Противовоспалительные и противораковые свойства ромашки

Какие заболевания лечит?

Список заболеваний, которые лечатся при помощи ромашки, достаточно обширен. В первую очередь, цветок обладает следующими свойствами:

• антибактериальными;
• противовоспалительными;
• желчегонными;
• противосудорожными;
• спазмолитическим;
• кровоостанавливающим;
• уменьшающим метеоризмы;
• вяжущим и так далее.

В древности женщины нередко использовали растение в гинекологических целях.

Даже сейчас с ее помощью можно лечить и уменьшать симптоматику таких недугов, как:

• дисменорея;
• вульвит;
• вагинит;
• пиелонефрит;
• цистит;
• кольпит;
• маточные кровотечения;
• бессонница;
• отеки.

Суть в том, что при указанных заболеваниях трава помогает снять и уменьшить воспалительный процесс, работает в качестве антисептика. Ромашка лекарственная добавляется в чай, также используется в качестве отвара для приема внутрь и в качестве наружного применения.

Помимо всего прочего, женщины используют большое количество косметических средств с добавлением эфирных масел на основе растения. Они есть в шампунях, бальзамах, кремах, гелях для душа, масках для лица и так далее.

Шампунь с ромашкой

Важно знать, как еще используется ромашка аптечная в пакетиках, ее польза и вред. Применять данное растение могут и мужчины

Влияние данного цветка на организм сильного пола выражается в следующем:

• снижении болевого порога при простате;
• нормализации работы мочеполовой системы;
• сокращению возникновения судорог при физической нагрузке;
• профилактике бесплодия и раковых заболеваний;
• улучшению потенции;
• повышению уровня тестостерона.

Ромашка натощак по утрам помогает улучшить пищеварение, а также наладить работу желудка. Метод противопоказан людям, страдающим гастритом, язвами, и кишечными расстройствами.

Ванна с ромашкой благотворна для женского организма

Лечение ангины ромашкой

Полоскания при ангине

• Это лекарственное растение очень часто применяют при лечении ангины. Для удаления бактерий из полости рта и горла проводят полоскания теплым отваром или настоем ромашки. Во время таких полосканий эфирное масло этого растения оказывает противовоспалительный и антибактериальный эффект
• Большая польза ромашки при ангине заключается в комплексном воздействии активных веществ этого растения на воспаленное горло. Кроме антибактериального эффекта ромашка помогает снизить жар и болевые ощущения
• Для полосканий нужно залить стаканом кипятка столовую ложку этого растения. Через 10 минут нужно процедить настой и использовать по назначению. Полоскать горло необходимо теплым настоем. Если он остынет, то эффект от таких полосканий будет близок к нулю
• Хорошо сочетается отвар ромашки и морская соль. В термос нужно насыпать по одной столовой ложке этих ингредиентов и залить их 300 мл кипятка. Таким раствором нужно полоскать горло 4-5 раз в день
• При ангине показаны и другие средства. Можно приготовить лечебный чай. Для этого заливают стакан сухой ромашки стаканом кипятка и оставляют на 20 минут. В такой чай нужно добавить мед и молоко (20 мл)

Что такое храп

Во время сна мягкое небо и язычок расслабляются, дыхательные пути сужаются, и воздушный поток, проходящий через носоглотку, уменьшается. Из-за вибраций мягких тканей возникает рычащий или свистящий звук, который называется храпом . Он может варьироваться по громкости в зависимости от того, насколько ограничено поступление воздуха. Чаще храп встречается у мужчин, чем у женщин, и ситуация может ухудшаться с возрастом.

Иногда вместе с храпом наблюдается синдром апноэ — дыхание значительно замедляется или вовсе пропадает более чем на десять секунд. В этот момент воздушный поток уменьшается на 90% от нормы . Апноэ во сне — серьезное заболевание, которое требует оперативного лечения.

Применение при заболеваниях желудочно-кишечного тракта

При гастрите, энтерите, гастродуодените и некоторых других болезнях ЖКТ отвар или чай ромашки пьют по стакану три раза в сутки за полчаса до еды. В этих случаях применяются как классические рецепты приготовления средств, так и различные препараты с комплексным составом, в которых помимо ромашки используются шалфей, полынь, мята, тысячелистник, зверобой и другие травы.

Типичный травяной сбор для лечения болезней органов ЖКТ с ромашкой в составе.

При колите и трещинах прямой кишки делают клизмы с ромашковым отваром. Пить средства с ромашкой в этих случаях нет смысла, поскольку действующие вещества препарата всосутся в слизистой верхних отделов кишечника раньше, чем достигнут места воспаления в прямой кишке.

В том числе клизмы и микроклизмы с ромашкой применяются при лечении простатита.

При запорах и вздутиях живота ромашку применяют так же, как при гастрите. В этих случаях количество принимаемого средства можно повышать для более выраженного эффекта. При применении по инструкции препараты ромашки аптечной оказывают послабляющее и ветрогонное действия.

В народной медицине имеются рекомендации давать ромашковый чай на основе натурального сырья (не гранулированный) детям первых месяцев жизни при коликах. Считается, что средство ослабляет или вовсе устраняет боли в животе. Однако доказательств такого эффекта нет (равно как и нет однозначных оснований считать, что «колики» вызваны именно болями в животе), а сами ромашковые средства у детей первых месяцев жизни могут вызывать понос.

Лечение кашля ромашкой

Лечение кашля

• Хорошо помогает ромашка и при кашле. Но, эффекта от такого лечения можно добиться, если начать использовать это лекарственное растение при первых симптомах заболевания. Кашель лечиться с помощью отвара. Для этого одна столовая ложка заливается стаканом кипятка. Принимать такой настой нужно по одной столовой ложке в течение дня
• Хорошо показан для лечения кашля травяной чай. Если в его состав включить ромашку, то такой чай улучшит состояние слизистой оболочки. Кроме того, он будет обладать отхаркивающим эффектом
• При сухом кашле показаны ингаляции с ромашкой. Такие процедуры смягчат кашель и очистят дыхательные пути. Травяной сбор можно заварить в кастрюле и вдыхать его испарения накрывшись полотенцем. Одна процедура ингаляций не должна превышать 15 минут. Для лечения кашля необходимо 5-15 ингаляций с ромашкой
• Для большей эффективности цветки ромашки нужно измельчить и залить кипятком из расчета половина стакана на литр воды. Через 30 минут в настой нужно долить кипяток и вдыхать пары этого лекарственного растения. Для усиления действия ромашки при ингаляции в раствор можно добавить шалфей и мяту

На ночь глядя: три продукта для хорошего сна

Сегодня всемирный день сна. Узнайте, какие продукты помогут быстро заснуть и крепко спать до утра.

Pixabay

Часто можно слышать, что оптимальная продолжительность сна – 8 часов. На самом деле потребность в сне – индивидуальная, генетически определенная величина. Для большинства людей она действительно составляет от 7 до 9 часов. Однако границы нормы шире: от 4 до 12 часов. Известно, что Маргарет Тэтчер спала 5 часов, а вот Альберт Эйнштейн спал около 10 часов и утверждал, что многие открытия совершил именно во сне.

В любом случае каждый человек должен получать свою норму сна. Доказано, что длительные периоды недосыпа негативно сказываются на качестве жизни: появляется раздражительность, ухудшается память, возможно обострение различных заболеваний. Потеря всего лишь четырех часов сна снижает реакцию на 45%. Поэтому высыпаться нужно хорошо

Но что делать, если не удается? Обратите внимание на эти продукты – они помогут наладить сон

1. Вишневый сок

В нем содержится много антоцианов – веществ, которые обеспечивают насыщенный цвет сока. Антоцианы помогают бороться с инфекциями. Также в напитке содержится целый ряд витаминов группы В, РР. Но самое главное – в нем есть растительный аналог главного гормона здорового сна мелатонина. 70% этого вещества продуцируется в мозге между 21 и 7 часами. Он образуется и днем, но тогда его действие ослаблено. Синтез гормона связан с количеством света, который поступает в мозг через глаза, поэтому для крепкого сна нужна полная темнота. 

Согласно исследованию, у людей, которым давали перед сном стакан вишневого сока в течение двух недель, на 30% укоротилось время засыпания. Попробуйте и вы этот способ.

2. Киви

Китайские ученые провели другое большое исследование. Перед тем, как уложить испытуемых спать, им давали съесть два киви и потом наблюдали. Выяснилось, что все параметры сна значительно улучшились. Киви содержит много полезных веществ, в том числе серотонин, который влияет на выработку мелатонина, а также на смену фаз сна. Таким образом, киви делает этот физиологический процесс спокойным, глубоким и здоровым. А заодно укрепляет иммунитет – ведь в нем много витамина С.

3. Ромашковый чай

Традиционный вечерний напиток обладает успокаивающим действием. Кроме того, ромашка содержит вещество апигенин. Оно  оказывает действие, сходное со снотворными препаратами, но более мягко и не вызывает привыкания. Для снотворного эффекта достаточно выпивать перед сном 270 мл ромашкового чая (чуть больше стакана).

По материалам с сайта «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» (https://здоровое-питание.рф)

Лекарственные свойства ромашки аптечной

Благодаря своим уникальным свойствам ромашку давно используют в медицинских и косметических средствах. Отвары и настои этого растения применяли легендарные врачеватели древнего мира для ухода за кожей и глазами. Плиний Старший описывал использование ромашки для лечения женских болезней.

В нашей стране первые записи о ромашке датированы временем Ивана Грозного. Во времена его правления это растение заготавливалось для нужд армии. При Петре Первом ромашку не только заготавливали, но и стали выращивать.

Уникальность этого растения обусловлено содержанием в его масле хамазулена. Это вещество обладает противовоспалительным эффектом. Хамазулен помогает снять аллергические реакции и усиливает регенеративные процессы организма.

Кроме того, ромашка обладает следующими свойствами:

• Снимает воспалительные процессы
• Оказывает антисептическое действие
• Уничтожает вирусы и патогенные микроорганизмы
• Усиливает иммунитет
• Обладает обезболивающим и успокоительным действием
• Снижает аллергические реакции организма
• Восстанавливает работу ЖКТ
• Помогает уменьшить температуру тела

В состав масла ромашки аптечной входят апиин, апигенин и герниарин. Эти вещества обладают спазмолитическим действием. С помощью уникального масла этого растения можно уменьшить газообразование в кишечнике, вывести вредные вещества из желудочно-кишечного тракта, ослабить воспалительные процессы и расширить сосуды головного мозга.

Масло ромашки активирует работу иммунной системы, убивает бактерии и стимулирует аппетит. Показано использование этого средства при сбоях менструального цикла и при климаксе.

Маслом ромашки можно заживлять раны от укусов насекомых и снимать болезненные ощущения от солнечных ожогов. В косметологии масло ромашки входит в средства от морщин, маски для волос и в состав отбеливающих кожу препаратов.

1. Появление сосудов на ногах – проблема косметическая или медицинская? Врожденная или приобретенная?

Давайте по порядку. Часто в средствах массовой информации сосудистые звездочки позиционируются как первый этап какого-то серьезного заболевания. То есть, если у вас появились звездочки, то очень скоро вы столкнетесь с проблемами и заболеваниями вен, и даже с осложнениями. Однако это не верно, поскольку необходимо различать проблему косметическую и проблему медицинскую. Сосудистые звездочки могут быть у человека всю жизнь на одной или на обеих ногах и оставаться только косметической проблемой. Убирают их из эстетических соображений с помощью склеротерапии, лазерной коагуляции или радиочастотной облитерации (чаще всего используется комбинация этих методов), в зависимости от степени выраженности сосудов. Медицинская проблема – это варикоз, т.е. варикозное расширение, поражение магистральных поверхностных вен. Вот это уже может привести к очень неприятным последствиям, поэтому относиться к варикозу нужно со всей серьезностью медицинской проблемы. Хотя, разумеется, и эстетический вопрос небезразличен, особенно женщинам.

Врожденная или приобретенная это проблема? Большинство варикозов относится к врожденной (генетически детерминированной) патологии, которая начинает себя проявлять не с рождения, а в процессе жизнедеятельности. Вместе с тем, существует огромное количество внешних факторов, влияющих как на проявление такой наследственности, так и на появление приобретенных нарушений. В первую очередь, это беременность и роды, из-за гормонального влияния на стенки сосудов. Это также работа, подразумевающая продолжительное нахождение на ногах или длительное сидение, избыточный вес, ортопедические проблемы (особенно плоскостопие), регулярное длительное ношение высоких каблуков. Подчеркиваю, что только продолжительное нахождение на каблуках – в течение всего дня, причем стоя, может повлиять на развитие этой болезни.

Общие правила применения

Ромашка аптечная во всех случаях используется как сырье для приготовления лекарственных средств. Готовые препараты её обычно имеют водную, реже спиртовую основу, в которую в процессе приготовления экстрагируются полезные вещества из цветков.

Собственно, свежие соцветия редко используются для приготовления лекарственных препаратов. Чаще готовят отвары и настои из сушенных соцветий.

Если ромашка используется для лечения заболеваний пищеварительного тракта, а также депрессий и некоторых неврологических расстройств, препараты на её основе принимают внутрь. В этом случае действующие вещества оказывают эффект на воспаленную слизистую оболочку тех или иных органов желудочно-кишечного тракта, либо всасываются в кровь и воздействуют на нервную систему.

Ромашковый чай — типичное народное средство для лечения болезней ЖКТ.

Также ромашковые средства нередко пьют для лечения циститов, болезней дыхательной и мочеполовой систем. В этих случаях рассчитывают, что действующие вещества из средства также проникнут в кровь, всосавшись в желудочно-кишечном тракте, и подействуют на органы, в которых развивается патология. Однако подтвержденных данных о том, что такой пероральный приём препаратов с ромашкой позволяет лечить внутренние болезни (кроме органов ЖКТ, на которые средства действуют непосредственно), нет.

Чаще всего для приёма внутрь используют чай (как седативное и расслабляющее средство) или отвар (как препарат для лечения органов ЖКТ).

Наружно чаще применяют водный настой. В этом случае в настое смачивается тампон, которым затем протирается воспаленный участок кожи, рана, царапина или язва, различные высыпания, ячмени на глазах.

Такое наружное применение, пожалуй, наиболее простое, поскольку здесь не требуется ни точное выдерживание дозировки, ни очень строгий график процедур.

К наружному применению относится также полоскание рта и горла настоем или отваром ромашки, а также подмывания такими средствами в гинекологии.

Клизмы, спринцевания и промывания носа нельзя отнести строго к методам внутреннего применения (поскольку в кровь они не всасываются в этих случаях), но и нельзя называть их наружным применением (поскольку они вводятся во внутренние полости организма).

Разумеется, все препараты для применения должны иметь температуру 36-45°C, чтобы больной ими не обжегся.

Известны также способы проводить ингаляции с ромашкой, а также оригинальные методы косметологического применения её — маски, шампуни, различные скрабы и кремы. Как правило, в этих случаях ромашковый препарат применяется в качестве одной из добавок в косметическое средство.

В составе таких комплексных средств ромашка мало влияет на порядок их применения.

Тем не менее, наиболее часто применяемые препараты ромашки аптечной — отвар, настой и чай. Реже используется спиртовая настойка и эфирное масло ромашки. Лишь в отдельных рецептах народной медицины встречаются инструкции по применению сухого сырья ромашки в качестве наполнителей для подушек или специальных компрессов.

Сбор и сушка сырья, правила хранения

Учитывая значение ромашки и возможность применять ее в лечении многих болезней, полезно будет заготовить целебные соцветия. Тем более, что это не сложно сделать самостоятельно. Тогда всегда можно будет иметь их под рукой.

Правила заготовки сырья:

1. Соцветия нужно собирать, начиная с 3й недели мая и до последних чисел июля. Более поздний сбор возможен, но тогда ромашка потеряет большую часть своих ценных качеств.
2. Срезать нужно только соцветия с горизонтально раскрытыми краевыми белыми цветочками, либо те, что направлены вверх. Если краевая часть опущена вниз, это означает ее незрелость.
3. Срезать соцветие нужно у корзиночного основания.
4. Весь материал пересматривается и очищается от различного мусора.
5. Раскладываются соцветия на бумаге или мешковине слоем не толще 0,5 см.
6. Сушить материал нужно в сухом, хорошо проветриваемом помещении, но без попадания на соцветия прямых солнечных лучей. Температура не должна превышать 45 °С. Ежедневно соцветия нужно перетряхивать, чтобы они высушивались равномерно.
7. Правильный сушеный материал должен сохранить свой первоначальный цвет, с небольшими потерями, и имеет более сильный запах, чем свежие соцветия.
8. Хранить материал нужно в пакетиках из бумаги или натуральной ткани, с небольшим отверстием для доступа кислорода, не более 2 лет.

Чтобы правильно провести уборку соцветий, делать это нужно утром, после того, как спадет роса.

Если материал будет влажным, он потеряет свои качества, а при высушивании будет источать неприятный запах.

Ромашку нельзя пересушивать, подвергая высоким температурам или прямым солнечным лучам, она распадется, и ее полезные свойства значительно снизятся

Инструкция по применению ромашки при простудных заболеваниях

При простудных заболеваниях ромашку аптечную применяют двумя способами:

1. Пьют отвар или чай её — считается, что так можно повлиять на состояние бронхов;
2. Делают с ней паровые ингаляции для увлажнения дыхательных путей и получения отхаркивающего и противовоспалительного эффектов.

Полезно также почитать: Как правильно лечить горло ромашкой и какого результата при этом можно добиться

Приём ромашки внутрь при простудных заболеваниях проводится так же, как и при гастрите — по стакану отвара или чая перед едой.

Для проведения ингаляций отвар ромашки наливается в широкую миску, остужается до температуры 80-85°С, больной наклоняет над ним голову и кладет сверху на затылок полотенце, чтобы концы его свисали по бокам от миски. В этом случае пар от отвара будет направленно подниматься к лицу больного, а потом попадать в дыхательные пути при вдохе.

Ингаляции над кастрюлей — наименее предпочтительный и наиболее опасный вариант. Кастрюлю лучше заменить паровым ингалятором.

Аналогично отвар ромашки заливается в паровой ингалятор, над которым больной дышит, опустив лицо в специальную маску.

Использовать ромашковые препараты в небулайзерах, компрессорный и ультразвуковых ингаляторах запрещено инструкциями по применению этих приборов. Попадание крупных частиц средства и эфирных масел из него в легкие может привести к тяжелым последствиям, иногда даже угрожающим жизни больного.

Инструкция по полосканию горла ромашкой приведена в отдельной статье…

Польза и вред настоя ромашки

Это чудо средство хорошо от всех болезней. А сколько споров идет о вреде и пользе отвара ромашки. Этот напиток нам знаком с самого детства. Как бы ни спорили о вреде и пользе настоя, но он является лучшим вашим помощником. Отвар при приеме внутрь поможет не только укрепить организм, успокоить нервы, но и снизить вес.

От чего помогает отвар ромашки?

Малышам противопоказаны лекарства, но этот отвар как спасение для многих мам. Он и успокоит ребенка и профилактику простудных заболеваний проведет. Кроме того, такой отвар прекрасно укрепит иммунитет и добавит жизненных сил.

Так приятно расслабиться в горячей ванне с полезным отваром, который еще больше поможет успокоиться, снимет напряжение и стресс. Приятный крепкий сон вам гарантирован.

Отвар имеет мочегонный и слабительный эффект. Если все делать правильно, то выводиться лишняя жидкость из организма, и он тщательно очищается. Но такой отвар противопоказан беременным, кормящим мамам и людям с больными почками.

Споры о пользе отвара ромашки не утихают, но еще наши бабушки знали какие целительные свойства, имеет такой отвар. В цветках растения содержатся эфирные масла, флавоноиды (лютеолин, кверцетин).

Именно благодаря им, ромашка имеет прекрасные противовирусные, антибактериальные и отличные противовоспалительные свойства. Состав ромашки также богат кумарином, свободными органическими кислотами, полисахаридами. Растение содержит фитостерины, полезные дубильные и слизистые вещества, нужные организму никотиновую и аскорбиновую кислоту, камедь, каротин.

Поэтому, так популярен до сих пор отвар ромашки для желудка и кишечника. Он избавит вас от спазмов, уменьшит газообразование в кишечнике. Слизь, входящая в состав растения, прекрасно поглощает токсины и помогает вывести шлаки.

Показания к применению

Отвар ромашки в народной медицине имеет настолько широкое использование, как ни один другой природный продукт.

Сфера использования напитка в лечебных целях при приеме внутрь:

• заболевания желудка и кишечника (колиты, гастриты, спазмы, метеоризм, диарея и другие);
• проблемы с желчевыводящими путями;
• воспаления мочеполовой системы;
• кашель, воспалительные процессы и другие проблемы в работе дыхательных путей, простудные заболевания;
• снятие болевых синдромов (при менструациях, а также зубной и головной болях);
• нарушения работы нервной системы (хроническая усталость, усиленная тревожность, проблемы со сном, эмоциональное перенапряжение, потеря аппетита);
• гипертермия;
• лишний вес.

Наружное применение настоя ромашки рекомендуется в следующих случаях:

• различного рода поражения и травмы эпителия (обморожения, ожоги, экзема, раны, раздражения кожи и др.), а также соединительных тканей – в виде примочек и компрессов;
• воспаления слизистой глаза – как промывания и примочки;
• воспалительные процессы в ротовой полости (ангина, стоматит, пародонтоз, гингивит) – в виде промываний и полосканий;
• при геморрое – как местные компрессы, а также для сидячих ванн;
• при ревматизме, артритах, а также вывихах и растяжениях – как компрессы;
• усиленное потоотделение – в виде протираний;
• наличие угревой сыпи и других проблем с кожей лица – как компонент домашнего ухода за лицом.

Лечение настоем или отваром рекомендуется проводить курсами длительностью до трех месяцев, при условии, если отсутствует индивидуальная непереносимость или другие противопоказания.

Вред и противопоказания настоя

Понятие о вреде и пользе отвара ромашки имеет очень тонкие грани. Если вы не будите соблюдать рецептуру, то при приеме напитка внутрь принесете своему организму только вред.

Если у вас индивидуальная непереносимость или признаки диареи, тот вам противопоказана ромашка. При передозировке, вы можете почувствовать следующие симптомы – тошноту, головокружение, повышение давления.

Не мешайте отвар ромашки с медицинскими седативными препаратами. При весеннем полинозе вам также не следует его пить. Не сочетается растение с фуросемидом и его аналогами. Поэтому соблюдайте во всем меру и будьте здоровы.

Кому нельзя пить ромашковый отвар

Ромашковый чай вряд ли кому-то может навредить. Да, он не решит проблемы со здоровьем, но поможет расслабиться, если вы пьете его теплым. Еще ромашка поможет успокоиться, если вы верите в то, что она действительно вас успокоит — тогда чай будет действовать за счет эффекта плацебо.

Но есть те, кому нужно быть осторожнее

• Людям с аллергией на амброзию, хризантемы, маргаритки и другие растения семейства астровых.
• Пациентам, которые постоянно принимают лекарства по назначению врача: в некоторых случаях ромашка может помешать действию препаратов. 
• Беременным женщинам: есть данные, что ромашковый чай может ухудшить сердечное кровообращение у ребенка.

Вы можете пить чай с ромашкой, если после напряженного рабочего дня это вас успокаивает и расслабляет, но надеяться на волшебный эффект не стоит. Понимаете, что слишком много тревожитесь? Чувствуете, что у вас уже не просто плохое настроение, а что-то более серьезное? Обратитесь к психотерапевту: он назначит препараты, которые помогут намного лучше, чем ромашковый чай.

Лечение насморка ромашкой

Отвар от насморка

Быстро избавиться от насморка помогает промывание нома с помощью этого лекарственного растения. Таким способом можно даже лечить насморк у ребенка. Для этого отвар нужно вводить по одной капле в каждую ноздрю. Но, делать это нужно очень аккуратно. Так, чтобы ребенок не начал задыхаться и закашливаться.

Отвар для закапывания готовят из сухой ромашки. Для этого один стакан этого лекарственного растения необходимо залить стаканом кипятка. Закапывать этим средством нос можно только тогда, когда настой остынет до комнатной температуры.

Использовать промывания носа ромашкой можно в течение нескольких дней. Как только дышать станет легче промывания можно закончить.

Что такое ромашка?

Ромашка принадлежит семейству Астровых (Asteraceae). В медицинских целях используют два вида этого растения: ромашку аптечную и ромашку римскую.

Растение родом из западной Европы и северной Африки, но сейчас оно растет во всех уголках мира и в различных климатических зонах.

Ромашку на протяжении веков используют как косметическое и как лекарственное средство. В Германии ее применяют при проблемах с пищеварением, по крайней мере, с I века н. э., а египтяне почитали ее и восхваляли ее целебные свойства. Знатные женщины Египта применяли молотые бутоны ромашки, чтобы продлить молодость и замедлить процесс старения.

Римляне считали, что ромашка способна бороться с болезнями и продлевать жизнь. Знание о ее лекарственных свойствах постепенно распространилось по всему миру и, в конце концов, британцы привезли ее в Северную Америку. Врачи Европы и первых поселений Америки всегда имели в своих сумках пучок этого растения, чтобы снимать боль, воспаление, аллергические реакции и бороться с пищевыми расстройствами. Ромашку также используют в качестве природного дезодоранта, шампуня или духов.

Сегодня чай и экстракт ромашки можно легко купить в ближайшей аптеке. Одна чашка этого чая содержит всего две калории, 2 мг натрия и никакого холестерина. Ромашку часто используют для борьбы с такими недугами, как:

• тревожность и депрессия
• сезонные аллергии
• спазмы в мышцах
• ПМС и нарушения менструального цикла
• бессонница
• проблемы с кожей
• язва
• повреждения кожи
• желудочно-кишечные расстройствам
• артрит и боль при ревматизме
• геморрой

Как всего лишь одно растение способно справиться с таким количеством проблем? Ромашка успокаивает, снимает боль, борется с раздражением кожи и возбуждением. Исследования также показали, что употребление ромашкового чая улучшает сон, снимает усталость и борется с депрессией.

Список вариантов использования экстракта ромашки очень длинный. Чаще всего ромашку употребляют в форме чая, однако эфирное масло хорошо справляется с проблемами кожи, а экстракт способствует детоксикации печени и регуляции работы желудочно-кишечного тракта.

Особенности воздействия на кожу

Ромашка для кожи применяется достаточно часто. С помощью этого растения удается добиться следующих эффектов:

Улучшить внешний вид дермы.

Ромашка обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами. Средства на основе растения существенно улучшают внешний вид кожных покровов и заживляют раны.

Во время множества исследований было установлено, что растение помогает лечить экзему и воспаление кожных покровов.

Предотвратить преждевременное старение кожи.

В составе растения присутствуют полифенолы и фитохимические компоненты, которые стимулируют восстановление клеток и справляются со свободными радикалами, негативно влияющими на кожу. Это помогает избежать ее преждевременного старения.

Уменьшить прыщи и покраснения.

Растение обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами. Благодаря систематическому умыванию ромашкой удается справиться с разными видами прыщей и других высыпаний.

Требуется заварить крепкий ромашковый чай, остудить его, после чего втереть в чистую кожу и оставить на четверть часа. Оставшийся отвар ромашки против прыщей можно держать в холодильнике.

Осветлить кожу.

В составе ромашкового отвара присутствуют антиоксиданты. Они способствуют улучшению состояния клеток, осветлению кожи и выравниванию оттенка лица. Если систематически умываться средствами на основе ромашки, удастся сделать лицо сияющим.

Применение средств на основе растения существенно улучшает внешний вид кожи.

Справиться с солнечными ожогами.

Вредное воздействие ультрафиолета приводит к различным кожным проблемам. Если лицо обгорело, можно воспользоваться тоником из ромашки.

Уменьшить темные круги под глазами.

Примочки из ромашки отлично справляются с синяками под глазами. Для этого пакетики с травой после применения нужно убрать в холодильник, а затем прикладывать к глазам на 5-10 минут.

Они существенно осветляют кожу вокруг глаз и справляются с отеками.

Средства на основе ромашки включают антиоксиданты, успокаивающие и противовоспалительные вещества. Они помогают избавиться от стягивания и сухости кожи.

Причины храпа

Причины этого явления могут быть продиктованы как физиологическими особенностями, так и различными патологиями :

• Простуда и аллергия. Они вызывают заложенность носа и отек горла, что мешает нормальному прохождению потоков воздуха во время дыхания.
• Анатомия глотки. Люди с увеличенными миндалинами обычно издают легкий храп.
• Лишний вес. Избыточный жир на шее сужает дыхательные пути в положении лежа.
• У детей храп часто вызван увеличением миндалин и аденоидов.
• Искривление носовой перегородки.
• Хронические заболевания верхних дыхательных путей.
• Неудобная подушка.
• Слишком сухой воздух в спальне.
• Изменение гормонального фона.
• Злоупотребление алкоголем, курение.
• Прием снотворных препаратов.
• Бесконтрольный прием гормональных противозачаточных средств.
• Беременность.

Полезные свойства и особенности растения

Чем ромашка полезна? Она обладает широким спектром полезных свойств, от ее применения можно получить следующие эффекты:

• противовоспалительный;
• успокоительный;
• антибактериальный;
• спазмолитический;
• желчегонный;
• кровоостанавливающий;
• мочегонный;
• регенерирующий;
• вяжущий.

Регулярный прием ромашкового чая имеет свойство успокаивать не хуже специализированных препаратов

От чего человеку помогает ромашка:

• Обладая выраженным седативным действием, способствует купированию признаков синдрома повышенной тревожности, усиливает устойчивость к стрессам, облегчает течение депрессивных состояний. Нормализует сон, увеличивает работоспособность.
• Нормализует ритм сердца, защищает миокард.
• Восстанавливает нарушенные процессы кровообращения, укрепляет стенки кровеносных сосудов.
• Стимулирует функционирование головного мозга.
• Оказывает положительное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта, устраняет метеоризм, подавляет воспалительные процессы.

Оказывает ромашка на организм человека антигистаминное воздействие, поэтому может приниматься как самостоятельное средство при незначительных признаках аллергических реакций.

Польза ромашки для здоровья обусловлена ее химическим составом, в который входят следующие элементы:

• бета-каротин;
• флавоноиды;
• кислоты — аскорбиновая, салициловая, каприловая, никотиновая, изовалериановая;
• полисахариды;
• матрицин;
• цинк, селен, медь, калий;
• дубильные вещества;
• эфирные масла;
• кверцетин;
• камедь.

Пить чай с ромашкой могут практически все

Показания, при которых рекомендуется принимать ромашку:

• заболевания и поражения кожи — воспаления, ожоги, язвы, аллергические реакции, дерматиты;
• патологии мочевыделительной системы;
• метеоризм, кишечные спазмы, гастриты;
• воспалительные процессы в ротовой полости;
• болезни вирусной и инфекционной этимологии;
• головные боли, мигрени;
• депрессивные состояния, повышенная тревожность, нарушение сна;
• нарушения в работе желчевыделительной системы, застой желчи.

Для чего лекарственная ромашка используется? Она является вспомогательным компонентом многих препаратов, которые предназначены для того, чтобы использовать их наружно и внутренне.

Препараты на основе ромашки эффективны и безопасны, вред от их приема вероятен только в случае индивидуальных реакций и непереносимости. Поэтому покупая ромашку аптечную инструкцию к применению обязательно нужно прочитать

Особенно важно обратить внимание на раздел, где описано взаимодействие с другими препаратами

Перед применением всегда нужно читать инструкцию