Польза и вред конопляного масла, как принимать продукт правильно и для каких целей

Применение в косметологии

Нашло широкое применение конопляное масло и в домашней косметологии. Вот лишь несколько самых распространенных случаев наружного использования этого средства:

1. Для проведения профилактического и лечебного массажа разных частей тела. Используется масло, подогретое на водяной бане до комфортной температуры.
2. Для терапии при ожогах. Двухчасовой компресс в этом случае снизит симптоматику и ускорит заживление тканей, предотвратит развитие осложнений.
3. Для увлажнения и оздоровления кожи, избавления от шелушения. Наносится в этом случае продукт на проблемные зоны, в том числе и те, где очень нежная и чувствительная кожа. Можно добавлять средство в состав различных масок и обертываний для тела, например, использовать вместе с ламинарией, косметической глиной, лекарственными травами, медом, молочными продуктами.
4. Для избавления от мозолей. Применяется в форме ночных компрессов. Для максимального эффекта рекомендуется использовать не само масло, а его смесь с натуральным медом в пропорциях 1:1.

Каким бы способом вы не использовали конопляное масло, при правильном применении оно, скорее всего, принесет больше пользы, чем вреда. Нужно лишь изучить его свойства и особенности, учитывать их при нанесении на кожу и приеме внутрь.

Причем обязательно выбирать только качественный продукт, который можно купить в аптеке, а также в некоторых продуктовых и специализированных магазинах.

Состав и полезные свойства конопли для кожи

Конопляное масло для кожи имеет жидкую и легкую текстуру, насыщенный желто-зеленый цвет. Аромат ореховый с приятным шлейфом. Польза в косметологии будет зависеть от свежести семян конопли, когда масло готовится самостоятельно. Ручной пресс для домашнего изготовления Cannabis Sativa Seed oil в косметике имеет отличия от промышленного оборудования. Однако для дома приготовленного масла хватает, и всегда можно сделать дополнительный отжим. Домашнее приготовление отличается более насыщенным ореховым ароматом, темным цветом и плотной консистенцией. Уже через 3-4 недели масло может приобрести прогорклый вкус и запах. Поэтому готовить много средства для домашнего пользования нерентабельно.

Конопляное масло применяемое в косметике может быть использовано для ухода за кожей любого типа. Благодаря низкой степени комедогенности продукт идеален для проблемной кожи, а также жирной и воспаленной. Идеально увлажняет, омолаживает. Его можно соединять с любым кремом для лица или тела, добавлять в гели, кремы, бальзамы для волос.

Название масла	Степень комедогенности
Масло семян конопли Hemp Seed Oil Сафлоровое масло Saflower Oil Масло ши (баттер) Shea Butter Подсолнечное масло Sunflower Oil Масло черного тмина
	1
Миндальное масло Масло абрикосовых косточек Масло авокадо Камфора Масло примулы вечерней Арахисовое масло Масло сезама Оливковое масло Масло виноградной косточки	2
Кукурузное масло Масло хлопковых семян Масло соевых бобов	3
Масло кокоса Масло какао	4
	5
0 баллов – ингридиент не влияет на образование комедонов 1 – низкая комедогенность 2 – умеренно низкая 3 – умеренная 4 – высокая 5 – очень высокая

Крем для рук с конопляным маслом можно приготовить в домашних условиях. Он восстанавливает зрелый тип кожи, снимает усталость, сухость, придает блеск, а также здоровый, ухоженный вид. Конопляное масло для тела – бездна полезных витаминов, минералов и микроэлементов. Добавляя его в крем для загара, можно добиться красивого, сияющего цвета кожи. Если смешать масло конопли с кондиционером для волос, локоны станут блестящими, пышными. Восстановится их поврежденная структура, уменьшится выпадение, сечение кончиков. Быстро восстановится эластичность и выработка нужно количества естественного пигмента.

В составе конопляного масла содержится:

• фосфор;
• цинк;
• марганец;
• магний;
• железо;
• комплекс витаминов «С», «Е», «А», «К»;
• ретинол;
• холин;
• сапонин;
• фитостеролл;
• стеариновая кислота;
• линолевая;
• пальмитиновая.

Конопляное масло является мощным антиоксидантом, который не дает волосам и коже преждевременно постареть.

Полезные характеристики

Полезное конопляное масло – это профилактическое, лечебное лекарство растительного происхождения. Его употребление рекомендовано врачами.

Общие характеристики

Польза конопляного масла огромна. Оно полезно для сердечной и сосудистой системы за счет наличия омега3 и омега6 кислот. Оно проявляет выраженное очищающее действие, снижает уровень липопротеинов низкой плотности. Минералы, находящиеся в конопляном семени, благотворно влияет на сосудистые стенки.

Это средство обязано быть в меню людей с:

• заболеваниями миокарда;
• гипертензией;
• отложением на стенках сосудов холестерина;
• тромбофлебитом;
• варикозом.

Конопляное масло благотворно влияет на кроветворение. Насыщая организм железом, оно способствует выработке гемоглобина. Благодаря этому продукт рекомендуется пациентам, страдающим анемиями.

Оно должно постоянно быть на столе у людей с:

• хроническим бронхитом;
• катаральными патологиями дыхательных путей;
• бронхозитом;
• бронхиальной астмой;
• туберкулезной поражении;
• воспалением легких.

Лекарство проявляет пользу для желудка и благоприятно влияет и на пищеварение. Оно проявляет заживляющее, укрепляющее, анестезирующее и седативное действие.

Врачи рекомендуют масло конопли при:

• гастрите;
• колите;
• энтерите и энтероколите;
• язве желудка и двенадцатиперстного отдела кишечника;
• воспалении желчного пузыря;
• варикозном расширении вен геморроидальных узлов.

Благодаря легкому слабительному действию, конопляное масло полезно многим лицам, склонным к запору. Оно будет альтернативой медицинским лекарствам от запора.

Растительное лекарство применяется и для терапии онкологических заболеваний. Питье хотя бы 2 столовых ложек в день благоприятно воздействует на состояние кожного и волосяного покрова.

Надо включать его при:

• псориазе;
• появлении на коже белых пятен;
• экземе;
• угрях;
• поражениях кожи;
• системной красной волчанке;
• ожогах;
• фурункулах;
• длительно сочащихся ранах, порезах.

Полиненасыщенные жирные соединения, которые находятся в составе конопляного масла, облегчают усвоение кальция.

Поэтому врачи советуют применять его при:

• остеохондрозе;
• артрите, в том числе ревматоидного происхождения;
• снижении плотности костей;
• поражениях связок;
• нарушениях целостности костей;
• ударе;
• вывихе.

Конопляное масло проявляет пользу для нервной системы. Его лучше вводить в меню при нарушениях сна, невритах, поведенческих нарушениях. Очень полезно давать лекарство детям для предупреждения переутомления и расстройств работы ЦНС.

Доказано также, что регулярное употребление лекарства повышает защитные силы организма. Оно усиливает работу иммунной системы, что полезно при вирусных болезнях.

Польза для мужчин

Польза для мужчин конопляного масла неоценима. Оно благоприятно сказывается на функционировании мужской половой системы. Также оно предотвращает развитие эректильной дисфункции, рака простаты. Часто конопляное масло применяется в комплексном лечении предстательной железы и органов малого таза.

Польза для женщин

Польза конопляного масла для женщин огромна. Оно снижает неприятные симптомы во время ПМС, нормализует здоровье после прекращения месячных. Лекарство применяется в составе лечения кистозного поражения половых желез, расстройств месячного цикла, мастопатии.

Конопляное масло назначается беременным женщинам, кормящим малыша. Для ребенка, развивающегося в утробе матери, крайне требуется витамин Е и ненасыщенные жирные кислоты. Лекарство предупреждает и лечит ожоги. После родов оно помогает быстрому восстановлению женского здоровья, активизирует иммунитет, повышает количество молока.

Можно ли использовать масло конопли детям

Родителей часто интересует, для чего конопляное масло дают детям. Оно полезно для детей от 6 лет. Организм нуждается в полноценном рационе, а значит, что с едой должны поступать витамины и микроэлементы, ненасыщенные жирные соединения. В нем содержится необходимый набор полезных, питательных компонентов для развития ребенка. Результаты клинических исследований показывают, что все они полностью усваиваются. Это помогает росту.

При беременности

Женщинам во время беременности надо с осторожностью отнестись к применению конопляного масла внутрь. Перед началом приема следует обратиться к специалисту

Он помогает выбрать рекомендованную дозу, превышать которую нельзя.

Есть ли польза для похудения

Его можно применять для быстрого снижения веса. Лекарство полезно для организма, даже при высоких питательных характеристиках. Полезные свойства конопляного масла ускоряют метаболизм, улучшают вид.

Что это такое

Конопляное масло – это продукт, получаемый из конопли. И сразу же стоит сказать, что теоретически изготавливать его можно из всех растений рода Cannabis, но, как правило, в этих целях используют только промышленные сорта растения. Речь идет о разновидностях каннабиса, в которых не содержатся психоактивные вещества, влияющие на нервную систему и работу мозга. Также не стоит путать пищевое конопляное масло и изготавливаемое с других видов конопли, обладающих наркотическими свойствами. Во втором случае получают гашиш или масло наркотического каннабиса, которые являются опасными для человека. Сырьем для конопляного масла служат семена некоторых видов конопли, с ничтожно низким содержанием или полным отсутствием психотропных компонентов.

• Что это такое
• Питательные характеристики
• Преимущества для человеческого организма
• Роль в организме
• Употребление конопляного продукта
• Применение конопляных жиров
• Как правильно выбирать и хранить
• Рецепты народной медицины
• Косметические рецепты

Зависимо от способов производства и обработки, разные виды конопляного масла могут немного отличаться внешне и на вкус. Путем холодного отжима семян получают продукт, который в нерафинированном виде имеет зеленый цвет, травяной вкус с ореховым привкусом. После переработки (рафинированное) масло становится практически бесцветным, но неплохо сохраняет характерный аромат. Считается, что в качестве пищевого продукта полезнее выбирать нерафинированные сорта, а для наружного применения и массажа лучше подходят рафинированные.

Конопляное масло — что это такое?

Конопляное масло – это уникальный диетический продукт, полученный путем холодного прессования (отжима) семян растения конопля посевная рода Конопля семейства Коноплевые. До середины 19 века извлеченное из плодов конопли масло в рационе питания восточных славян занимало то же место, что ныне подсолнечный елей, а обжаренные плоды употреблялись, как и семена подсолнечника, в качестве приятной закуски.

Нерафинированное и недезодорированное масло имеет зеленоватый оттенок, легкий ореховый привкус и аромат с нотками приятной кислинки. После рафинации и промышленной очистки получается прозрачный, словно слеза, елей белого цвета с нежным запахом ореховых зерен. Естественно, что все полезные свойства растения сохранены в нерафинированном продукте первого холодного отжима.

В связи с запретом, введенным еще в 1961 году, на свободное выращивание растения, ввиду наличия в большинстве разновидностей химических соединений, обладающих наркотическим воздействием, в странах Европы, в том числе и постсоветсткого пространства, и Америке производство масла затруднено из-за жестких требований на законодательном уровне по охране посевов и промышленной культивации.

Биохимический состав

Чем полезно конопляное масло?

Высокая биологическая ценность елея обусловлена многокомпонентным биохимическим составом плодов культуры, представляющих собой светло-серые орешки диаметром от 2 до 5 мм.

В них найдены белковые соединения и аминокислоты: валин, треонин, аспаргиновая кислота, оксипролин, стабилизирующие метаболические процессы, протекающие в человеческом организме, а также углеводы, следы алкалоидных веществ, фитостеролы, работающие структурными компонентами клеточных мембран, и фенольные соединения.

В семенах содержится до 38% высокоценных жиров, главным образом, состоящих из глицеридов ПНЖК – полиненасыщенных жирных кислот, представленных линолевой, олеиновой, линоленовой и масляной кислотами (омега-3 и омега-9). Из насыщенных жирных кислот в продукте присутствуют стеариновая и пальмитиновая.

Конопляное масло относится к основным растительным продуктам-источникам омега-3. Концентрация полезных ПНЖК в елее превосходит льняное масло, которое по-праву считается эликсиром молодости и долголетия. В сыром виде продукт усваивается организмом на 100%.

Масляная вытяжка из конопляных семян содержит хлорофилл, обеспечивающий здоровье клеток и обладающий противоопухолевой активностью, комплекс витаминов (бета-каротин, А, группы В, токоферола ацетат, Д, К), макро- и микроэлементов (сера, марганец, калий, кальций, железо, фосфор, цинк, селен, бор, кобальт и пр.).

Все перечисленные составляющие в полном объеме присутствуют в нерафинированном конопляном масле. Польза и вред данного продукта, а также рекомендации специалистов о том, как принимать масло в лечебно-профилактических целях и использовать в косметическом уходе, подтверждены многочисленными клиническими исследованиями и доказаны научно.

История конопли

Конопля – исконно русский продукт, о котором знали еще наши прадеды. Из нее делали одежду, плели крепкие канаты, использовали в качестве постели. Многие уверены, что конопляное масло содержит наркотические соединения. Это совершенно неправильное мышление. Семена растения не содержат наркотических веществ. Ученые, изучив пользу сыродавленного конопляного масла, стали добавлять его в лекарства, косметику, пищу.

В продукте содержатся следующие полезные вещества:

• фосфор;
• магний;
• калий;
• сера;
• железо;
• фтор;
• цинк;
• кальций;
• витамины и микроэлементы.

Посевная конопля была известна со времен Плиния Старшего. Он описывал ее лекарственные свойства. Не забыл упомянуть о том, как используется в домашнем хозяйстве, например в прядильной и пищевой сферах. На протяжении 7 тысяч лет конопля использовалась многими народами. В Китае растение появилось в III веке до н. э. В Россию коноплю завезли скифы. Производство конопляного масла в больших объемах началось намного позже. А сначала из растения изготавливали:

• обувь;
• одежду;
• ткань;
• бумагу;
• пеньку.

В Древней Руси выжать конопляное масло своими руками было обычным делом. Это могли делать даже дети. Обжаренные семена обычно давали детям от 3 лет для поддержания здоровья. При этом ели семена в больших количествах. Рецепты приготовления конопляного масла в домашних условиях, передавались из уст в уста: от бабушки к маме, от мамы к дочери.

Ослабленных детей кормили кашами из конопляных семечек, чтобы они быстрее выздоравливали. В Советском Союзе конопля была одной из главных сельскохозяйственных культур. В 1954 году в Москве был создан фонтан «Дружба Народов». Внутри него стоял сноп, который сочетал в себе пшеничные колосья, листья конопли и подсолнечник.

Исследования ученых из Италии, Франции, Испании, Германии показали, что самый активный компонент в нерафинированном конопляном масле – ТГК, способен убивать злокачественные клетки разных видов. При этом активно защищает здоровые клетки, омолаживая весь организм. Многие ученые считают, что масло из семян конопли является медицинским открытием XXI века (в семенах содержиться не активная составляющая каннабидиол СБД). Оно имеет следующие лечебные свойства:

• Идеально бороться с тошнотой.
• Уменьшать воспалительные процессы.
• Предотвращать судороги.
• Снижать невротические реакции.
• Лечить онкологические заболевания.
• Бороться с шизофренией.

Технология производства конопляного масла, по мнению ученых, должна совершенствоваться и увеличиваться, чтобы объемов было больше, а масло становилось более доступным.

Разница между магазинным маслом и маслом, полученным в домашних условиях

Конопляное масло своими руками – хороший вариант поддержать здоровье, укрепить иммунитет в период сезонных заболеваний. В домашних условиях конопляное масло холодного отжима производится маленькими порциями, так как оно быстро портится. Однако в составе свежего продукта сохраняется максимум полезных веществ.

В магазинном масле могут быть добавлены консерванты, позволяющие долго хранить продукт. Часто в магазинных версиях используется горячий отжим, увеличивающий сроки хранения, но уменьшающий полезные свойства. Иногда производство конопляного масла предусматривает его разбавление маслом подсолнечника. Покупатели не смогут увидеть разницу. Лучше делать масло самим или покупать у проверенных продавцов.

Сыродавленное конопляное масло, приготовленное своими руками, имеет существенные преимущества:

1. Семена выбираются самостоятельно.
2. Полная уверенность в натуральности продукта.
3. Изготовление нужного количества масла.
4. Низкая стоимость продукции для изготовления.

Чтобы приготовить 100 мл конопляного масла в домашних условиях понадобится 500 г семян. Килограмм конопляного семени стоит в пределах 200 рублей. Имея специальное оборудование для выдавливания масла, можно сэкономить. Тогда производство продукта обойдется примерно 120-150 рублей.

Конопляное масло как оно есть — польза и вред. Как, в каком виде принимать, где купить

Этот уникальный пищевой продукт лучше всего использовать в нерафинированном, недезодорированном виде. Если вы найдете на полке бутыль с надписью «холодный отжим» на этикетке — вам улыбнулась удача. Именно в таком виде сохраняются все питательные вещества. Будьте уверены, каждый из исходных витаминов дойдет до потребителя в полной мере. Кроме того, пища в таком виде лучше всего усваивается клетками, противостоит ожирению и закупорке сосудов. Изучая конопляное масло, пользу и вред, многие интересуются, как принимать его правильно, а главное, каково оно на вкус. Отзывы свидетельствуют о приятном, слегка ореховом привкусе. Нагревать его не стоит, лучше употреблять свежим в холодных блюдах.

Сегодня купить этот полезный продукт не составит никакого труда

Самое полезное качество этого масла — большое количество полиненасыщенных жирных кислот в его составе. Омега–3 и 6 невероятно полезны для снижения «плохого холестерина в крови», защиты мозга от нервных расстройств, сердца и сосудов. Здесь ПНЖК находятся в оптимально полезном соотношении, значит усваивать их проще и легче, в отличие от других источников. Они помогают очищать кровь и сосуды от бляшек, содействуют самой структуре быть подвижной и хорошо растягиваться. Этому также благоприятствуют витамины:

1. B6
2. E
3. C
4. Марганец
5. Магний

Антиоксиданты, присутствующие в составе, помогают коже и волосам оставаться привлекательными. Более того, они служат отличным средством против кожных заболеваний, которые годами преследовали своего владельца: псориаз, язвы, экземы, дерматит. Параллельно восстанавливается правильная работа выделительной системы. Сухая и жирная кожа становится нормальной, мелкие порезы и царапины заживают намного быстрее. Девушки возраста 30+ оценят его влияние на кожу. Она делается более упругой и сияющей. Волосы — красивыми, блестящими и послушными, не электризуются. Это особенно актуально в холодный период года.

Изучая конопляное масло, пользу и вред, возникает вопрос: как принимать его при раке легких. Это средство бесценно для профилактики онкозаболеваний и ликвидации последствий лучевой и химиотерапии. Хлорофилл, придающий маслу зеленый оттенок, служит протектором от дальнейшего развития недуга и помогает побороть вероятность возникновения новых опухолей. Ведущие специалисты в этой области уже давно активно используют добавку во время комплексной терапии (исходя из опроса 1991 года). Более подробно о практическом использовании рассказано чуть ниже.

Огромное количество аминокислот помогают стабилизации метаболических процессов у пожилых людей и тех, кто перенес серьезные операции. Воздержаться от конопляного масла стоит тем, кто пропивает курс препаратов, разжижающих кровь. Особенно внимательно следует отнестись к хранению продукта: на солнце масло быстро окисляется и теряет свои полезные качества. Конопляное масло несет и пользу, и вред, как принимать, в принципе, не секрет, практически для всех доза одинаковая. Несколько ложек в день — оптимальное количество. Цена средства — средняя. Интересуетесь, где купить? Любой крупный супермаркет или сеть аптек способны предложить этот товар.

Современным ученым удалось вывести новый вид ненаркотической конопли

Состав, польза и свойства конопляного масла

Самым полезным качеством конопляного масла бесспорно можно считать наличие в его составе ценнейших полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6 (приблизительно 80%), которые очень важное значение имеют для функционирования обмена веществ, правильной работы нервной и сердечно-сосудистой систем, а также для молодости и упругости кожи. Этот продукт по уровню содержания жирных кислот ставят на одну ступень с рыбьим жиром и жирными сортами рыбы

Конопляное масло является отличной профилактикой болезней сердца и сосудов, ожирения, заболеваний нервной системы, а также онкологических заболеваний. Для вегетарианцев этот продукт является эффективным способом восполнить недостаток важнейших веществ в рационе, ведь он богат витаминами, в том числе жирорастворимыми, минеральными веществами (калий, цинк, железо, кальций, сера, магний, марганец, фосфор), аминокислотами, антиоксидантами. Последние защищают кожу от раннего старения и преждевременного увядания.

Благодаря своему уникальному и сбалансированному составу конопляное масло проявляет массу полезных и лечебных свойств для нашего организма: ранозаживляющее, отхаркивающее, антиоксидантное, противовоспалительное, болеутоляющее, успокаивающее, желчегонное, противоопухолевое, солнцезащитное, общеукрепляющее.

Конопляное масло полезно абсолютно всем и во все периоды жизни (внутриутробный, детский и старческий), его хорошо включать в рацион людям после серьезных оперативных вмешательств, перенесенных болезней для сокращения восстановительного периода.

Немного истории

Продукты из конопли, да и само растение обладают весьма интересной историей. На одну только коноплю посевную (один из самых распространенных подвидов) приходится два толстых тома, написанных Плинием Старшим, в которых он подробно повествует о б использовании растения, ведь это и пища – семена и масло, и сырье для прядильной отрасли (для этого применяют стебли), и лекарственное средство.

Почти три тысячи лет до нашей эры в Китае уже были написаны труды о пользе конопли, а на русской земле это растение появилось только в V веке н.э., да и то благодаря скифским племенам, которые в то время успешно использовали его для изготовления канатов, тросов, веревок и ниток, ведь конопляные стебли обладают очень прочной волокнистой структурой. С тех времен канабис выращивали и активно использовали на Руси.

И только в 1961 году, после принятия Единой Конвенции ООН, все виды конопляных растений официально причислили к наркотическим средствам, после чего над посевами растения был установлен такой строгий контроль, что все их постепенно свели на «нет». А ведь до этого события конопля без всякого преувеличения выращивалась в СССР наравне с пшеницей. Этому даже можно найти подтверждение, стоит только взглянуть на фонтан «Дружба народов», который был построен в 1954 году на ВДНХ. На нем изображен огромный сноп, в котором гармонично сочетаются цветы подсолнечника, спелые колосья пшеницы и Конопляные листья. И спустя всего семь лет, после принятия положений Конвенции, конопля была признана в СССР не только наркотическим растением, но и абсолютно бесполезным, а посему все посевы массово подвергли уничтожению.

В сегодняшнем мире разведение конопли возможно, но только при соблюдении великого множества требований, связанных с охраной посевов и других препятствий в виде прохождения различных бюрократических инстанций. Несмотря на такие трудности, все-таки находятся энтузиасты, готовые возродить производство целебного масла из конопли, в доказательство этому факту на прилавках все чаще и чаще стали появляться бутылочки с этим ценным продуктом. Так что подобная покупка больше не является чем-то сверхъестественным.

Конопляное масло приобретает все большую популярность, тем более, что по вновь открывшимся данным его диетическая, пищевая и промышленная ценность превосходит льняное масло, при этом используют его аналогично. Чтобы конопляное масло сохранило все свои качества нужно использовать его только в сыром виде, для этого стоит добавлять его в уже полностью готовые блюда, к примеру, в супы, салаты, пасту, овощные блюда и различные соусы и заправки.

Интересные статьи:

• Каштановый мед полезные свойства и противопоказания
• Масло расторопши полезные свойства и противопоказания
• Бразильский орех полезные свойства и противопоказания
• Петрушка полезные свойства и противопоказания
• Масло тыквенное полезные свойства и противопоказания

Состав и полезные свойства конопляного масла

У конопляного масла все полезные качества остаются практически неизменными в продукте, полученном холодным прессованием его семян. Такой отжим позволяет сохранять полиненасыщенные жирные кислоты (около 80% от общего состава), делающие масло эффективным средством профилактики и насыщенные жирные кислоты (примерно 10%), а также комплекс витаминов и микроэлементов, чувствительных к солнечному свету, химическому и термическому воздействию.

Кстати!
В состав конопляного масла входит больше ненасыщенных жирных кислот, чем в состав остальных известных жирных масел.

А незаменимые жирные кислоты считаются одним из важнейших компонентов для человеческого организма, ведь они участвуют в производстве необходимой ему энергии. Диетологи ценят продукт за то, что вещества Омега — 6 и Омега — 3 представлены в пропорции 3:1, то есть в идеально сбалансированном для человека сочетании

Не менее важно присутствие в составе средства других ПНЖК: олеиновой, гамма-линолевой и стеариновой. Именно такая комбинация неповторима для всех съедобных масличных культур

Омега – 3 способен помогать бороться с воспалениями, он полезен для обмена веществ и работы сердца, а Омега – 6 вырабатывает энергию, защищает от аллергии, помогает организму быстрее восстанавливаться.

Помимо Омега и других жирных кислот (пальмитиновой, линоленовой), полезные свойства конопляного масла представлены витаминами (А, Е, К, D, С, группы В), микро- и макроэлементами (цинком, серой, магнием, хромом, фосфором, кальцием, железом). А также в масле содержатся дубильные вещества, каротин и хлорофилл, который и придает ему зеленоватый оттенок и противоопухолевые свойства.

Это интересно!
Люди, в чьем рационе присутствуют антиоксиданты и сбалансированное количество жирных кислот, отличаются здоровой, чистой кожей и сильным иммунитетом.

Как выбрать

Цвет конопляного масла может варьироваться от светло-желтого до темного насыщенно-зеленого (что говорит о высоком содержании хлорофилла). Вкус у него нейтральный, с ореховыми нотками. Наибольшую пользу представляет нерафинированное масло — чем ниже температура отжима, тем больше польза.

Сегодня на российском рынке представлено конопляное масло как импортных, так и отечественных производителей.

Компания «Nutiva» (США), например, поставляет масло в бутылках, оснащенных специальным дозатором — удобно наливать его равными порциями. Тара проходит обработку азотом, а на горлышке есть специальный колпачок-пломба, чтобы избежать взаимодействия масла с кислородом. Производитель заявляет о уникальном и высокотехнологичном запатентованном способе производства — отжиме при 28 °С.

Преимуществом отечественных производителей является качество сырья — специально выведенные масличные сорта конопли, занимающие по праву высокие позиции в мире. Кроме того, сокращается время транспортировки, что не в последнюю очередь влияет на качество продукта, дошедшего до потребителя.

Так, конопляное масло от «РусХемп» давится на ясеневых прессах при температуре всего 20 °С. А конопляное масло Extra Virgin от «Конопель» производится из очищенных семян по старинной технологии, что отражается на вкусовых качествах.

Конопляное масло

Конопляное масло получают из семян конопли путём холодного отжима. С помощью такого способа производства сохраняются все полезные вещества, содержащиеся в семенах, так как на продукт не воздействуют термически. Семена конопли, в отличие от листьев и соцветий, не содержат наркотического вещества каннабиола, поэтому они полностью безопасны и не оказывают психотропного воздействия.

Продукт имеет светло-зелёный оттенок, небольшую кислинку и невыраженный ореховый привкус. Аромат — слабый, приятный.

Конопляное масло является богатым источником полезных омега-3 и омега-6 ненасыщенных жирных кислот, которые полезны для всех систем организма. Также в продукте содержатся:

• Органические насыщенные жирные кислоты (пальмитиновая, стеариновая, олеиновая, линолевая, линоленовая).
• Аминокислоты.
• Витамины A, B1-B6, E, F, K, O.
• Микро- и макроэлементы.
• Дубильные вещества.
• Антиоксиданты.
• Фитостеролы.
• Каротин.
• Хлорофилл.

Состав и свойства конопляного масла

Учеными до сих пор до конца не изучен состав конопляного масла. Его калорийность составляет почти 900 ккал, а содержание жиров равно 99,9%. Также продукт богат протеином – полноценным белком. Кроме того, в выжимке из семян выявлено большое количество:

• аминокислот;
• жирных кислот;
• фосфолипидов;
• антиоксидантов;
• витаминов (А, В, С, D, Е, К);
• микроэлементов (Fe, Ca, K, Mn, Mg, S, P, Zn);
• олеиновых кислот.

Таблица: Химический и витаминный составы

Выжимка оказывает лечебное действие на организм, а потому ее часто назначают как профилактическую меру при многих заболеваниях. Так, продукт принимают для:

• улучшения метаболизма;
• укрепления сердечной мышцы;
• восстановления эластичности сосудов;
• снятия воспалений слизистых оболочек;
• стабилизации работы желудочно-кишечного тракта;
• профилактики половой дисфункции;
• лечения кожных заболеваний;
• повышения иммунитета;
• усиления лактации;
• восстановления гормонального фона;
• лечения заболеваний органов дыхания.

Роль в организме

Поддерживает гормональный баланс

Конопля является единственными съедобными семенами, содержащими гамма-линоленовую кислоту. А она, попадая в организм, превращается в простагландин, который регулирует гормональный фон в организме.

Полезно для людей с диабетом

Из-за низкого содержания углеводов и сахара богатое ценными веществами конопляное масло, является чрезвычайно полезным для лиц с диабетом. Кроме того, питательные компоненты, содержащиеся в продукте, поддерживают стабильный уровень сахара в крови.

Повышает иммунитет

Богатый Омега-веществами продукт укрепляет иммунитет, в том числе и путем улучшения микрофлоры кишечника. Повышает устойчивость организма против микробов.

Защищает нервные клетки

Незаменимые жирные кислоты, которые есть в этом продукте, необходимы для поддержания здоровой структуры клеточных мембран. Употребление масла предотвращает разрушение миелиновой оболочки (мембраны, которая защищает нервные клетки).

Предотвращает варикозное расширение вен

Как и другие продукты с богатым содержанием Омега-3, масло из конопли способно разжижать кровь, предотвращая образование в ней сгустков, и тем самым защищает от возникновения варикозного расширения вен.

Преимущества для кожи

Масло из конопляных семян содержит ряд веществ, полезных для кожи. В частности жирные кислоты питают и увлажняют кожу. По этой причине много кремов для лица и тела в качестве основного ингредиента содержат конопляное масло. Массаж с его использованием делает кожу здоровой, подтянутой, свежего цвета. Этот продукт обладает омолаживающими свойствами, разглаживает морщины, увлажняет очень сухую кожу. Кроме того, масло из конопли полезно при экземе, псориазе, акне. Но стоит заметить, что для лечения кожи масло применяют не только наружно. Исследования показали, что употребление продукта в пищу также устраняет симптомы экземы и других кожных проблем.

Польза для волос

Волосы также ощущают преимущества конопляного масла. Многие продукты для ухода за локонами содержат растительные компоненты, в том числе из конопли. Такое масло улучшает циркуляцию крови, тем самым ускоряет рост волос. Мытье локонов шампунями с добавлением этого продукта улучшает структуру волоса, поддерживает здоровье кожи головы, лечит перхоть. Маски на основе растительного масла полезны для поддержания здоровья волосяных фолликулов.

Источник альфа-линоленовой кислоты

Конопляное масло является отличным источником альфа-линоленовой кислоты

Это вещество важно для правильного функционирования организма. Интересно, что по своей структуре эта жирная кислота очень напоминает омега-3 жирные кислоты, найденные в рыбьем жире

Следовательно, конопляный продукт, как и рыба, полезен для предотвращения сердечных заболеваний, артрита, депрессии. Он помогает уменьшить в организме количество липопротеинов низкой плотности (плохой холестерин), которые закупоривают артерии.

Богатый источник белка

Конопляное масло на 25% состоит из белка высокого качества. Оно обеспечивает человека аминокислотами почти в таких количествах, что и мясо или яйца. Благодаря особой структуре конопляный протеин легко переваривается организмом и быстро усваивается. Кстати, этот белок часто используется для изготовления протеиновых порошков для бодибилдеров. По этой причине масло из конопли полезно принимать после тренировки – для более быстрого восстановления, ускорения роста мышц и улучшения тонуса опорно-двигательного аппарата. По сравнению с другими маслами, конопляное обеспечивает человека необходимыми белками и аминокислотами, не добавляя при этом лишних калорий.

Улучшает работу половой системы

Этот продукт полезно употреблять мужчинам и женщинам для улучшения работы половой системы. В частности, польза для женщин заключается в облегчении состояния при ПМС, менопаузе, а также во время беременности. Для будущих мам масло полезно как источник витаминов и незаменимых жирных кислот, а также для предотвращения отеков. Для мужчин продукт важен для профилактики аденомы простаты, раковых заболеваний, полового бессилия.