Польза и вред подушки из гречневой лузги

Секреты здорового сна

Чтобы быстрее привыкнуть к ортопедической подушке и навсегда расстаться с бессонницей, необходимо правильно готовиться ко сну и правильно пробуждаться. Вот что следует иметь в виду:

• не рекомендуется ложиться спать позже одиннадцати часов вечера. Те, кто ложатся поздно, обычно плохо засыпают и с трудом просыпаются утром;
• утром нужно вставать сразу после пробуждения, потому что долго лежать в постели вредно для здоровья. Вставать с кровати надо спокойно. Резко вскакивать нельзя, потому что такое пробуждение — сильный стресс для организма;
• не стоит поддаваться соблазну подольше поспать в выходные дни. Человек так устроен, что не может выспаться «впрок». Лишние часы, проведенные в постели утром, не способствуют хорошему самочувствию в течение дня;
• людям, страдающим некоторыми заболеваниями суставов и позвоночника, полезно спать вообще без подушки на максимально жестком матрасе. Перед тем, как приобретать ортопедическую подушку, следует проконсультироваться с лечащим врачом;
• если после сна на классической пуховой подушечке отмечается чихание, насморк, слезотечение, вероятнее всего, в наполнителе завелись паразиты — пылевые клещи. Такую принадлежность для сна следует без сожаления выкинуть;
• подушки нужно периодически стирать в стиральной машинке при специальном режиме или же отдавать в химчистку;
• следует обязательно пользоваться наволочками. Обычно материал, из которого делают принадлежности для сна, хорошо впитывает человеческий пот и грязь, и поэтому быстро загрязняется. У каждого человека должна быть своя подушка для сна, защищенная наволочкой из натуральной ткани.

Ортопедическая подушка в наше время — это не роскошь, а необходимый атрибут здорового сна. Выбирая этот важный аксессуар в крупном специализированном магазине, следует сделать ставку на удобство, а вопрос с красотой решается довольно просто: достаточно периодически менять разные наволочки, и любимая подушка всегда будет выглядеть нарядно, оригинально, интересно. Также следует иметь в виду, что продукция известных производителей стоит довольно дорого, зато известный бренд является абсолютной гарантией подлинности товара.

https://youtube.com/watch?v=uvOt2LNdOC8

Originally posted 2017-12-21 07:04:20.

Как стирать гречневую подушку

От постоянной эксплуатации подушка пачкается, впитывает запахи. Чтобы постирать чехол, необходимо избавиться от содержимого. В современных изделиях есть замок.

Лузгу пересыпают в хлопковый мешок, вывешивают на улицу на солнце. За это время наполнитель проветривается и просушивается. Чехол можно стирать в машинке или вручную. Перед тем, как высушить, его следует расправить. Перед стиркой рекомендуют замочить материал в порошке или моющем растворе.

После просушки его проглаживают, швы отпаривают, засыпают наполнитель.

Для придания аромата в середину можно положить саше из трав. В специализированных магазинах предлагают сборы на основе душицы, мяты, пустырника. Такой микс улучшает качество отдыха.

Характеристика материала

Ортопедически правильная форма подушки способствует быстрому расслаблению, снятию усталости.

Популярность наполнителя из гречневой лузги сохраняется долгое время благодаря своим преимуществам. Некоторые из них недостижимы для синтетических материалов. Среди положительных качеств сырья стоит отметить следующие:

• Полное повторение формы тела и анатомическая приспосабливаемость. Лузга отлично принимает форму шеи, головы, а также помогает сохранить правильное положение позвоночника. Материал сам приспосабливается к особенностям строения тела.
• Поверхность подушки остается достаточно твердой, чтобы обеспечить поддержку тела во сне. Благодаря этому сосуды ночью не пережимаются и не находятся много часов подряд в неправильном положении. Такая подушка способствует восстановлению нормального кровоснабжения. Их рекомендуют использовать для лечения сколиоза, остеохондроза, а также прочих заболеваний позвоночника и шеи на первоначальных стадиях.
• Ортопедически правильная форма подушки способствует быстрому расслаблению, снятию усталости. Благодаря ей можно со временем избавиться от хронических болей в спине. Правильное положение головы и шеи во время сна снимает усталость от постоянного сидения перед монитором компьютера.
• Подушка из гречневой лузги помогает приобрести правильное положение головы во время сна. Это способствует раскрытию дыхательных путей. В свою очередь это приводит к устранению проблем с храпом.
• Подушка восстанавливает микроциркуляцию сосудов, нормализует давление и убирает головные боли.
• Наполнитель без проблем пропускает воздушные массы. Это способствует поддержанию одинаковой температуры вне зависимости от времени года.
• Также гречневая лузга поглощает влагу и подойдет для людей, которые страдают высоким уровнем потливости.
• В натуральной гречке не заводятся паразиты и не скапливается пыль, в отличие от шерсти. Здесь нет пылевых клещей, так что ее можно без проблем применять астматикам и аллергикам.
• Экологическая чистота материала позволяет применять подушку для младенцев.
• Материал отлично переносит контакт с эфирными маслами, поэтому для создания приятного запаха их следует добавлять в сам наполнитель и это никак ему не повредит.

Недостатки:

• Подушки из гречневой лузги обладают относительно большим весом, если сравнивать их с другими изделиями такого рода.
• Во время использования заметно шуршание материала. Это относительный недостаток, так как во сне его не слышно, а также многие люди попросту привыкают к нему.
• Срок эксплуатации таких изделий ниже, чем у других наполнителей и составляет всего несколько лет.
• У наполнителя имеется свой натуральный запах, что может не нравиться некоторым людям.

Характеристика

Гречневая шелуха относится к самым безопасным наполнителям для постельных принадлежностей.

Все мы встречали небольшие кусочки черной шелухи в гречневой крупе. Эту лузгу после очищения используют для наполнения подушек

При покупке спальных принадлежностей обязательно обращайте внимание на маркировку и фирму-производителя. От качества подушки зависит ваше здоровье

В 2004 году ученые провели исследования. По результатам эксперимента доказано, что в изделиях с гречневой шелухой не заводятся опасные пылевые клещи и не собирается пыль. Паукообразные, как правило, появляются в пуховых и перьевых подушках. Их присутствие вызывает аллергические реакции, а также усугубляет бронхиальную астму.

Если вы сомневаетесь в надежности наполнителя, поместите шелуху в морозильную камеру на 24 часа. Все вредные организмы при такой температуре погибнут.

Возможный вред

Однако у этой вещи имеются и недостатки. Например, многие покупатели отмечают, что гречневая лузга громко шуршит. Также они, несмотря на внешне компактные размеры, имеют довольно большой вес. В связи с этим такую подушку не всегда удобно брать в поездку. И, наконец, эта вещь, как и большинство других ортопедических товаров, отличается повышенной жесткостью. Для тех, кто привык к традиционным мягким пуховым подушечкам, жесткость действительно кажется существенным минусом. Однако, ортопеды утверждают, что спать на жестком полезно, поэтому этот недостаток можно рассматривать и как достоинство.

Изделия, наполненные гречихой, выпускаются разнообразными фирмами, которые специализируются на красоте и здоровье. Так, например, линейка ортопедических товаров недавно появилась у всемирно известной компании «Фаберлик». Приобретать продукцию лучше всего в фирменном магазине, так как там риск приобрести подделку сводится к минимуму.

Что же на самом деле в подушках из гречихи?

Внутри подушек находится гречишная лузга, а не ядра!

Многие думают, что в подушках из гречихи находится обычная гречка, которую люди повседневно употребляют в пищу. Если Вы относитесь к числу таких людей, то Вам будет интересно узнать, что это не совсем так. Сейчас объясню Вам, в чем тут дело. На самом деле, наполнителем в гречишных подушках являются не крупицы гречки, а скорлупа в которой она растет. Наверняка, не раз, когда Вы кушали гречневую кашку, Вам попадались такие черные жесткие комочки, которые обычно складываются по кромке тарелки. Эти комочки являются скорлупой гречихи, иногда, их называют гречневой лузгой. Именно они используются в качестве наполнителя. Что бы Вам стало понятнее, приведу пример с семечками. Само зернышко семечки — это гречка, которую мы едим, а шелуха от семечек — это наш наполнитель (гречневая лузга). Дело в том, что длительное время гречневой лузге ни чего не делается, при этом она не теряет жесткость и отлично подходит в качестве наполнителя. Японцы поняли это и сделали такие замечательные изделия, как подушки из гречихи. На самом деле не только лузга гречихи имеет полезные и лечебные свойства. Так же пыльца гречихи является природным медоносом с приятным запахом, солому используют на корм скоту, из листьев и цветков получают витамин РР, ну и, конечно, из самих зерен получают муку и крупу.

Дополнительные наполнители

Травы можно купить отдельно в специальных мешочках.

Помимо основного наполнителя, которым выступает гречневая лузга, в подушке может присутствовать и дополнительный. Каждая добавка может служить для улучшения запаха, а также практичных свойств использования подушки. В качестве добавок чаще всего выступают травы, орехи, лепестки цветов и прочее. В современных магазинах чаще всего встречаются такие разновидности ароматных наполнителей:

• лаванда – способствует снятию болей в мышцах, лечит расстройства сна и снимает спазмы;
• мята – помогает успокоиться после длительных нагрузок, а также расслабляет мысли и приводит их в позитивное русло;
• хмель – лечит истерики, способствует успокоению и убирает проблемы сна;
• душица – снимает воспалительные процессы в организме, помогает нормализовать работу дыхательных путей и исцеляет простуду;
• кедровая стружка – лечит дыхательные пути, помогает восстановлению после нервных срывов и повышает позитивное самочувствие.

Как правило, процент содержания дополнительных компонентов является относительно небольшим. Если есть желание приобрести себе подушку не чисто из гречки, то стоит понимать, что наличие лечебных трав не всегда полезно для здорового человека, если речь идет о постоянном использовании. Лучшим вариантом для такого случая является покупка трав для подушки отдельно в специальных мешочках. Их можно вынуть в любой удобный момент.

Ароматические добавки можно сделать и самостоятельно. Для этого достаточно взять горсть пахучих трав, которые вам нравятся, поместить в плотный мешочек и зашить в подушку с гречневой лузгой. Сон с любимым ароматом станет только лучше.

Ортопедическая подушка своими руками

Подушку с гречишным наполнителем можно легко изготовить в домашних условиях.

Для этого понадобится:

• шелуха гречки;
• плотная натуральная ткань;
• хлопчатобумажная ткань для наволочки (бязь, ситец или батист) любой понравившейся расцветки;
• нитки и игла. Можно использовать швейную машинку, но опытная швея легко сошьет такую вещь и вручную.

Сначала надо определиться с размером. Обычно ортопедические подушки имеют меньшие размеры, чем классические пуховые, но можно сшить аксессуар любого размера, даже «королевского». Все зависит от желания рукодельницы. Изделие сшивается с изнанки, затем выворачивается на лицевую сторону. Швы остаются внутри. Во время шитья нужно стараться делать швы очень маленькими, аккуратными, почти незаметными. Это особенно актуально в том случае, если вещь предназначена для ребенка, так как грубые швы на подушке могут травмировать нежную детскую кожу. Потом она заполняется гречневой лузгой и зашивается.

Гречневой лузги должно быть ровно столько, чтобы распределить ее равномерным ровным слоем по всей площади. При этом не нужно делать этот слой слишком толстым, потому что ортопедические принадлежности для сна должны быть плоскими. После того, как изделие зашито, его можно немного потрясти в разные стороны. Можно также легонько похлопать по ней руками, чтобы наполнитель лучше распределился и утрамбовался внутри. Теперь осталось только сшить наволочку по размеру и надеть ее, чтобы изделие меньше пачкалось. Если оформить изделие в красивую наволочку, такой предмет станет не только главным атрибутом комфортного сна, но и прекрасным украшением интерьера.

Набивать лечебные подушки можно не только гречневой лузгой. Многие поклонники здорового образа жизни используют в качестве наполнителя лекарственные травы, способствующие хорошему сну и расслаблению, например, сухие цветки лаванды. Однако, лекарственные травы могут вызвать аллергию, поэтому этот вариант подходит далеко не всем.

Какие бывают наполнители для подушек

Если коротко ответить на этот вопрос, то наполнители бывают:

• натуральные; 
• синтетические;
• смешанные.

Традиционно, натуральным наполнителем в России, является пух-перо водоплавающих птиц, реже кур. У этого наполнителя масса преимуществ, но один недостаток, такие подушки нужно регулярно чистить, как это делать и когда описано здесь.

За последние три десятилетия, с развитием химической промышленности, на рынок пришли синтетические наполнители. Сначала это синтепон, думаю помним, какими становились подушки через месяц эксплуатации: наполнитель скатывался в ужасные комки, которые уже не разбивались, спать приходилось на “кучке булыжников”.

Такие первые впечатления остались от подушек тех времен, отсюда стойкое неприятие синтетики в любом виде. Сложилось ощущение ото сна на такой вещи: ночью мышцы шеи борются с пружинистым волокном наполнителя, утром встаёшь разбитым.

С тех пор производство синтетических материалов ушло далеко вперед, качество выросло в разы. Еще, в магазинах сегодня, много предложений товаров из бамбука, верблюжьей и овечьей шерсти. Что содержится внутри таких подушек и одеял — тема отдельного исследования. 

Производители таких товаров говорят, что в наперники пришивается тонкий пласт с натуральной шерстью животных и натуральными волокнами бамбука, а объем наволочки заполняется тем же синтетическим волокном. Чего больше в такой подушке — ответ очевиден. Вы первыми узнаете о выходе новых публикаций, если нажмете .

Уход за подушками из гречихи.

Уверяю Вас, ухаживать за подушками из гречихи совсем не трудно. Необходимо следовать правилам, которые я напишу ниже и тогда изделие прослужит Вам верой и правдой долгое время. Вот непосредственно и сами советы:

• Не нужно стирать данные подушки, влага изделиям из гречихи противопоказана. Достаточно почистить пылесосом наперник, дабы избавится от пыли. Если же у Вас есть огромное желание что нибудь постирать, то можно постирать напарник. На некоторых наперниках имеется молния. Вы можете высыпать наполнитель в пакет, постирать наперник, и затем вновь засыпать. Так же наперник на молнии удобен тем, что можно высыпать или засыпать часть наполнителя для регулирования уровня упругости.
• В первый месяц эксплуатации почистите подушку два-три раза, в дальнейшем можно делать это реже. Все дело в том, что поначалу крупинки лузги притираются друг к другу и шлифуются, образуя не нужную пыль.
• Рекомендую периодически проветривать подушку на свежем воздухе. Летом даже можно высыпать наполнитель на пакет и дополнительно просушить лузгу на солнышке.
• Периодически встряхивайте и взбивайте подушку.
• В процессе длительной эксплуатации, конечно же, частички лузги измельчаются и приходят в негодность. Избавиться от них можно просеиванием через дуршлаг. После чего, оставшиеся крупные частички засыпать обратно в наперник.

Ну вот, дорогие друзья на этом с советами все, следуйте им и подушка прослужит Вам очень долгое время. На этом сегодняшняя статья подошла к концу, надеюсь она была Вам полезной, если да, то оставляйте комментарии, если нет, то тоже оставляйте. С уважением Виктория Морозова, оставайтесь с нами дальше-лучше!

Перейти к выбору подушек из гречихи

Статьи о наполнителях:

— Струтопласт — современный наполнитель для ортопедических матрасов.

— Искусственный наполнитель «лебяжий пух».

— Верблюжья шерсть — один из самых теплых наполнителей для одеял и подушек.

— Бамбуковое волокно — один из лучших наполнителей современности.

Обзор моделей

Существует большое количество моделей, которые можно приобрести в интернете, от различных производителей с разных стран. Наиболее популярными являются следующие товары:

detskiy-son-1
detskiy-son-24

Модель «Воздушный сон» для взрослых. Изделие имеет прямоугольную форму и размеры 60 на 40 см. Вес наполнителя составляет 2,3 кг. В качестве материала для изготовления используется сатин и жаккард. Стоимость составляет 960 р. Максимально возможная высота 12 см.

Подушка «Косточка». В качестве материала для производства используется тик, ткань на 90% состоит из хлопка. Размер составляет 18 на 33 см, а вес изделия – 0,8 кг. По форме модель напоминает кость. Цвет можно подобрать согласно личным предпочтениям, стоимость товара находится в пределах 490 р.

Модель от производителя Smart Textile на основе гречневой лузги с добавлением различных трав, обеспечивающих приятный запах. Изделие обладает повышенным сроком эксплуатации от 5 лет. Вес может отличаться в зависимости от вида подушки и составлять 4 или 2,5 кг. Размер также может быть разным: 50 на 70 см или 40 на 60 см. Модель оснащается молнией, что позволит добавить или удалить наполнитель. Стоимость составляет 960 р.

Подушка «Неженка». Модель имеет 2 секции, одна наполнена гречихой, а вторая – лебяжьим пухом. Размер составляет 50 на 70 см, а вес – 2,2 кг. Производителем является кампания Лика. Наволочка изготовлена на основе сатина и жаккарда со 100% содержанием хлопка. Цена товара 1270 р.

Подушки на основе гречихи являются отличной покупкой. Они рекомендованы к использованию многими врачами для исправления сколиоза, искривлений позвоночника, избавления от храпа и болей в области шеи и спины. Цена довольно приемлемая, существуют даже бюджетные решения. Имеются у такого товара и свои недостатки, которые понадобится обязательно изучить перед покупкой

https://youtube.com/watch?v=4nVyF1rqtOc%3F

2021 textiletrend.ru

Как почистить подушку из гречневой шелухи

После покупки изделия первую чистку желательно проводить через месяц. Суть процедуры сводится к удалению «пыли». Лузга является натуральным компонентом. Мелкие частички трутся друг о друга, обтачиваются, постепенно становятся глянцевыми. Внутри наполнителя появляется коричневый осадок.

Исправить положение просто. Достаточно взять дуршлаг и 2 емкости: одну для мусора, другую для чистого наполнителя. В это время желательно постирать чехол. Чистую шелуху возвращают в подушку. Просеивание занимает немного времени. Сам процесс достаточно проста, и проводится без посторонней помощи.

Эту же процедуру желательно провести через год. Систематическая чистка позволяет увеличить срок службы изделия. При правильном подходе подушка может прослужить несколько лет. Регулярный уход также предполагает чистку пылесосом без насадки. Внутреннее содержимое более долговечно и не портится со временем.

Советы, как выбрать подушку с гречкой

Сегодня цена — это не аргумент в пользу выбора, тем не менее, стоимость в 100 рублей наталкивает на мысль, что не все хорошо с данной вещью. Стоимость подушки с гречкой варьируется от 400 рублей до 1200, в зависимости от размера, формы и производителя.

Итак, при выборе подушки с гречневой шелухой ориентируемся на свои глаза, уши, руки, они помогут сделать правильный выбор. Глаза используем так: 

• Смотрим на цвет чехла, если белый или светлых оттенков, то это позволит увидеть, что лузга чистая. Темный цвет маскирует желтые пятна от грязной шелухи. Ткань для чехла должна быть из сатина, так как его плотность соответствует тому, что острые края пирамидок не прорвут его.
• Выбираем подушку с чехлом на молнии, это позволит увидеть содержимое и визуально оценить качество. Если ромбики с ровными краями и соответствуют форме пирамиды, значит срок службы изделия будет большим. Если же у наполнителя замечаем сломанные стороны ромбов, значит лузга бракованная прослужит мало.

Наличие молнии в чехле позволит изменить плотность изделия, отсыпаем часть наполнителя, если спать покажется жестко. Легко добавим лузги в изделие, когда придет время чистить наполнитель и его объем уменьшится.

Теперь руки: поднимаем подушку, оцениваем степень набивки. Берем за один угол, приподнимаем, наполнитель пересыпается в другой, в руке остается пустой чехол, значит в наволочке есть свободное место куда шелуха рассредоточится, когда положим на кровать.

Перед сном лучше в подушке сделать углубление для головы, потому что гречка плотная и продавить сложно. Если этого не сделать, тогда поверхность прикасания будет маленькой, значит затылок или ухо будут быстро неметь.

Уши, в оценке качества наполнителя, позволяют услышать, как пересыпается в чехле сухая и чистая шелуха, когда переворачиваем изделие. Это дополнительный критерий оценки качества. Вот такие небольшие хитрости помогут правильно выбрать подушку из гречневой лузги, которая принесет пользу здоровью.

Подушка гречишная: срок службы, можно ли стирать

Мыть, стирать гречишную подушку нельзя. Если чехол сильно загрязнился, то высыпаем из него наполнитель, чехол стираем. Тем временем саму лузгу проветриваем, просушиваем на балконе, в сухом проветриваемом помещении. Тут появляется возможность оценить внешний вид шелухи и принять решение, что делать дальше: выкинуть или еще использовать.

Затем можно наполнитель просеять через сито, при этом потери неизбежны. Если запас лузги, которую вы отсыпали, когда подушка была новой сохранился, досыпаем в чехол. Если запаса нет, то покупаем изделие с гречкой меньшего размера, и используем этот наполнитель, чтобы добавить в старую, любимую подушку. Еще вариант уменьшить размер чехла, ушить с противоположной стороны от молнии.

Помним, что срок службы подушки из гречневой лузги 5 — 6 лет, когда польза для здоровья очевидна, потом требуется полная замена.

Или покупаем новую вещь, а старый наполнитель не выбрасываем, пересыпаем в чистый мешок, убираем в шкаф. Этот запас пригодится, когда придет время постирать чехол и просеять лузгу, при этом часть наполнителя уйдет в отходы.

Сушить шелуху в печке, духовке не стоит, она там пересохнет, станет ломкой, что сократит срок службы. В случае, когда ночью вспотели и подушка отсырела, положите поближе к батарее, чтобы теплый воздух вытеснил оттуда влажный.

Текущий уход заключается в том, что после сна встряхиваем подушку из гречневой шелухи для ее пользы. Не мнем, не бьем, а встряхиваем, даем возможность лузге вернуть форму и наполниться воздухом.

Подушка из гречневой лузги для сиденья

Сегодня выпускают сиденья с гречишной шелухой на стул для офисных работников и водителей. Для здоровья очень хорошо, ведь человек проводит 8 — 10 часов за рулем, при этом у него удобное, а главное — вентилируемое сиденье. Поскольку застой крови в органах малого таза и перегрев, ведет к серьезным проблемам со здоровьем.

Учитывая свойства лузги, о которых говорили выше, покупаем подушку для сиденья с таким наполнителем, если проводим сидя на стуле 6 — 8 часов. Для этого можно и не искать специальную сидушку, а использовать изделие размером 45х45 или 50х50 см, предварительно уменьшаем объем наполнителя.

Останется только сшить наволочку из ткани покрепче, чем сатин, главное, чтобы ткань — 100% хлопок, думаю джинса для этого подойдет. Вот такой универсальный продукт-гречка: и кашу сварить и шелуху на благо человека использовать. Не даром, любит народ эту крупу!

Свойства подушек

Так как гречневая шелуха не сминается при изготовлении подушек, наполнитель с точностью повторяет очертания тела пользователя. Врачи утверждают, что именно этот фактор позволит снизить боли в голове и шее, избавиться от храпа, бессонницы и прочих недомоганий. Используя такие подушки, можно обеспечить себе крепкий и качественный сон.

Такая продукция станет отличным решением для людей, постоянно сидящих в кресле, жалующихся на боли в шее и неправильную осанку. Наполнение подушки во время сна снимает напряжение с мышц, уменьшает боль, расслабляет их, тем самым восстанавливая их. Гречневая лузга даже может полностью излечить некоторые виды мигреней, особенно если они вызваны спазмом мышц на шее.

Подушка на основе гречки не вызывает аллергии, а от  поселившихся на ней пылевых клещей можно будет легко избавиться путем заморозки. Наполнитель проходит специальную процедуру обработки, что позволяет гарантировать его полную безопасность для человека. Но стоит учитывать, что подобные изделия нельзя мыть, так как процесс сушки будет затруднительным.