Лечение шизофрении без нейролептиков

Аптечные препараты

В аптеках в свободной продаже предлагается таблетированая форма лекарств, сделанных на основе вытяжки травы синюхи голубой. К ним относят такие:

• седативные препараты;
• препараты для лечения язвенных болезней желудочно-кишечного тракта;
• пищевые добавки;
• отхаркивающие средства;
• сироп на основе корней синюхи для лечения бронхитов и заболеваний легких.

Также в аптеках продаются высушенные корни синюхи голубой, на их основе можно самостоятельно готовить отвары, настойки, водные настои.Знаете ли вы?Препараты, в состав которых входит синюха голубая, являются безвредным и натуральным средством и, что самое главное, — не вызывают привыкания.

Синюха голубая. Применение в народной медицине

Большое число людей, свободно применяя для лечения различных заболеваний растения, считают, что они абсолютно безвредны. Однако среди лекарственных растений есть сильнодействующие, токсичные и даже ядовитые. К тому же многие люди, особенно пожилые, имеют в наличии несколько хронических заболеваний.

Поэтому, чтобы лечение было эффективным, следует учитывать при применении полезные и лечебные свойства синюхи голубой и противопоказания, которыми она обладает, а это может сделать только врач. Исходя из этого, прежде чем начать прием препаратов синюхи голубой обратитесь за консультацией к врачу, а лучше фитотерапевту, которому доверяете. Сведения же приведенные ниже, носят ознакомительный характер.

Заболевания сосудов

Применение синюхи голубой (трава, корни) дает хороший эффект при атеросклерозе. Вещества в ее составе способствуют уменьшению содержания холестерина в крови, нормализуют жировой и холестериновый обмен в организме, тормозят развитие заболевания.

Для мозга

Народная медицина использует растение при некоторых заболеваниях головного мозга, например, при головной боли. Также хороший эффект получен от применения синюхи голубой при эпилепсии.

Простудные и бронхо-легочные заболевания

Растение обладает выраженными отхаркивающими свойствами, поэтому хорошо себя зарекомендовало лечение синюхой голубой болезней органов дыхания, таких как острые респираторные заболевания, лихорадочные состояния, бронхит, включая хронический, бронхоэктация, воспаление легких, туберкулез, коклюш и др.

Желудочно-кишечные заболевания

Рекомендуют лечение препаратами синюхи голубой при гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Помогает она и при дизентерии.

Заболевания нервной системы

Как официальной, так и народной медициной лекарственные препараты синюхи голубой рекомендуются при психических и нервных заболевания, для восстановления нервной системы. По своему воздействию растение в несколько раз превосходит широко известную своими успокаивающими свойствами валериану. Хороший эффект оказывает синюха голубая при бессоннице, уменьшает проявления нервного тика.

В народной медицине препараты растения применяют для лечения бешенства.

Для женщин

Нашла применение польза синюхи голубой для женского здоровья. Настой листьев (цветков) используют для спринцеваний при белях. Также его употребляют для полосканий волос после гигиенического мытья при облысении.

Кожные заболевания

Хорошо себя зарекомендовала синюха голубая (трава, корень) для лечения ряда кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз, нейродермит, зудящий дерматоз, коллагеноз, витилиго, красный плоский лишай.

Обмен веществ

Применение синюхи голубой для нормализации обмена веществ дает комплексный эффект. Отвар корней стимулирует функцию надпочечников, регулирует жировой, холестериновый, липидный обмен.

Препараты синюхи голубой назначают при заболеваниях, связанных с нарушением липидного обмена.

Лечебные свойства синюхи голубой

Наличие в растении большого количества сапонинов (тритерпеновых гликозидов) обусловливает его отхаркивающие свойства. Кроме того, синюха обладает успокаивающими свойствами. По седативной активности синюха в эксперименте превосходит валериану лекарственную в 8-10 раз.

Отвары и настои из корней и корневища синюхи снижают двигательную активность, рефлекторную возбудимость. Стимулирует функцию коры надпочечников, регулирует липидный обмен. Препараты растения значительно ускоряют свертываемость крови. Сапонины синюхи тормозят развитие атеросклероза.

Сапонины синюхи и препараты из нее могут использоваться в качестве седативного средства при различных нарушениях центральной нервной системы, а также при патологических состояниях, связанных с нарушением холестеринового обмена.

Противопоказания к приему

Синюха голубая приходит на помощь в борьбе с многими болезнями. Как у всех лекарственных препаратов кроме лечебных свойств у растения имеются противопоказания к применению. Их немного, но изучить их нужно обязательно, используя литературу или консультацию врача.

Осторожно лекарственные отвары нужно давать детям, не достигшим 1 года. Нужно строго выполнять рекомендации врача и давать лечебную жидкость в сильно разбавленном виде.
Во время беременности и кормления грудью лечение проводят под контролем врача.

Повышенное артериальное давление и высокая свертываемость крови являются причинами отказаться от применения синюхи внутрь в лечебных целях.
Передозировка вызывает побочные реакции организма: рвота, одышка, диарея.
Нельзя принимать препараты, содержащие сапонины на пустой желудок.

Использование синюхи голубой в ландшафтном дизайне

Синюха голубая является настоящей находкой для ландшафтных дизайнеров, так как это растение отличается большой декоративностью и неприхотливостью в уходе. Ее можно использовать в следующих вариантах:

• Подходит для украшения миксбордеров, отдайте предпочтение высоким сортам.
• Для групповых посадок с другими цветущими растениями (например, с колокольчиками и ирисами).
• Для цветников, только в данном случае нужно следить за моментом полного отцветания, чтобы срезать растение.
• Подходит в качестве бордюрного растения.
• Синюха является идеальным растением для альпинариев.

Фото синюхи голубой в ландшафтном дизайне

Более наглядно увидеть все особенности внешнего вида и варианты использования в озеленении участка можно на предложенных ниже фото.

Синюха голубая — нежное и изящное растение, которое не потребует от вас больших усилий при выращивании. В итоге вы получите цветущее растение и целую кладезь лекарственных свойств на своем участке.

Ботаническое описание травы синюхи и заготовка сырья

Растение относится к лекарственным и принадлежит к роду Синюха, который насчитывает 50 различных видов. Ареал произрастания – Европа, Азия, Северная Америка. Характерные особенности травы следующие:

• высота стебля – 120-150 см;
• толстое корневище с множеством мелких корней;
• одиночные полые и прямостоящие стебли;
• непарноперистые листья яйцевидной формы, заострены вверху;
• цветы голубых, фиолетовых и синих оттенков;
• соцветия собраны в метелки;
• цветонос высотой 30-40 см;
• форма цветка колокольчатая;
• плод в виде шаровидной коробочки;
• семена темно-коричневые размером около 3 мм.

Многолетник начинает плодоносить и цвести только со второго года жизни, период цветения приходится на летние месяцы.

Для заготовки синюхи в лечебных целях важно выбирать место произрастания, отдаленное от дорог и разных предприятий, чтобы выхлопы и химические отходы не повлияли на целебные свойства брань-травы. В народной медицине чаще всего используется корень, но также можно встретить рецепты с применением листьев и цветов синюхи:

В народной медицине чаще всего используется корень, но также можно встретить рецепты с применением листьев и цветов синюхи:

1. Листья и цветы следует срывать в период активного цветения и высушивать на свежем воздухе или в хорошо проветриваемом помещении, поместив их в мешочки из ткани или подвесив пучками.

2. Для того, чтобы заготовить сырье из корней, следует выкапывать их в сентябре. Корневище тщательно промывают проточной водой, разделяют на небольшие части толстые участки корня и высушивают. Для этого подойдет как естественная сушка на сухом чердаке, в утепленном сарае, так и применение специальных сушилок.

   При высушивании корней в естественных условиях следует раскладывать их слоем 8-10 см и регулярно переворачивать. Признаком завершения процесса станет ломкость корневища, после этого нужно разложить готовое сырье в герметичные емкости и хранить в теплом сухом помещении.

Применение синюхи голубой в народной медицине

Народная медицина давно оценила полезные свойства синюхи и широко использует культуру при лечении множества болезней. Препараты из синюхи малотоксичны и не вызывают привыкания при длительном применении.

При опухолях или болезнях двенадцатиперстной кишки и желудка

Поддаются лечению синюхой язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Заживление язв и эрозий на слизистой оболочке органов желудочно-кишечного тракта происходит быстрее и эффективней при приеме препаратов синюхи голубой вместе с сушеницей болотной.

Совокупность воздействия этих лекарственных растений производит мощный терапевтический эффект:

• Снимает болевые ощущения.
• Ускоряет процесс рубцевания язв.
• Оказывает противовоспалительное воздействие.
• Останавливает кровотечения.

В домашних условиях при лечении опухолей и язв органов пищеварительной системы параллельно с медикаментозным лечением нужно принимать отвары из сушеницы болотной и валерианы греческой.

Схема лечения представляет собой прием двух видов отваров до и после еды в строгой последовательности. Отвар из травы сушеницы, приготовленный в пропорции 10г сырья на 1 стакан воды, принимают по 1 ст. л. за час до еды 3 раза в день. Отвар из корней синюхи готовят из 6 г дробленых корней и 200 мл воды. Принимают спустя 1.5 часа после еды по 1 ст. л. 3 раза в день. Курс лечения составляет 3-4 недели.

От курения

При борьбе с вредной привычкой, вызывающей психологическую никотиновую зависимость, главной целью является внушить отвращение к табаку и его производным. Точная информация о способности сапонинов вызвать у курильщиков отвращение к никотину отсутствует.

Отказ от привычки, выработанной в течение многих лет, является тяжелым испытанием для психики. Прием препаратов, изготовленных на основе синюхи, в сложный психологический период поможет справиться с нервозным состоянием, снимет стресс и напряжение, укрепит иммунитет и улучшит физическое состояние организма.

При легочных заболеваниях

Одним из наиболее тяжелых и опасных легочных заболеваний считается туберкулез легких. Синюха голубая лидирует среди большого списка лекарственных растений, способствующих лечению легочных заболеваний.

Принимая отвары и настои из корней синюхи, пациенты через короткое время ощущают облегчение:

• Уменьшается, а со временем и полностью проходит боль в грудной клетке.
• Слабеет кашель.
• Облегчается отторжение экссудата.
• Проходит кровохаркание.

Для лечения легочных заболеваний используют настойку из синюхи, принимая по 15 капель 3-4 раза в день или отвар по 1 ст. л. 3-4 раза в день. После длительного употребления действие компонентов синюхи не ухудшается, так как растение не вызывает привыкания.

При бронхите, простудном кашле

При простудных заболеваниях и бронхитах, развивающихся на фоне прогрессирующей инфекции и пониженного иммунитета полезно пить отвары и настои с травой и корнями синюхи голубой. Отвары готовят на паровой бане и принимают по 1-2 ст. л. 3 раза в день через 25-30 мин после еды.

Настой удобно готовить в термосе. 2 ст. л. корней растения залить 400 мл кипятка и настаивать 3 ч. принимать после еды по 1 ст. л. 3-4 раза в день.

Уже на 2 сутки после начала приема наблюдается улучшение самочувствия.
Разжижается и легко отходит мокрота, скопившаяся в дыхательных путях.
Благодаря седативным свойствам синюхи, улучшается сон, что особенно важно при лечении маленьких детей.

При эпилепсии

Эпилепсия — тяжелое психологическое заболевание, которое сопровождается внезапными судорожными приступами. Основное лечение болезни – медикаментозное, но в периоды ремиссии облегчают состояние и отсрочивают приступы препараты из лекарственных растений.

Большой популярностью пользуется валериана лекарственная, но намного эффективней действует менее известная синюха голубая. Регулярный курсовой прием синюхи, который проводится 1 раз в 6 месяцев, позволяет увеличить временные промежутки между эпилептическими припадками и, благодаря антиконвульсийным свойствам растения, снижает судорожное напряжение мышц.

Для лечения эпилепсии используют отвар и спиртовую настойку из синюхи. Отвар готовят из 2 ст. л. сухого сырья и 500 мл воды. Принимают по 2 ст. л. 6 раз в сутки. Настойку употребляют по 15 капель 5 раз в день. Курс длится не менее 30 дней.

Описание и фото

В зависимости от вида может быть совсем маленьким или достигать метровой высоты. На крепких стеблях расположены крупные ароматные цветки-колокольчики голубого, синего, белого или светло-розового цвета. Цветение начинается в июне и длится около 4 недель. Хороший медонос.

Популярные для Подмосковья виды и сорта

Синюха голубая – наиболее распространённый в садах вид растения. Многолетник с прямостоячим стеблем, увенчанным соцветиями из 2 – 3 крупных цветков синего или голубого цвета. Зацветает в начале июня, цветение длится почти полтора месяца. Сорта:

• Альба – неприхотлив, с белоснежными цветками, высота стеблей до 80 см;
• Голубой малыш – низкорослое зимостойкое растение, высотой 30 – 40 см, с синими соцветиями;
• Лестница в небо – с ползучими побегами, высота до 30 см, цветочки нежно-голубые, листва покрыта продольными беловатыми полосками;
• Фиолетовый дождь – высотой около полуметра, с яркими фиолетовыми цветками и красно-зелёной листвой, цветёт в июле;
• Снег и сапфиры – неприхотливый сорт с декоративной зеленовато-белой листвой и яркими голубыми цветками, высота кустика 60 см.

Синюха Ричардсона – гибридная разновидность с высотой стеблей до 70 см. Цветёт в июне ароматными голубыми цветками. Сорта:

• Альбум – белоцветковый, высотой 40 см;
• Гордый – с тёмно-фиолетовой окраской цветов.

Синюха льноцветковая – травянистый многолетник, высотой до 50 см. Соцветие метельчатое, состоящее из голубых цветочков, диаметром 1,5 см. Цветёт около 30 дней.

Целебное растение синюха

Синюха голубая, или синюха лазурная, валериана греческая, зверобой синий, синюшник, двусил — Polemonium coeruleum из семейства синюховых. Латинское название происходит от греческих polemos — война (между двумя правителями — Полемоном из Понта и Фи-летайром из Калпадонии — произошла ссора из-за того, кто открыл лечебные свойства растения) и coeruleus — голубой. Родиной растения считаются Европа и Северная Америка. Это многолетнее травянистое растение (высота до 150 см) встречается в степной и лесостепной зонах на лесных полянах, влажных лугах и среди кустарников. Листья непарноперистые очередные, цветки правильные раздельнолепестные, синие или лиловые, плод —трехстворчатая, многосемянная коробочка. Во время цветения (в июле-августе) достаточно декоративна. Размножается семенами (сеять на глубину 1—3 см), а также корневыми отпрысками. Цветет на второй год. С лечебной целью используют корни и корневища с многочисленными тонкими, мочковатыми корнями растения первого или второго года вегетации. Сырье заготовляют осенью, промывают, провяливают и сушат при температуре не более 30—60 °С. Допускается сушка на солнечных местах. Срок годности сырья 2 года. Оно почти без запаха, горькое на вкус, но, как и валериана, привлекает котов. Корни синюхи входят в аптечный ассортимент лекарств.

Все растение, особенно корневая система, богато три-терпеновыми сапонинами (до 30%]. В корнях, кроме того, содержатся смолы, эфирное масло, органические кислоты, жиры, крахмал, макро- и микроэлементы, особенно железо и серебро. В 1932 г. М. Н. Варлаков предложил заменить импортную американскую сенегу, используемую в качестве отхаркивающего средства, на корни и корневища синюхи. Клинические исследования, проведенные в Томском медицинском институте, показали хорошие результаты, особенно при острых и хронических бронхитах. Кроме того, фармакологические исследования выявили значительное седативное (успокаивающее) действие галеновых препаратов синюхи (в 8—10 раз превышает действие валерианы, пустырника, мяты], что дало основание рекомендовать ее при бессоннице. Синюху даже стали называть «королевой седативных средств». Клинические исследования подтвердили также противокашлевое, отхаркивающее действие синюхи (способствует разжижению и эвакуации мокроты) и ее высокую эффективность при лечении респираторных заболеваний (бронхитов], крупозной пневмонии (в стадии лизиса) и туберкулеза легких, которые сопровождаются болезненным кашлем. Как успокаивающее и противосудорожное средство синюху используют при нарушении эмоционального фона — беспокойство, нервно-психические потрясения, эпилепсия и тетания. Применение синюхи в сочетании с травой сушеницы болотной показано и дает хороший терапевтический эффект при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Это доказано народной медициной и клиническими испытаниями. Отвар синюхи (6 г корней синюхи кипятить 30 мин в 1 стакане воды, настоять 2 ч, профильтровать] принимают по 1 ст. ложке 3—4 раза в день через 2 ч после еды при язвенной болезни. Настой синюхи (2 ст. ложки сушеницы настоять 4 ч в 1 стакане кипятка) принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день за 0,5 ч до еды. Курс лечения — 3 недели

В период, предшествующий весеннему и осеннему обострению болезни, особенно важно проводить его в сочетании с облепиховым маслом и настойкой зеленых грецких орехов (1 ч. ложка до еды, запивать сразу облепиховым маслом).

В народной медицине настой корней синюхи и корней валерианы (в равных частях — 1 ст. ложка сырья на 1 стакан кипятка, настоять 1 ч) принимают по 1/4 стакана 3 раза в день при эпилепсии и бессоннице, а также как средство, повышающее аппетит. Иногда с этой же целью используют также надземную часть растения. Сырье желательно собирать во время цветения растения. Но действие его намного слабее, чем корней.

Синюха — хороший медонос, часто используется как декоративное для посадки в группах возле кустарников и в миксбордерах, а также для срезки. В декоративных насаждениях распространена ее крупноцветковая разновидность.

Посадите синюху и она станет не только украшением вашего приусадебного участка, но и поможет поправить здоровье.

Чем лечить ВСД и панические атаки

Панические атаки и ВСД тесно связаны. Эти два заболевания нужно лечить комплексно, но чаще всего используют только немедикаментозные методы. Необходимо изменить свой образ жизни (заняться спортом, правильно питаться, избавиться от вредных привычек), нормализовать режим дня, ограничить просмотр телепередач и времяпровождение за компьютером. Также назначают массаж. Он снимает нервное напряжение и приводит в тонус сосуды. Кроме этого, рекомендуется записаться на прием к психологу, чтобы избежать стрессов и улучшить эмоциональное состояние.

Медицинские препараты назначают в запущенных случаях для нормализации работы нервной системы. Используют три вида медикаментов:

• нейролептики. «Пропазин», «Сонопакс». Помогают избавляться от симптомов ВСД, но увеличивают массу тела, могут привести к развитию разных патологий;
• транквилизаторы. Например, «Клоназепам», «Фензепам», «Реланиум». Способны придушить паническую атаку. А если использовать длительно, то могут полностью вылечить заболевание. Однако существует риск привыкания и зависимости. Также средство имеет побочные действия;
• антидепрессанты. «Ципралекс», «Золофт», «Анафранил». Помогают справиться с негативными эмоциями и стрессовыми ситуациями. Препараты не вызывают привыкания, а их эффект длится до 10 дней.

Кроме этого, отдельно при ВСД назначают:

• гомеопаты. Это сосудорасширяющие, такие как «Пумпан», «Неурохель», «Кардио-гран»;
• глицин. Аминокислота, которая улучшает метаболические процессы в головном мозге и снижает невротический компонент дистонии.

Чтобы избавиться от ВСД и панических атак как можно быстрее, лучше всего обратиться к опытному врачу И.Г. Гернету — специалисту с 30-ти летним стажем работы.

К списку статейДругие статьи

• Что принимать при неврозе?
• Повышается ли давление при панических атаках?

Сбор и хранение лечебного сырья

В фармацевтике большим спросом пользуются корни синего зверобоя. Сбор необходимо проводить осенью, когда его наземная часть увядает. Лучше выбирать растения первого и второго года жизни.

Их аккуратно выкапывают, стебли за ненадобностью обрезают, корни тщательно промывают в холодной воде. Если корень крупный, то его разрезают на несколько частей. Сушат подготовленное сырье на открытом воздухе, на веранде, чердаке, можно также воспользоваться специальными сушильными шкафами при температуре, не превышающей 50 °С. Готовые к употреблению корни становятся хрупкими и легко ломаются. Заготовленное сырье укупоривают в герметичные емкости и оставляют на хранение в сухом и хорошо проветриваемом помещении. Срок годности лечебного сырья составляет 24 месяца.

Химический состав и общие лечебные свойства синюхи голубой

Данное растение еще называют валерианой греческой, поскольку оно известно с древних времен за свои целебные успокоительные свойства, которые связаны с биохимическим составом многолетника. Основными компонентами травы являются:

• эфирные масла;
• смолистые вещества;
• галактоза;
• сапонины;
• крахмал;
• кумарины;
• флавоноиды;
• органические кислоты;
• белки;
• микро- и макроэлементы: медь, калий, марганец, магний, кальций, железо, никель, селен.

Следует заметить, что основное количество полезных элементов накапливается в корневище в период после окончания цветения.

Трава

Синюха включается в рецепты народной медицины, а также используется для изготовления лекарств в традиционной медицине. Известны следующие лечебные свойства многолетней травы:

• отхаркивающее;
• сосудоукрепляющее;
• противовоспалительное и заживляющее;
• антиоксидантное;
• седативное;
• диуретическое;
• восстанавливающее;
• болеутоляющее;
• противоопухолевое;
• очищающее;
• противосклеротическое.

Лекарственное растение способно положительно воздействовать практически на все системы и органы человека и улучшать самочувствие при рациональном использовании.

Корень

Высокая концентрация целебных компонентов представлена именно в корневище, которое используется в таких лечебных целях:

• выведение плохого холестерина;
• приведение в порядок работы желез внутренней секреции;
• восстановление половой функции у мужчин;
• стабилизация гормонального фона женщин, особенно в зрелом возрасте;
• улучшение регенерации клеток;
• остановка кровотечений;
• болеутоляющее местное воздействие;
• улучшение работы ЖКТ;
• седативное действие при нервных расстройствах;
• улучшение метаболизма;
• укрепление сердечной мышцы и кровеносных сосудов.

Антиоксидантное свойство флавоноидов, значительное количество которых находится в корне, используется для воздействия на раковые клетки, что позволяет применять траву в составе системного курса онкотерапии.

Народная медицина. Способы лечения и безопасные дозы

В народной медицине используется отвар, настой и спиртовая настойка синюхи голубой. Часто растение употребляют в тандеме с сушеницей топяной, вместе травы оказывают мощное ранозаживляющее действие при язве желудка и 12ти перстной кишки.

Отвар

Напиток оказывает седативное и отхаркивающее действие. Применяется в качестве рвотного и очистительного лекарства. Эффективен при нарушениях работы нервной системы и при кашле. Отваром рекомендуется протирать кожу при раздражениях и дерматитах.

ст. л. измельченных сухих корней поместить в емкость с 250 мл. воды, выдержать пол часа на водяной бане. Охладить и процедить, довести объем до первоначального, добавив недостающее количество воды. Пить по ст. л. до 5 раз в день.

для приготовления домашних лечебных средств можно приобрести готовое сырье в аптеке или заготовить самостоятельно

Настой

Настой имеет те же показания, что и отвар, но способ его приготовления отличается. Настой не кипятят, а полезные вещества растения переходят в напиток путем вытяжки.

ст. л. корней синюхи и стакан кипятка соединить, емкость укутать, настоять 30 минут, процедить. Нормы приема те же, что и у отвара. При туберкулезе и хроническом бронхите терапию проводят в течение месяца.

Спиртовая настойка

Настойка поможет при нервных расстройствах и заболеваниях органов дыхания. Обладает мощным противовоспалительным и седативным действием. Полезна при бессоннице, неврозе, язве желудка, туберкулезе. Средство очищает организм от излишков солей и холестерина.

для приготовления средства берется сухой измельченный корень, разведенный спирт или водка в пропорциях 1:5. Емкость герметично закрывается и убирается в темное место для настаивания в процессе которого периодически встряхивается. Через две недели готовую настойку процедить. Пить три раза в день по 20-30 капель на сытый желудок.

Порошок

Высушенные корни синюхи измельчают до состояния порошка и хранят в герметичной таре в сухом и темном месте. Эта форма сырья позволяет быстро приготовить нужный лечебный напиток – настой, отвар или настойку. Порошок из сухих стеблей и листьев используют в качестве наружного средства при укусах насекомых и животных, зараженных бешенством.

Сироп

Это лекарственная форма аптечного препарата эффективна при депрессивных состояниях, бессоннице, нервном переутомлении и истощении. Сироп синюхи голубой инструкция рекомендует принимать мерной ложечкой, которая по объему равна одной ст. л. Употребляют средство во 2ой половине дня с едой курсом 1-2 месяца.