Как ухаживать за губами?

Содержание:

Полезные свойства скраба для кожи губ

  • Убирает омертвевшие клетки. Кожа на губах трескается именно из-за очень быстрого отмирания верхнего слоя эпидермиса и несвоевременного его удаления. При нанесении скраба все чешуйки соскабливаются, давая нормально функционировать молодой коже.
  • Питает. В состав скрабов для губ входят компоненты, которые препятствуют их пересыханию и насыщают полезными веществами. После нанесения средства исчезает проблема сухости.
  • Препятствует образованию морщин. Морщинки вокруг губ — не самое симпатичное явление. Они появляются из-за чрезмерной сухости кожи. После нанесения скраба губы питаются, мелкие морщинки разглаживаются.
  • Делает губы более выразительными и припухшими. Сухая кожа стягивает губы, делая их маленькими и неприглядными. После процедуры дерма разглаживается и становится более эластичной, что делает уста припухшими и сексуальными.
  • Защищает от ультрафиолета. В составе скраба содержатся вещества, которые тонкой пленкой обволакивают губы и препятствуют их облучению солнцем. Замедляются процессы фотостарения.

Как сделать скраб для губ в домашних условиях

Скраб для губ содержит два компонента: эксфолиант и питательное средство. Смягчающее или питательное средство обеспечивает увлажняющую основу для вашего эксфолиатора, что облегчает нанесение на ваши губы. Эти два идут рука об руку для увлажнения и разглаживания ваших губ.

Нанесите скраб из пищевой соды.

Смешайте пищевую соду с водой, чтобы сформировать песчаную пасту. Вам, возможно, придется поэкспериментировать с соотношением. Используйте чистую мочалку или старую зубную щетку с мягкими прямыми щетинками, чтобы втереть пасту на губы нежными круговыми движениями. Смойте теплой водой, аккуратно промойте насухо и нанесите бальзам для губ или вазелин.

  • Пищевая сода и вода не увлажняют ваши губы вообще, поэтому не забудьте применить увлажняющий бальзам для губ, когда вы закончите.
  • Этот скраб может быть хорошим выбором, если у вас жирная кожа вокруг рта, потому что он нежирный.

Используйте зубную щетку. 

Возьмите старую зубную щетку, предпочтительно с прямой щетиной, которая очень мягкая, и положите на нее немного вазелина. Втирайте зубную щетку в губы круговыми движениями. Оставьте вазелин на регидратацию ваших губ или примените немного больше если большая его часть стирается.

  • Вы не захотите использовать эту зубную щетку, чтобы снова почистить зубы. Вы можете сохранить ее в чистом сухом месте, чтобы использовать для отшелушивания, но не загрязняйте ее используя  для других целей.
  • Для чувствительных губ попробуйте детскую зубную щетку. Они обычно очень мягкие.
  • Если вы не хотите использовать зубную щетку вы можете сделать тот же трюк с мягкой чистой мочалкой.

Скраб для лица из меда и соды. Скраб для жирной кожи

Скраб из соды для жирной кожи

Жирная кожа нуждается в частых процедурах очистки. Как сделать скраб для лица из соды? Можно ограничиться только содой и водой, а можно усилить лечебный эффект, прибегнув к чуть более сложному рецепту – приготовить скарб из соли и соды для лица.

Берем:

  • Соду (чайную ложку).
  • Соль (столовую ложку).
  • Теплую воду (2 столовых ложки).

Необходимо все перемешать до образования однородной кашицы. Теперь нужно нанести ее на лицо, мягко втирая. Примерно на 5 минут можно оставить смесь на лице, затем надо смыть ее теплой, а после – прохладной водой. Лицо смазываем увлажняющим кремом.

Скраб из соли и соды можно дополнить еще одним ингредиентом – кофейной гущей. Отличное средство для лица в домашних условиях можно приготовить, если присоединить к составным частям предыдущего рецепта столовую ложку кофейной гущи. Остаток кофе, лежащий на дне чашки, – настоящий кладезь полезных веществ. Косметологи советуют почаще использовать кофейные скрабы, чтобы сделать кожу мягкой и нежной. Поэтому не спешите сразу же мыть посуду после завтрака – заведите специальную баночку, где будете хранить кофейную гущу. Скраб для лица из соды и кофейной гущи можно держать на коже минут 10. Потом – все как обычно: смываем, наносим крем.

Использовать эти средства рекомендуется раз в 10 дней. Чаще не нужно, чтобы не вызвать повреждения и избежать пересушивания.

Для жирной кожи хороши скрабы, где сода комбинируется с:

  • фруктовыми соками;
  • мыльной пеной;
  • солью.

Через некоторое время вы заметите явное улучшение: количество угрей сократится, появится мягкость.

Пилинг лица дома с медом. Медово-аспириновый пилинг

Для домашних сеансов красоты можно воспользоваться еще одним рецептом пилинга. В его состав кроме меда входит аспирин, который подкрепляет и усиливает воздействие основного ингредиента — меда.

Мед в составе раствора для пилинга предотвращает сухость кожного покрова, очищает и отшелушивает чешуйки мертвой ткани. Аспирин – растворяет пробки, забивающие поры, и предотвращает скопление новых, нормализует работу потовых желез.

Медово-аспириновый пилинг — процедура поверхностная, его компоненты не проникают глубоко в слои эпидермиса. Специалисты рекомендуют процедуру обладателям проблемной кожи.

Побочные эффекты от проведения подобного пилинга незначительные и проявляются крайне редко. Восстановление после процедуры проходит быстро.

Сеанс медово-аспиринового пилинга дает возможность избавиться от:

  1. избыточной активности подкожных сальных желез;
  2. пигментации;
  3. угревой сыпи и других высыпаний.

Предлагаем попробовать самые популярные и действенные рецепты.

Классический рецепт

Готовят раствор для пилинга из столовой ложки меда и трех таблеток аспирина. Таблетки перетирают в муку, добавляют мед. При необходимости можно влить немного воды, а обладательницы сухой кожи – масла жожоба .

После нанесения, средство оставляют на лице на 10-15 минут, чтобы компоненты проявили свое действие.

Смывают маску-пилинг обычной водой. Вытерев лицо насухо, наносят питательный крем.

С перекисью водорода и яблочным уксусом

Измельченные две таблетки аспирина соединить с двумя каплями 3% перекиси водорода. Оставить в покое на пару минут для протекания реакции.

Добавить каплю эфирола чайного дерева, по две капли лимонного сока, масла жожоба и яблочного уксуса. Ввести чайную ложку меда и тщательно размешать. Если экфолиатор получился слишком плотной консинстенции, можно снова добавить небольшое количество масла жожоба.

Готовый раствор равномерно распределяют на коже, оставляют на 45 минут. Смывают прохладной водой, после чего на протяжении еще 20-30 секунд лицо ополаскивают холодной водой, чтобы быстрее закрылись поры.

Повторяют процедуру пилинга один раз в неделю.

Не подходит данный рецепт людям, страдающим от розацеи, тем у кого чрезмерно чувствительная или сухая кожа, а также близко расположены капилляры.

Как пользоваться?

Чтобы эффективно использовать средства по уходу за кожей, необходимо определить, какого эффекта вы хотите добиться в результате. Не пробуйте все виды смесей сразу.

Чтобы отшелушивание дало положительный результат, необходимо обратить внимание на некоторые нюансы:

  1. Перед процедурой необходимо сделать своеобразное распаривание поверхности губ и приложить горячее полотенце на несколько минут. Конечно, не следует наносить макияж.Распаривание подготовит кожу к очищению.
  2. Удалите излишки влаги, положив на губы сухое полотенце.
  3. Нанесите приготовленную таким образом смесь на губы и распределите ее кончиками пальцев.Питательные вещества проникают в микротрещины и насыщают их.
  4. Оставьте на 3-4 минуты в зависимости от рецепта.
  5. Удалите теплой водой.
  6. Слегка похлопайте по поверхности насухо. Не допускается натирание. Скрестите без нажима, так как малейшее давление или трение приведет к образованию новых трещин.
  7. Хороший эффект дает маска, которую следует наносить на 15-20 минут.
  8. В качестве дополнительного ухода нанесите на губы одно из следующих масел, например:
    • оливковое масло;
    • ролик;
    • кокосовое масло;
    • жидкие витамины А и Е.
    • миндальное масло;

Если после всех манипуляций не увлажнять губы маслами, они очень быстро потрескаются и станут сухими.

Помните, что косметическая процедура будет иметь эффект только в том случае, если вы будете делать ее регулярно.

Сахарный скраб для тела в домашних условиях — рецепты

  1. Нельзя использовать слишком крупный сахарный песок. Если он именно такой, можно его предварительно измельчить в кофемолке.
  2. Не рекомендуется применять сахарный скраб слишком часто, так как в результате есть риск нанести серьезную микротравму нежной коже. Вполне достаточно такие составы применять всего один раз в неделю.
  3. В состав сахарного скраба может входить всего два или более компонентов. Дело в том, что со временем сахар просто растворяется, следовательно, исчезает и эффект от проводимой процедуры.
  4. Нельзя хранить самостоятельно приготовленный скраб слишком долго, поэтому готовиться от должен непосредственно перед использованием.
  5. Сахарный скраб, как и любой другой, приносит наибольшую пользу во время обработки чистой и предварительно распаренной кожи. В результате происходит не только эффективное очищение кожи, но средство проникает в более глубокие слои дермы, очищая от грязи и шлаков поры.
  1. Возьмите с собой в ванную комнату все компоненты, которые входят в состав сахарного скраба.
  2. Примите расслабляющую ванну, при помощи мочалки очистите кожу и сделайте легкий массаж.
  3. Теперь можно готовить сам скраб.
  4. На увлажненную кожу наносится приготовленный состав и делается легкий массаж.
  5. Потом кожа промывается большим количеством воды, без использования геля для душа или мыла.
  6. На кожу наносится любое увлажняющее молочко либо лосьон, чтобы успокоить ее.

Скраб с какао, сметаной и сахаром

  1. Для приготовления скраба понадобится взять порошок какао (1 ст. л.), сметану (2 ст. л.) мелкий сахарный песок (2 ст. л.).
  2. Необходимо придерживаться следующего правила — чем жирнее кожа, тем большего процента жирности должна использоваться сметана.
  3. Можно брать не только какао, но и кофе мелкого помола, который одновременно помогает в борьбе с целлюлитом и имеющимися жировыми отложениями.
  4. Все компоненты тщательно перемешиваются, после чего состав наносится на предварительно подготовленную кожу и в течение нескольких минут выполняется легкий массаж.
  5. Смываются остатки средства прохладной водой, после чего наносится любой увлажняющий крем, молочко или лосьон для тела.

Скраб с овсянкой и сахаром

  1. Овсяная каша не только смягчает, но и прекрасно увлажняет кожу.
  2. Сахар оказывает легкий скрабирующий эффект, при этом целостности кожи не наносится никакого вреда.
  3. Сначала нужно сварить овсяную кашу на воде, нельзя использовать никаких добавок.
  4. Если скраб будет использоваться для ухода за сухой кожей, готовить овсянку нужно на молоке, если для жирной — на воде.
  5. Берётся заранее приготовленная и остывшая овсяная каша (5 ст. л.) и сахар (2 ст. л.).
  6. Все компоненты тщательно перемешиваются и сахарный скраб можно наносить на кожу.

Скраб с сахаром и медом

  1. Мед содержит просто огромное количество ценных минералов и витаминов.
  2. Чтобы скраб было легче использовать, рекомендуется брать именно жидкий продукт либо предварительно его растопить на паровой бане.
  3. Смесь может получиться слишком густой, поэтому в ее состав можно добавить небольшое количество кефира (для жирной кожи) или оливкового масла (для сухой кожи).
  4. Для приготовления скраба берется сахар (2 ст. л.) и жидкий мед (3 ст. л.).
  5. Все компоненты тщательно перемешиваются, после чего состав наносится на кожу и в течение нескольких минут выполнятся легкий массаж.
  6. Смываются остатки скраба прохладной водой, но без использования мыла или геля для душа.

Сахарный скраб против целлюлита

  1. Понадобится взять тростниковый сахар (1 ст.), оливковое масло (0,5 ст.), эфирное масло любого цитрусового (15 капель).
  2. Прекрасным выбором будет эфирное масло апельсина, лимона либо грейпфрута.
  3. Все компоненты хорошо перемешиваются, после чего ароматная смесь наносится на проблемные области и в течение нескольких минут выполняется легкий массаж.
  4. Скраб оставляется на коже на 15 минут, потом смывается теплой водой.

Сахарный скраб с солью

  1. Понадобится взять сахар (1 ст.), морскую соль (1 ст.) и оливковое масло (0,5 ст.).
  2. Все компоненты перемешиваются, и состав сразу наносится на тело, выполняется легкий массаж.
  3. Смываются остатки скраба прохладной водой.

Рецепты скрабов для губ от шелушения

Скрабов для губ от шелушения из какао и сахара

Эта самодельная маска- скраб для губ не только удовлетворяет вашу тягу к шоколаду, но и помогает какао глубоко увлажнить ваши губы и удалить загар. Экстракт ванили обладает целым набором антивозрастных преимуществ и антиоксидантов, которые предотвращают  повреждение кожи, вызванное свободными радикалами.

Ингредиенты

  • 1 ст. л. какао-порошка
  • 2 ст. л. коричневого сахара
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта
  • 3/4 чайной ложки меда
  • 2 чайные ложки оливкового масла

Как сделать

  1. Смешайте все ингредиенты в стеклянной миске.
  2. Нанесите небольшое количество скраба на губы и втирайте его нежными круговыми движениями.
  3. Позвольте маске остаться на ваших губах в течение нескольких минут.
  4. Протрите мягкой влажной тканью или промойте теплой водой.

Скраб для губ от шелушения из апельсиновой корки

Апельсиновая корка присутствующая в этом рецепте  отлично подходит для лечения темных и обесцвеченных губ. Миндальное масло помогает питать и увлажнять сухие, потрескавшиеся губы, в то время как сахар является естественным отшелушивающим средством для здоровых губ.

Ингредиенты

  • 2 ст. л. сухого порошка из апельсиновой корки
  • 2 ст. л. коричневого сахара
  • 10-12 капель миндального масла

Как сделать

  1. Измельчите сушеную апельсиновую корку чтобы сделать мелкий порошок.
  2. Добавьте коричневый сахар и миндальное масло в порошок и смешайте ингредиенты в миске.
  3. Аккуратно протрите эту смесь на губах в течение примерно 30 секунд.
  4. Почистите губы влажной салфеткой или промойте теплой водой.
  5. Повторяйте это дважды в неделю.

Скрабов для губ от шелушения с миндальным маслом

Миндальное масло способствует омоложению омертвевших клеток и предотвращает дальнейшее обветривание губ. Вы можете использовать этот скраб на регулярной основе для здоровых, розовых губ.

Ингредиенты

  • 2 ст. л. светло-коричневого сахара
  • 1 ст. л. меда
  • 1 ст. л. миндального масла

Как сделать

  1. Смешайте эти три ингредиента.
  2. Хорошо перемешайте, пока не будет получена правильная смесь.
  3. Аккуратно втирайте небольшое количество в губы.
  4. Слегка промойте, чтобы снять сахар,но оставьте немного миндального масла для увлажнения.

Скраб для лица из меда и сахара. Рецепты скраба из меда и сахара

Далее предлагаем вашему вниманию подборку наиболее действенных и эффективных рецептов, которые позволят навсегда забыть о беспокоящих проблемах.

Для губ

Резкие перепады температуры, суровый ветер, недостаток витаминов и солнечных лучей – факторы, без которых невозможно представить классическую российскую зиму.

Оказывающие негативное воздействие на губы, они провоцируют серьезное обветривание, вызывают шершавость и шелушения. Избавиться от перечисленных недугов поможет скраб для губ из меда и сахара.

Как приготовить эффективное средство в домашних условиях:

  • Способ №1. Сахарный песок и медовый нектар смешайте в равных пропорциях. Как только ингредиенты примут однородную форму, добавьте чайную ложечку оливкового или персикового масла.
  • Способ №2. Густой мед соедините с сахаром в равном соотношении. В полученную массу влейте пару миллилитров теплого молока.

Представленные рецепты не только убирают верхний слой омертвевших клеток, но и насыщают ткани питательными веществами, увлажняют и успокаивают их.

Для лица

Обладательницы проблемной кожи не понаслышке знают, как сложно найти средство, которое бы деликатно отшелушивало поверхность, при этом не травмируя и не повреждая ее.

Скраб из меда и сахара для лица – лучшее «лекарство»! Обладающий антисептическими и регенерирующими свойствами, он не просто убирает шелушения, а буквально восстанавливает эпидермис изнутри, запуская обменные процессы, нормализуя активность сальных желез.

Как приготовить:

  • Вариант №1. Две столовые ложки меда подогрейте на водяной бане. К чуть остывшей массе добавьте пару щепоток соли и чайную ложку настойки календулы. Хорошенько все перемешайте и всыпьте 20-30 граммов сахарного песка. Еще раз перемешайте.
  • Вариант №2. 30 граммов овсяных хлопьев измельчите в блендере, залейте медом. Сахар смешайте с растолченной таблеткой аспирина и добавьте к остальным ингредиентам. Тщательно взбейте получившуюся массу вилкой, дайте настояться в течение двух-трех минут.
  • Вариант №3. Яичный желток соедините с сахарным песком, добавьте пару капель лимонного сока. Мед слегка разогрейте и влейте к основной массе. В итоге должна получиться сметанообразная консистенция с характерными сахарными крупицами.

Перечисленные скрабы следует делать не чаще двух раз в неделю. Перед нанесением на кожу обязательно проведение теста на индивидуальная непереносимость.

Поскольку мед – один из самых агрессивных аллергенов, его использование может спровоцировать красноту и раздражение. В случае ощущения зуда или жжения, необходимо немедленно смыть скрабирующее средство, нанести успокаивающий крем.

Для тела

Неправильное или несбалансированное питание, недостаток физической активности, частые стрессы и перенапряжения – таковы распространенные в современном мире факторы, провоцирующие развитие целого комплекса проблем, в том числе и так называемой «апельсиновой корки». Можно ли избавиться от нее, вернуть собственным бедрам презентабельный внешний вид? Да, вполне.

Скраб для тела с медом и сахаром эффективно борется с целлюлитом, устраняя пористость и бугристость кожи. Кроме того, он существенно повышает эластичность и упругость, препятствуя преждевременному старению. Далее подборка лучших рецептов:

  • С красным перцем. Мед разогрейте на водяной бане, тонкой струйкой влейте оливковое или виноградное масло, снимите с огня. Сахарный песок смешайте с сухим перечным порошком, добавьте к основным ингредиентам. После смешивания жгучая масса сразу же наносится на проблемные области, которые затем обматывают пищевой пленкой.
  • С ментолом. Сахар перемешивается с натуральным кофе, мед взбивается с эфирным маслом перечной мяты. Далее сухие и жидкие ингредиенты соединяются. Настоявшись в течение пять-десяти минут, они могут использовать в скрабирующих целях.

Главное правило – скраб наносится исключительно на распаренной кожу. Игнорируя данное требование, вы не ощутите видимых результатов, попросту потратите время впустую.

Медово-сахарный скраб для лица

Те, у кого жирная кожа или те, кто страдает от прыщей, знают, что на ней возникает избыток кожного сала, которое приводит к возникновению пятен, угрей, прыщей и т. д. Этот домашний скраб для лица сочетает в себе великолепные очищающие, антибактериальные свойства меда и лимона. Он эффективно устраняет все мертвые клетки, уменьшает дефекты и даже предотвращает появление типичных пятен или прыщей, которые могут образоваться на эпидермисе.

Состав:

  • 4 ч. л. сахара;
  • 1 ч. л. меда;
  • сок 1 лимона.

Приготовление:

  • В миску добавьте сахар и мед. Хорошо перемешайте ложкой, пока не получите густую однородную пасту.
  • Отожмите лимон, и добавить сок в смесь.
  • Нанесите смесь на чистую кожу круговыми движениями.
  • Выдержите 10 минут, и удалите теплой водой.

Актуальные советы

Если вы готовите скраб впервые, возьмите на вооружение дельные советы:

  • Не нужно готовить много: средство применяется один-два раза. После этого продукты теряют свои свойства, а соответственно не дают результата
  • Хранить полученный продукт лучше в холодильнике, используя стеклянную емкость
  • Оливковое масло в рецептах можно легко заменить. Отличный эффект окажет миндальное, кокосовое либо другое косметическое масло
  • Во время приготовления вы можете экспериментировать и с сахаром, заменяя его тростниковым.

Первый результат будет заметен, но спустя несколько недель вы ощутите, как сильно преобразились ваши губы изнутри. Их кожа станет бархатистой, нежной и мягкой, а регулярный уход позволит вам смело использовать любую помаду, независимо от оттенка. Косметика будет ложиться аккуратно, придавая вашей улыбке особый шарм.

Как пользоваться скрабом для губ

Правильно подобранное и качественное средство оставляет заметный эффект лишь когда женщина умеет его использовать. Многие косметологи убеждены что лучше наносить косметику на сухие губы, но для достижения более деликатного результата кожу необходимо подготовить.

Для этого нужно распаривать губы, используя мокрое полотенце (вымачивать его лучше в горячей воде, по желанию добавляя травы). Распаривание подготовит кожу к последующим манипуляциям и повысит эффективность косметики.

Как правильно выполнять процедуру?

Скраб наносят кончиками пальцев, втирая его аккуратными круговыми движениями. Обрабатывать следует не только губы, но и всю кожу вокруг

На этом этапе нужна осторожность: интенсивные движения и сильные нажатия могут лишь навредить

Сразу после нанесения и легкого массажа большинство скрабов смывают, используя обычную воду. Но если выбранный вами рецепт содержит масла, его лучше промокнуть бумажной салфеткой – это позволит продлить действие питательных веществ.

Такая процедура сушит, а потому в завершение кожу смазывают питательным кремом либо гигиенической помадой.

Зачем надо ухаживать за кожей губ

Никому в голову не приходит оспаривать тезис о необходимости ухода за лицом. Кремы, маски, лосьоны, тоники, скрабы – каких только средств нет в косметическом «арсенале» современной женщины! Губы также требуют к себе внимания: омертвевшие чешуйки надо отшелушивать, а нежную кожу – увлажнять и питать.

Сейчас имеется множество специализированных магазинов, в которых продается всё для ухода за губами. Однако даже самый известный бренд не дает гарантию, что на их товар не разовьется аллергической реакции. Кроме того, в готовый продукт не всегда входят безопасные с точки зрения химического состава компоненты. Именно поэтому домашние рецепты являются достойной заменой «покупным» средствам.

Еще одно преимущество косметики «ручной работы» заключается во вкусе. Бальзамы, скрабы, сделанные самостоятельно, хочется не смыть, а слизать! Дело в том, что в качестве ингредиентов обычно используются дары природы: яблоки, творог, натуральные масла, кофе. Перечень продуктов, подходящих для приготовления средств для ухода за кожей рта весьма внушителен. Но наиболее популярными являются мед и сахар.

Скраб для лица из меда и соды. Кому подойдут средства с содой

Такая косметика подойдет для женщин с любым типом кожи – сухой, жирной, нормальной и комбинированой.

Главное – запомнить, какие продукты можно сочетать с гидрокарбонатом в каждом конкретном случае. Так, если ваша кожа склонна к образованию угрей, то вам подойдут рецепты от черных точек и жирного блеска. Берите за основу рецепты, где сода сочетается с солью, дегтярным мылом, мукой.

Скраб из соды, который «понравится» сухой коже, должен включать различные смягчающие и увлажняющие компоненты:

  • мед;
  • кисломолочные продукты;
  • эфирные масла.

Содовый скраб для комбинированной кожи поможет восстановить и поддерживать оптимальный РН. Сочетайте соду с фруктовыми соками, с овсяными хлопьями, детским мылом.

Не обязательно ограничиваться только кожей лица. Готовьте также скраб для тела из соли и соды, средство для кожи головы. Проведение регулярных очищающих сеансов дает прекрасный косметический эффект: улучшается тургор, выравнивается цвет кожи, разглаживаются мелкие морщинки.

Соду в составе скраба можно дополнить другими полезными ингредиентами

Чем полезен скраб

Скраб с содой при регулярном применении

  • избавляет от угрей без необходимости приобретения дорогостоящих аптечных препаратов;
  • возвращает тонус коже с возрастными изменениями;
  • убирает очаги микровоспалений.

Полезное действие обусловлено присутствием в составе соды углерода. Проникая в глубину дермы, он впитывает излишки кожного жира. Это адсорбент, который берет на себя функцию сбора и выведения избыточного продукта деятельности сальных желез. Жирная кожа не справляется с избытком секрета, отделяемого сальными железами, поэтому очищать ее нужно часто.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *