Как эффективно применять кокосовое масло для кожи и волос

Вопросы

Можно, но учитывай, что в некоторых случаях масла могут вымывать краску, а в других – наоборот, удерживать цвет дольше. Все зависит от индивидуальных особенностей строения и состояния конкретных локонов.

Нерафинированное масло – а именно оно и является самым полезным, имеет достаточно низкую температуру горения – процесс запускается уже при температуре 177 градусов. Если воздействовать на волосы, смазанные маслом, утюжком или плойкой разогретыми выше этих показателей, оно просто начнет гореть, а это уже повод забеспокоиться о выделении вредных веществ. О пользе для волос в этом случае тоже говорить не приходится.

Мы советуем не использовать масло кокоса вместо термозащиты – лучше приобрести для этой цели специальный продукт.

Для этого масло необходимо втирать непосредственно в кожу головы и держать маску несколько часов. Компоненты, входящие в состав кокоса, действительно могут разогнать рост, однако побочных эффектов может «вылезти» масса – от зуда и раздражения до еще более выраженного выпадения.

Решать тебе, но мы бы не рекомендовали применять кокосовую выжимку на кожу головы – для это есть масса более однозначных масел от выпадения и для роста.

Запретов на это нет, но учитывай, что кудряшки могут немного распрямиться, а еще стать более сухими, так как изначально пористые и часто иссушенные.

Кисломолочные маски для волос

Справится с жирностью, увлажнить, насытить питательными веществами локоны и кожу головы можно посредством применения масок с маслом кокоса и добавлением кисломолочных продуктов. Какие именно ингредиенты использовать, зависит от типа волос.

Для лечения сухих и ломких волосков используются: основной компонент (маслянистое вещество тропического ореха), сливки или жирная сметана. В пропорции 2:1 составляющие смешиваются до густой однородной массы, наносятся на сухие волосы на 30 минут, после чего смесь тщательно смывается.

Смешанный тип волос требует добавления к основному компоненту чистого йогурта (без добавок) или кефира. На две столовых ложки используется ложка кисломолочного продукта.

Маска равномерно распределяется по всей длине и выдерживается на голове 30 минут, затем смывается шампунем и бальзамом-ополаскивателем (при необходимости).

Применение кокосового масла для волос

улучшает здоровье волос, борется с грибком, вызывающим перхоть, способствует росту волос, добавляя блеск и здоровый вид волосам

Во многих косметических продуктах содержится кокосовое масло, и оно лучше минерального или подсолнечного масла, уменьшая потерю белков, которые ведут к сухости и ломкости волос.

Лауриновая кислота в кокосовом масле имеет низкий молекулярный вес и лучше проникает в волосяной стержень, питая волосы витаминами, минералами и среднецепочными жирными кислотами.

Также кокосовое масло предотвращает повреждение волос при расчесывании, его можно использовать, как кондиционер.

Кондиционер для волос

Используйте 1/4 (для коротких волос) или 1/2 чайной ложки кокосового масла, согрев его в руках, в качестве кондиционера для волос. Распределите по волосам и уложите, как обычно.

Для интенсивного восстановления волос, нанесите 1-2 чайные ложки кокосового масла в зависимости от длины волос на корни волос и вотрите в кожу головы. Накройте шапочкой и оставьте на 1-2 часа или на ночь. Смойте мягким шампунем и уложите как обычно.

Для сухих и поврежденных волос добавьте несколько капель сандалового масла или масла герани, которые помогут сохранить влагу.

Маска для роста волос

Кокосовое масло может способствовать росту волос, делать их гуще и длиннее

Здоровье волос во многом зависит от внутреннего состояния, и потому важно включать в свой рацион продукты богатые жирными кислотами омега-3, тыквенные семечки, чиа, семена льна, зеленый чай.. Для роста волос мягкими массажными движениями втирайте кокосовое масло в кожу головы в течение 10 минут 3-4 раза в неделю

Вам понадобится около 1 чайной ложки масла. Также можете добавить 4 капли розмаринового масла, которое улучшает циркуляцию в коже головы.

Для роста волос мягкими массажными движениями втирайте кокосовое масло в кожу головы в течение 10 минут 3-4 раза в неделю. Вам понадобится около 1 чайной ложки масла. Также можете добавить 4 капли розмаринового масла, которое улучшает циркуляцию в коже головы.

После того, как вы помассировали голову в течение 10 минут, наденьте шапочку и оставьте на 40 минут или больше. Смойте шампунем

Средство от перхоти

Перхоть может быть вызвана сухостью кожи, чувствительностью к агрессивным химическим веществам в шампунях и других средствах и грибковой инфекцией.

Лауриновая и каприновая кислота в кокосовом масле обладает противогрибковыми и другими полезными свойствами.

Используйте эфирные масла лаванды, тимьяна и чайного дерева для борьбы с перхотью. Для лечения от перхоти смешайте 2 чайные ложки кокосового масла с 5 каплями одного из эфирных масел или смеси масел и вотрите в кожу головы. Накройте шапочкой и оставьте на 20-30 минут. После этого смойте мягким шампунем. Для более глубокого действия можно оставлять смесь на ночь. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю.

Укладка

Фены, утюжки, плойки и другие средства для укладки лишают волосы влаги, из-за чего волосы становятся ломкими и склонны к спутыванию.

Кокосовое масло предотвращает термическое повреждение и помогает разгладить волосы.

Нанесите 1/4 – 1 чайную ложку кокосового масла в зависимости от длины волос, распределите по всей длине, высушите и уложите по желанию волосы. Ваши волосы будут мягкими, блестящими и податливыми.

Если у вас секутся кончики, используйте несколько капель кокосового масла, чтобы втереть в кончики.

Также можете использовать кокосовое масло для защиты от Солнца, так как оно является естественным солнцезащитным средством, которое подходит и взрослым и детям.

Если ваши волосы спутались, нанесите немного кокосового масла в области спутанности и расчешите их.

При укладке используйте немного кокосового масла и не наносите на кожу головы, так как оно может утяжелять волосы.

Средство от педикулеза

Есть также сведения, что кокосовое масло помогает избавиться от педикулеза. Так как кокосовое масло проникает в волосяной стержень, он предотвращает прикрепление яиц вшей к волосам.

Нанесите смесь из 3 столовых ложек кокосового масла и 1 чайной ложки масла аниса, иланг-иланга и чайного дерева по всей длине волос и распределите расческой с частыми зубьями. Накройте шапочкой и оставьте, по меньшей мере, на 2 часа. Снимите шапочку, вновь расчешите волосы. Пока волосы еще влажные, нанесите на них смесь из двух чашек яблочного уксуса и 1 чашки воды с помощью распылителя. Снова расчешите и смойте шампунем.

Эту процедуру нужно повторять каждые 5-10 дней несколько недель, чтобы избавиться от вшей. Однако такой метод может быть не такой эффективный от гнид, которых нужно вытаскивать вручную.

Маски для волос на основе кокосового масла

Кокосовое масло можно применять в лечении перхоти несколькими способами. Один из них — добавление масла в шампунь, которым вы обычно пользуетесь для мытья головы. Эти ингредиенты нужно смешивать в отдельной емкости в небольших количествах непосредственно перед тем, как мыть голову. Например, для этих целей можно использовать шампунь ALERANA от перхоти с пироктон оламином, провитамином В5 и натуральным стимулятором роста волос Procapil.

Другой способ — использовать масло кокоса в сочетании с различными компонентами для приготовления домашних масок. Все многокомпонентные маски обладают комплексным действием, например, избавляют от перхоти и питают волосы или способствуют росту новых волосков, в зависимости от вспомогательных ингредиентов. В противосеборейные маски для волос хорошо добавлять эфирные масла, которые усилят эффект.

Это масла:

• лимона;
• розмарина;
• лаванды;
• чайного дерева;
• эвкалипта.

Перечисленные эфирные масла не только усиливают противосеборейный эффект, но и сообщают волосам приятный аромат.

При перхоти эффективна, например, такая масляная маска:

• 1–2 ст. ложки кокосового масла
• 1 ст. ложка масла семян дерева ним
• по 2 капли эфирного масла лаванды и лимона

Смесь этих ингредиентов втирают в волосистую часть кожи головы массажными движениями и оставляют на 1–2 часа под полотенце. Делая эту маску, стоит знать, что за счет масла дерева ним она обладает выраженным специфическим запахом. Кроме того, что это средство эффективно при перхоти, оно способствует усилению роста волос и приданию локонам блеска.

Если вы ищете простую маску от перхоти, стоит взять на заметку такой рецепт:

• 2 ст. ложки кокосового масла
• 2 ст. ложки оливкового масла
• 1 ст. ложка меда

Все ингредиенты перемешивают и смесь слегка подогревают на водяной бане до получения однородной консистенции. Маску наносят втирающими движениями на кожу головы, равномерно распределяя состав по всей длине волос, так как средство направлено и на улучшение состояния сухих и поврежденных локонов. Выдерживают состав в течение 1 часа с утеплением.

Можно попробовать сделать такую несложную маску:

• 1 ст. ложка кокосового масла
• 80 мл кефира
• 1 ст. ложка меда
• пару капель эфирного масла иланг-иланга или чайного дерева

Для приготовления маски мед следует соединить с кокосовым маслом и растопить на водяной бане. Получившуюся смесь соединяем с кефиром комнатной температуры и тщательно перемешиваем. Осталось добавить эфирное масло. Состав следует нанести на волосистую часть кожи головы и распределить по всей длине волос. Выдерживаем маску с утеплением 1 час, можно дольше.

Часто после отдыха на море мы замечаем, что волосы стали сухими, безжизненными, а кожа стала зудеть, и появилась перхоть — это последствия ультрафиолета и морской соли.

Спасти ситуацию поможет такая чудодейственная маска:

• 3 ст. ложки свежевыжатого тыквенного сока
• 1 ст. ложка белой хны
• 3 ч. ложки кокосового масла
• 1 ч. ложка порошка горчицы

Тыкву чистим, мякоть измельчаем в блендере, затем через двойной слой марли отжимаем сок в емкость. Ставим тыквенный сок на 5 минут на водяную баню. В это время хну заливаем кипятком и делаем из нее кашицу. Растапливаем кокосовое масло так же на водяной бане. В горячий тыквенный сок добавляем порошок горчицы. Эту смесь соединяем с хной, затем добавляем туда растопленное кокосовое масло. Даем смеси остыть, после чего наносим на вымытые и слегка подсушенные волосы, как на корни, так и на всю длину. Оставляем маску на 25–30 минут под шапочку и промываем голову под теплой проточной водой. Такую маску нужно делать 1–2 раза в неделю. В нее можно добавить несколько капель эфирного масла, которое помогает бороться с себореей.

Маска питает волосы, закрывает чешуйки, нормализует работу сальных желез, устраняет сухость, шелушение кожи головы и, как следствие, — перхоть, способствует росту новых, здоровых волос.

Кокосовое масло в кулинарии

1. Попкорн! Приготовьте воздушную кукурузу на кокосовом масле вместо подсолнечного, и наслаждайтесь лакомством с природной сладостью и мягким вкусом.

2. Вегетарианская выпечка. Масло можно использовать в пирогах, печенье, хлебобулочных изделиях и вегетарианских рецептах.

3. Масло не даст еде подгореть. Смазывайте им форму перед выпеканием.

4. Новый вкус чая и кофе. Освежить вкус утреннего чая или кофе можно, добавив пару капель кокосового масла. Благодаря его природной сладости и аромату вы очень приятно начнете утро.

5. Для салатов. Попробуйте заменить оливковое масло кокосовым. Только нагрейте блюдо перед подачей, иначе заправка загустеет.

6. Для тостов. Очень вкусно будет, если смазать маслом сладкие тосты. Сверху их можно посыпать корицей или ванильным сахаром.

7. Для энергетических смузи. Ложка масла в вашем смузи сделает напиток натуральным суперэнергетиком!

8. Основа для орехового масла. Если смешать кокосовое масло с орехами в блендере, получится домашнее лакомство с густым ароматом и уймой полезных свойств.

Максим Данько, шеф-повар: Вообще-то кокосовое масло в салатах еще нужно уметь сочетать, для нас более привычной заправкой является оливковое. Но я всегда выступаю за эксперименты. Где масло будет идеально, так это в выпечке. Оно дает приятный кокосовый аромат, который ассоциируется у нас с райским наслаждением. В рецептах им даже можно заменять ваниль.

9. Жарка. Масло поможет усилить вкус обжаренных овощей, на нем хорошо готовить омлет или яичницу-глазунью.

Химический состав и полезные свойства масла кокоса

Богатый химический состав и невероятная плотность делает кокосовое масло столь ценным продуктом в косметологии. Насыщенные кислоты, витамины, минералы, входящие в состав средства, молниеносно впитываются в кожу головы и оказывают свое «оздоровительное действие».

В химическом составе масла присутствуют: бета-каротин, каприловая и миристиновая, лауриновая и олеиновая, стеариновая и капроновая кислоты, железо и кальций, витамины С, Е, Н, РР и группы В, цинк и селен, марганец, медь, натрий, йод, фосфор, железо.

Сегодня известно более 50 сфер применения эфирный экстракт тропического ореха. Эфирная вытяжка:

• Питает. Витамины и органические кислоты самым положительным образом воздействуют на сухие локоны. Кокосовое масло питает кожу головы и локоны, борется с ломкостью и устраняет проблему секущихся кончиков.
• Укрепляет. Благодаря быстрому и глубокому проникновению в эпидермис полезных составляющих маслянистого вещества, волосы перестают выпадать и растут быстрее.
• Увлажняет. Волосы приобретают свой естественный блеск.
• Защищает от ветра, сухости, соленой воды.

Нельзя не сказать и об антисептическом действии кокосового масла, благодаря чему оно эффективно справляется с дерматологическими проблемами. Перхоть, зуд, чрезмерная сухость кожного покрова – проблемы, которые могут быть решены за несколько процедур с этим чудо-веществом.

Кокосовое масло для кожи рук и ног

В отношении кожи рук и ног кокосовое масло куда безопаснее, чем для лица и использовать его можно без страха спровоцировать кожные заболевания.

Для кожи рук

Применять масло для кожи рук можно как в чистом виде, так и в составе масок. Периодическое применение способствует:

• Увлажнению кожи рук и кутикулы;
• Предотвращению образования заусенцев, вызванных повышенной сухостью кожи;
• Заживлению ран и ссадин;
• Улучшению качества ногтей и повышению скорости их роста.

Кокосовая выжимка отлично подойдет для ухода за руками зимой, когда они сохнут и шелушатся из-за перепадов температур, холодного ветра и сухого воздуха в помещениях.

Использование кокосового масла для рук в чистом виде:

• Для ногтей. Ежедневно втирай по капле кокосового масла в ногтевую пластину и область кутикулы – это укрепит ногтевые пластины, предотвратит их ломкость и расслоение, а также ускорит рост. После втирания излишки можно убрать сухой салфеткой;
• Для кожи рук. Растопить масло на водяной бане и толстым слоем смазать им руки. Надеть полиэтиленовые перчатки и оставить для воздействия на 10-15 минут. После, как и в предыдущем случае, удалить остатки сухим полотенцем или салфеткой. Повторять маску можно 2-3 раза в неделю;
• Ванночка для ногтей. Растопить масло на водяной бане до комфортной температуры и опустить в него кончики пальцев на 10 минут. Повторять 2-3 раза в неделю.

@dolphin.coco

Кокосовое масло в составе масок:

• Заживляющая маска для кожи рук. Кокосовое масло смешай с миндальным, виноградным и оливковым в равных пропорциях. Добавь пару капель эфироли чайного дерева и лаванды, а также витамин Е – продается в аптеке в виде капсул. Нанеси полученную смесь на руки и держи от 10 до 30 минут. Маска способствует заживлению ран, а также остаточных проявлений уже вылеченных заболеваний кожи – сыпи, шелушений, раздражений;
• Укрепляющий компресс для ногтей. К чайной ложке растопленного кокосового масла добавь содержимое одной капсулы витамина A, а также эфирное масло лаванды – 2 капли. Вотри полученную смесь в ногтевую пластину и область кутикулы. Не смывай;
• Маска для ломких ногтей. Масло кокоса растопи на водяной бане и смешай с глицерином 1 к 1. Добавь эфироль лимона и нанеси смесь на кончики пальцев. Держи 15-20 минут. Остатки лучше не смывать, а промокнуть полотенцем или салфеткой. Повторяй маску 3-4 раза в неделю до достижения желаемого результата.

Для кожи ног

@tallerdehierbasec

Кокосовое масло – эффективное средство от натоптышей и трещин, а также против сухости кожи. Самый простой вариант – наносить его в растопленном виде на ступни, надевать полиэтиленовые мешочки и сверху носки – ходить с такой маской можно от 10 до 30 минут, после чего не смывать, а протирать сухим бумажным полотенцем. Такая маска смягчит кожу ног, сделает подошвы более гладкими и бархатистыми. Повторяй маску 1-2 раза в неделю.

Для борьбы с натоптышами

1. 50 грамм масла кокоса размягчи на водяной бане, но не растворяй до совсем жидкого состояния;
2. Добавь к маслу 1,5 столовые ложки крупной соли, а также пару капель масла чайного дерева – оно дезодорирует и обладает противомикробным действием;
3. На проблемные участки стопы обильно нанеси полученный скраб и помассируй круговыми движениями;
4. Оставь ножки на 10-15 минут вместе с остатками масляного скраба, чтобы натоптыши размягчились;
5. По истечение указанного времени еще немного помассируй ступни, а затем опусти их в теплую ванночку – можно просто с водой или с травами – ромашкой, крапивой, корой дуба.

Повторяй процедуру 3 раза в неделю обязательно с однодневным перерывом.

Использовать скраб нужно только на проблемные участки, где есть натоптыши – на здоровой коже крупная соль может оставить микроранки.

От трещин

Если трещины вызваны повышенной сухостью кожи, попробуй использовать компресс:

Разомни в пюре два переспевших банана – можно просто вилкой или использовать блендер;
Добавь 4 столовые ложки масла кокоса, растопленного на водяной бане и столовую ложку сахара – для легкого пилинга;
Все тщательно перемешай и обильно нанеси на ступни, особое внимание уделяя местам образования трещин;
Аккуратно помассируй потрескавшуюся кожу, чтобы сахар снял омертвевшие клетки и оставь компресс для воздействия на 20 минут. Для усиления эффекта можно закрыть ноги пленкой, а сверху обмотать полотенцем;
Смой остатки маски теплой водой без использования мыла

Смажь ножки кремом для ног или небольшим количеством кокосового масла.

Польза кокосового масла для кожи лица и тела

Кокосовое масло довольно широко используется в косметологии. Его включают в состав разнообразных уходовых средств: добавляют в питательные крема, лосьоны, муссы, шампуни, кондиционеры, гигиенические помады и бальзамы.

Нередко можно встретить кокосовое масло в составе крема для лица или тела, польза его в таких средствах заключается в том, что оно помогает:

• убрать ороговевшие слои;
• скорректировать неглубокие морщины и предупредить их повторное появление;
• смягчить кожу;
• устранить растяжки;
• ускорять заживление небольших ссадин и ран;
• улучшить состояние микрофлоры кожных покровов.

1.Средство от солнечных ожогов

После дня на солнце вы можете нанести кокосовое масло прямо на кожу лица и тела, чтобы уменьшить покраснения и дискомфорт от обгорания на солнце. Солнце может высушить кожу, и она потеряет эластичность. Также, вредный эффект солнечной радиации может вызвать ожоги и волдыри.

Журнал «Pharmaceutical biology» рассказывает, что кокосовое масло имеет противовоспалительное свойство и может помочь снять покраснение и воспаление на поврежденной коже.

Чтобы использовать кокосовое масло при солнечных ожогах, нанесите масло прямо на поврежденную кожу. Повторяйте процедуру 2-3 раза в день, чтобы смягчить обгоревшую кожу лица и быстро восстановить кожу от покраснений.

Кокосовое масло обладает очень низким SPF фактором, и вам не следует использовать его для защиты от вредных солнечных лучей. Оно не может заменить солнцезащитный крем.

Использование масла кокоса для волос

Уход за волосами с использованием кокосового масла

1. Возьмите 100 г кокосовой выжимки холодного прессования. Растопите на водяной бане и в теплом виде вотрите в кончики волос. Уберите волосы, наденьте на голову полиэтиленовый пакетик, а сверху укутайте махровым полотенцем. Через 1,5 часа помойте голову привычным образом.
2. В 20 г меда добавьте 2 ч. л. кокосового масла, тщательно смешайте. Нанесите маску по всей длине волос на 30 минут, затем смойте мягким шампунем.
3. Для жирных волос приготовьте такую маску. Возьмите 1/3 стакана кефира, добавьте 1 ст. л. кокосового масла, смешайте и поставьте на водяную баню. Когда маска будет теплая, намажьте ее на волосы и массажными движениями вотрите в кожу головы. Наденьте на голову пакетик на 30 минут, затем смойте шампунем.

Виды кокосового масла

Чтобы определится какое кокосовое масло выбрать, разберемся каким оно бывает. Кокосовое масло может быть рафинированным и нерафинированным. Неочищенное или натуральное масло кокоса получают способом ферментации, методом холодного отжима и методом центрифугирования.

Нерафинированное кокосовое масло

При изготовлении натурального кокосового масла не использует высокотемпературные методы или химические растворы, поэтому оно сохраняет пользу для здоровья и жиры, которые придают ему характерный аромат. Существует несколько способов получения первичного масла:

Метод брожения является одним из старейших методов.

Свежую спелую кокосовую мякоть оставляют для брожения на пару дней. Со временем в емкости образуется три слоя масла, воды и простокваши кокосового молока. Вода удаляется, а масло отделяется от молока.

Вы можете использовать этот метод, чтобы получить натуральное кокосовое масло в домашних условиях. Следует учитывать, что для изготовления дома натурального продукта необходимо взять переспелый орех кокоса.

При использовании метода холодного отжима сердцевина кокоса (копра) нагревается.

Таким образом сушка приводит к его спрессовыванию, и из полученной массы отжимают масло. Вкус кокосового масла, полученного методом холодного отжима, зависит от интенсивности давления.

Когда масло слито, остается смесь с высоким содержанием белка, которая богата клетчаткой. Эту смесь успешно используют для кормления жвачных животных.

Метод центрифугирования включает использование кокосового молока для получения масла.

Молочные белки создают эмульсию масла и воды. Затем эта эмульсия проходит через центрифугу и там добывается продукт, который мы видим на прилавках магазинов. Полученное масло обладает мягким вкусом и сохраняет все свойства свежего кокоса.

Поскольку натуральное масло кокоса, полученное с применением одним из трех перечисленных методов, считается чистым и неразбавленным видом масла, то соответственно они имеют более высокую цену, чем рафинированные.

Рафинированное кокосовое масло

Рафинированные масла кокоса получают путем деформации копры с использованием очень горячих гидравлических прессов. Это фактически истощает его состав. И такой продукт содержит вещества, которые могут быть вредными, поэтому его необходимо очищать.

Другой способ производства включает использование химических процессов для получения кокосового масла.

Рафинированное кокосовое масло используется в приготовлении пищи и в косметической промышленности. В отличие от нерафинированных масел, такой продукт не имеет вкуса и аромата кокосового ореха.

Отличия в свойствах по типу масла: таблица

Нерафинированное кокосовое масло	Рафинированное кокосовое масло
Богато питательными веществами	Мало питательных веществ после обработки
Имеет характерный запах и вкус	Нет характерного кокосового вкуса или запаха
Метод экстракции не предполагает высокотемпературного воздействия и является механически эффективным, что позволяет ему сохранять больше свойств	Высокие температуры при отжиме масла
Короткие сроки хранения натурального продукта	Более длительный срок годности и большая прозрачность

Как использовать кокосовое масло в пищу — 10 рецептов

Безопасно тушим, жарим и запекаем.

Это яркое преимущество в сравнении с подсолнечным и кукурузным, которые нестабильны при нагревании. Начните с омлета. За счет твердой консистенции при хранении в холодильнике у продукта экономный расход. Небольшое количество на вилке нормально смажет большую разогретую сковороду.

Вкусно запекать овощи (тыква, морковь, кабачки и баклажаны). Лучше при температуре до 180°C. Отлично сочетается с карри и острыми азиатскими блюдами, тушеными овощами и любой курпой.

Обогащаем завтрак — в кофе или на тост.

• Добавляем в утренний кофе 1 чайную ложку, можно с горкой. А взбить в блендере и добавить пару капель сиропа стевии — самый легкий путь привыкнуть к полезной замене сливкам.
• Смазываем тост из хлеба с отрубями. Доступный перекус с кокосовым ароматом.

Более полезная выпечка — в наших силах!

Заменяем небезопасные при нагревании масла на кокосовое — в том количестве, какое прописано в рецепте. Смазать им форму и противень — еще одно правильное применение.

Вкусный выбор в пищу для сыроедческих и пп-десертов.

Raw-конфеты и торты включают жир из кокоса как ингредиент для поддержания формы после охлаждения.

Готовим домашний майонез.

1. Нам нужны 2 масла — 0,5 стакана оливкового и 1 стакан жидкого кокосового.
2. Если нужно, даем второму растаять. Кладем емкость в большую посуду с теплой водой.
3. Смешиваем в блендере 4 яичных желтка, 1 столовую ложку яблочного уксуса и 0,5 чайной ложки порошка горчицы.
4. Снижаем скорость на минимум и очень медленно (!), струйкой, добавляем 2 масла — кокосовое и оливковое.

Фондю с горьким шоколадом и фруктами.

(70%+) и добавляем 1 чайную ложку жира из кокоса. Бананы, яблоки, клубника, земляника и нектарин — в таком рецепте на «ура!» сработает все.

Добавляем здоровые жиры в ягодный и зеленый смузи.

На любой рецепт — 1 чайную ложку на 1-2 стакана. Полезно обогащать напитки с маложирной основой (сок, кефир, вода).

Облегчаем простуду и воспалительные болезни горла.

Способ №1. Чистим зубы. Медленно рассасываем и глотаем ½-1 чайную ложку масла 3 раза в день.

Способ №2. Так же используем жир с порошком куркумы: на 1 стакан — 1 чайная ложка и 4 щепотки черного перца. Перемешиваем вилочкой. Храним в холодильнике.

Маски с кокосовым маслом

Маски с кокосовым маслом для лица

Рецепт 1.

· 1 столовая ложка кокосового масла

· 2 чайные ложки меда

· 1/2 чайной ложки лимона

Такая маска поможет очистить кожу и сделает ее мягкой и сияющей.

Рецепт 2.

· 1 столовая ложка кокосового масла

· 1/2 спелого банана

· Щепотка куркумы

Такая маска борется с акне и увлажняет кожу.

Рецепт 3.

· 1 столовая ложка кокосового масла

· 1/2 чайной ложки мускатного ореха

· 1/4 спелого авокадо

Это увлажняющая, питательная и очищающая маска.

Маски с кокосовым маслом для волос

Розмарин + авокадо + кокосовое масло

Масла авокадо и кокоса увлажнят ваши волосы, а несколько капель эфирного масла розмарина придаст блеск.

Кокосовое масло + мед

Растопите мед и кокосовое масло и смешайте в равных частях. Нанесите на сухие волосы, секущиеся кончики и кожу головы. Помассируйте пальцами и оставьте на 20 минут, перед тем как смыть.

Кокосовое масло + яйцо

Можете добавить к маске из меда яйцо для питания ваших волос

Кокосовое масло + мед + банан

Если у вас зуд кожи головы, для поддержания здоровья волос и против выпадения волос используйте раз в неделю маску из кокосового масла, меда и банана.

Кокосовое масло + витамин Е

Чтобы разгладить волосы, смешайте эти ингредиенты, предварительно разогрев масло, чтобы оно лучше проникло в волосы, и оставьте на 40 минут, после чего смойте.

Кокосовое масло + аргановое масло

Этот простой рецепт из двух ингредиентов придаст вашим волосам мягкость и шелковистость. Втирайте смесь в кожу головы и распределите по всей длине.

Способы применения

Кокосовое масло одно из универсальных средств для ухода за волосами. 

Вот 4 простых способа оздоровления:

1. Защита перед мытье. При нанесении перед шампунем кокосовое масло защищает волосы от повреждений и пересушивания. Попробуйте нанести средство от середины длины до кончиков примерно за 15-30 минут до мытья. 
2. Кондиционер. Как и любой хороший бальзам, кокосовое масло укрепляет волосяной стержень  и предотвращает ломкость. Средство можно использовать в качестве альтернативы промышленным кондиционерам. Также можно добавить несколько капель продукта в слабый бальзам, чтобы повысить его разглаживающую способность.​
3. Средство для укладки. Используют при выпрямлении. Чтобы продукт лучше впитался и пряди были послушными при укладке, наносите на влажные волосы. 
4. Маска. Для супер-питательного ухода нанесите 1-2 ч.л. на длину. Можно смыть через несколько часов или оставить его на ночь, если кончики очень сухие и повреждённые.