Что лучше: тампоны или прокладки при месячных?

Правильное введение

Чтобы тампон не доставлял неудобств, а также не навредил здоровью женщины, следует научиться его правильно использовать. Введение средства во влагалище может отличаться то того, есть у него аппликатор или нет.

Тампон с аппликатором

Считается, что его использовать очень просто. Введение хлопкового валика включает несколько несложных этапов:

• Первым делом необходимо тщательно помыть руки с мылом.
• Принять оптимальное положение для введения аппликатора. Некоторым женщинам удобнее при этом стоять, поставив одну ногу на возвышение, другие предпочитают выполнять процедуру сидя.
• Взять аппликатор посередине средним и большим пальцем, в том месте, где верхняя часть переходит в нижнюю. Второй рукой приоткрыть половые губы, чтобы облегчить введение. Также не стоит напрягаться, лучше расслабить мышцы живота.
• Аппликатор с валиком поместить внутрь влагалища. Введена должна быть только верхушка, в которой и лежит гигиеническое средство.
• Затем не спеша нажать на нижнюю часть указательным пальцем, чтобы тампон вышел из аппликатора. Таким образом, узкая часть должна оказаться полностью внутри широкой.
• Теперь необходимо удалить аппликатор. Для этого нужно взять его большим и указательным пальцем и медленно потянуть, чтобы не поцарапать стенки влагалища. Снаружи должен остаться виден кончик шнурка от тампона.

Как ввести тампон с аппликатором

Средство без аппликатора

Установка хлопкового валика без каких-либо дополнительных средств также не представляет сложности:

• Необходимо начать с дезинфекции рук, помыть их с мылом. Также, если есть возможность, следует подмыть промежность.
• Расположиться так, как удобно, чтобы ввести в тампон. Со временем удастся найти самую оптимальную позу. Можно сесть на унитаз, пошире раздвинув ноги. Живот при этом в расслабленном состоянии.
• Вынуть из упаковки гигиеническое средство.
• Взять его двумя пальцами и ввести во влагалище, постепенно проталкивая только одним указательным. Тампон в итоге окажется внутри, а нижний его кончик должен располагаться не ниже 3 сантиметров от входа.
• Если после процедуры ощущается дискомфорт, следует попробовать сменить положение тела при введении, а также угол, под которым входит средство. Лучше всего вставлять его не прямо, а немного в сторону от позвоночника.

Введение во влагалище тампона без аппликатора

Мнение эксперта
Дарья Широчина (акушер-гинеколог)

Заменять тампон следует по мере его наполнения менструальными выделениями. Если при походе в туалет обнаруживается кровь на бумаге или белье, нужно поставить новый валик. При этом не следует забывать о средстве гигиены: оно должно находиться в организме не дольше 4 часов.

Можно ли и как купаться при месячных без тампона?

Однозначного ответа на вопрос, можно ли купаться при месячных, до сих пор никто дать не может. Чаще врачи запрещают посещать водоемы во время менструации из-за того, что в половые пути женщины может попасть инфекция. Поэтому они рекомендуют использовать специальные средства гигиены, к примеру, тампоны. Но бывает так, что она не может их использовать или не хочет, и тогда возникает вопрос: «Как купаться без тампона и можно ли?».

В собственной ванной также не стоит купаться во время месячных, так как даже при правильной подготовке и хорошей обработке ванны, риски могут присутствовать. Если вы все-таки решили поплавать во время месячных без тампона, то придерживайтесь таких правил:

• Проведите санацию влагалища перед купанием. Можно использовать специальные растворы, предназначенные для женских половых органов.
• Воздержитесь от купания во время обильных выделений.
• После купания в бассейне, море или реке сходите в душ и используйте для подмывания мыло с антибактериальным эффектом.

Соблюдайте эти правила и вы уменьшите риски заражения какой-то инфекцией. Но при появлении неприятных симптомов и дискомфорта в области половых органов сразу или через несколько дней после посещения водоема, обратитесь к врачу.

Вредны ли тампоны для здоровья?

Выпускаемые сегодня изделия гигиены имеют не только положительные стороны, они имеют также в своем составе вредные вещества, которые могут негативно сказаться на здоровье женщины:

1. Диоксин

Этот элемент применяется для отбеливания. Он – потенциально канцерогенное вещество. Диоксин вызывает токсические реакции в репродуктивной и иммунной системе. Этот химический элемент, как предполагают ученые, вызывает уменьшение количества сперматозоидов в семенной жидкости мужчины и развитие эндометриоза у женщин. Медицинские эксперты считают, что даже присутствие ничтожно малой части этого вещества в организме человека недопустимо, так как оно очень медленно разлагается, накапливается в тканях, а при повторных контактах с ним представляет собой угрозу для здоровья.

Производители считают, что диоксина в тампонах очень мало, чтобы задумываться над вопросом: «Вредно ли пользоваться тампонами?». Однако это вещество настолько токсично, что достаточно даже его ничтожного количества, чтобы здоровью был нанесен существенный вред.

2. Вискоза

Данное вещество впитывает кровь. Делается оно из древесины. Во время производства в ткань, из которой изготавливаются тампоны, проникает большое количество химических элементов. После извлечения тампона, волокна вискозы, как сильного абсорбента, остаются во влагалище еще длительное время. Это позволяет диоксину действовать на организм женщины так же долго.

3. Хлопок

• Во-первых, для производства тканей, как считают специалисты, используется генетически модифицированный хлопок. Его недостаток в том, что он вызывает повышение устойчивости к отдельным антибиотикам. Медики предполагают, что женщинам, использующим такие тампоны, лечить воспалительные заболевания половых органов значительно труднее.
• Во-вторых, после удаления из влагалища хлопковых тампонов, на его стенках остаются волокна. С выделениями (вагинальными) удаляется лишь часть этих волокон. Остатки же могут спровоцировать появление язвочек и ран. Это значительно повышает возможность заражения болезнями, именуемым ЗППП.

Более 7 десятилетий женщины используют тампоны и не задумываются, вредны ли тампоны для здоровья. Но за последние 20 – 25 лет (когда увеличилось число использования изделия) возросло количество обращений к врачу-гинекологу в связи с болезнями репродуктивной системы. Здесь, как считают специалисты, могут быть задействованы многие причины, но, возможно, что тампоны тоже играют роль в развитии патологии.

Лучшие тампоны с аппликатором

Современные производители предлагают разновидности, как с аппликатором, так и без него. Главное отличие первого варианта заключается в большей гигиене при любой ситуации. Женщина не будет касаться его руками, что очень удобно, если замена средства выполняется вне дома. 3 номинанта стали лидерами этой категории по версии Vyborexperta.ru.

O.B. Compact Applicator Normal

Тампон с пластиковым аппликатором компактного размера от немецкого бренда, выдерживающий средние или обильные выделения во время критических дней. Указанное число капель – 3.

Основа – впитывающее вискозное волокно. Спиралевидные желобки разработаны специально, чтобы проводить жидкость внутрь тампона. Наличие аппликатора позволяет руками не трогать слизистую интимной зоны, что удобно и гигиенично.

Картонная коробка содержит 16 единиц. Есть удобная прорезь для закрывания. Длина индивидуальной упаковки средства 11 см. На ней нанесены стрелки для более понятного гигиенического использования. В упаковке имеется инструкция по применению. Срок годности не ограничен.

Достоинства:

• Гигиеничность;
• Использование при девственности;
• Гладкость аппликатора;
• Легкое извлечение;
• Удобность упаковки;
• Высокая впитываемость.

Недостатки:

• Индивидуальная чувствительность;
• Стоимость.

Применение простое, не затруднительное за счет анатомически правильной формы. Если использовать средства гигиены по инструкции, риски раздражения, аллергии исключены. Отметка «Normal» говорит о среднем уровне впитываемости.

Masmi Regular

Органические тампоны испанского производства из 100% биоразлагаемого хлопка специально для умеренных критических дней. В составе нет диоксина, ароматизаторов, геля-абсорбента и хлора. Это значит, что они гипоаллегенные.

Главное отличие – эффект 2 в 1, абсорбционные + антибактериальные свойства. Показания к применению – незначительные выделения либо последние дни менструации. Впитывающий слой без вискозы и искусственного шелка. Степень впитываемости – 2.

В картонной упаковке изделий 16 штук. Внутренний абсорбент – хлопок. Наружная и внутренняя трубка аппликатора – картон. Закругленная головка, гладкая поверхность упрощают введение. Индивидуальная упаковка – целлюлозная бумага.

Достоинства:

• Органическое биоразлагаемое сырье;
• Экологичность, гипоаллергенность;
• Безопасность для чувствительной кожи;
• Высокая впитывающая способность;
• Сохранение естественной флоры;
• Удобство использования.

Недостатки:

• Стоимость;
• Не допускать намокания.

Использовать одно изделие можно не более 4 часов. Органический состав как никогда кстати при склонности к аллергии, раздражению. Мини-атрибуты адаптируются к особенностям женского тела, легко без дискомфорта извлекаются.

Organic Regular

Органические тампоны из биоразлагаемого хлопка с аппликатором от итальянского бренда. Не содержат нефтехимических супер-адсорбентов, синтетических волокон, химических добавок, отдушек.

Использование предотвращает возникновение вагинального аллергического дерматита. Каждая единица в индивидуальной упаковке, легко открывается. Впитываемость – 2 капли, то есть для умеренных выделений. Длина с аппликатором 12 см.

Тампоны из органического хлопка и упаковка биоразлагаемые. Аппликатор из картона имеет блок безопасности от протеканий, наконечник закруглен, что упрощает введение. Веревочка из ткани на конце с узелком для удобного захвата. Органика не нарушает микрофлору. Имеются возрастные ограничения 13+. В картонной упаковке – 16 штук.

Достоинства:

• Гипоаллергенность;
• Удобство в использовании;
• Ощущение чистоты;
• Отсутствие контакта с руками;
• Тонкие;
• рН совместимость.

Недостатки:

• Стоимость;
• Незначительное протекание.

Женщинам, которые только начинают пользоваться изделиями с аппликатором, лучше сначала несколько раз потренироваться в правильном введении. Они не должны ощущаться, а менять их следует каждые 3-4 часа.

Правила использования

При использовании этого средства гигиены следует соблюдать несколько простых правил:

• всегда мыть руки перед введением и извлечением тампона;
• не использовать эти средства гигиены более 4-6 часов, а также ночью;
• при ухудшении самочувствия, зуде, покраснении кожи, повышении температуры во время использования этих гигиенических средств необходимо незамедлительно обратиться к врачу — это может быть аллергическая реакция или синдром токсического шока (СТШ).

Плюсы и минусы использования тампонов

при использовании тампонов вы можете не отказываться от посещения бассейна и водоема, например, находясь на отдыхе на море
это средство гигиены незаметно под одеждой, и вам не нужно подбирать определенную одежду и белье в критические дни
благодаря зафиксированному положению тампоны более эффективно защищают от протекания, особенно при занятиях спортом, фитнесом, танцами
не создают неприятного запаха в отличие от прокладок

допустимое время использование — не более 4-6 часов
есть риск развития аллергических реакций или СТШ (синдрома токсического шока)

Часто задаваемые вопросы
Можно ли пользоваться тампонами, если ты еще девочка Да. У многих производителей есть специальная линейка средств для юных девушек и подростков. Они отличаются размером и уровнем впитываемости

Можно ли использовать тампоны в 12 лет Да, если первая менструация начинается именно в этом возрасте

Да1Нет

Есть ли вред для здоровья от тампонов

При всех своих положительных качествах, удобства, доказан и вред тампонов. Данные женские средства в составе имеют определенные вредные химические вещества и составляющие, которые в той или иной мере могут сказаться на здоровье девушек и женщин.

Диоксин. Женские хлопковые тампоны по своему внешнему виду очень белоснежные из-за содержания там такого элемента, как диоксин. Данное составляющее используют в процессе отбеливания, и считают, что его для в гигиенических продуктах ничтожно мала и не вызывает опасения для здоровья. Тем не менее, этот материал — очень канцерогенный, чем и способен вызвать различные токсичные реакции при попадании в организм женщин. В первую очередь это может коснуться иммунной и репродуктивной системы. В медицинской практике считают, что длительное нахождение этого вещества в женском организме, который присутствует в составе тампоном, может привести к развитию такого заболевания, как эндометриоз. А при наличии большого накопления его в тканях организма может представлять и прямую угрозу для здоровья.

Вискоза. Этот элемент производится из древесины и прекрасно впитывает кровь. При производстве вискозы, есть риск того, что большое количество вредных химических элементов могут попасть в ткань, из которой в дальнейшем будет изготовлено данное гигиеническое средство. Так как, вискоза считается достаточно сильным абсорбентом, то после того, как женщина достанет тампон, волокна вискозы еще будут оставаться внутри, что позволит диоксину оказывать негативное действие в женском организме.

Тампоны из хлопка так же небезопасны. Польза от них так же не доказана, считается, что для их изготовления применяют генетически модифицированный хлопок. А он обладает определенной устойчивостью ко многим антибиотикам, что усложняет и затрудняет лечение некоторых заболеваний половых органов. Так же после вывода этого продукта гигиены из организма, возможен риск того, что во влагалище могут остаться волокна, которые в дальнейшем могут быть причиной того, что у женщин появятся во влагалище различные ранки и язвочки.

На сегодняшний день большое количество девушек и женщин пользуются данными средствами, и поэтому решать вопрос — вредно ли пользоваться тампонами необходимо строго индивидуально, только после консультации со специалистом.

Как пользоваться тампонами, и всем ли можно

Перед тем, как женщина решить пользоваться тампонами, необходимо поподробнее ознакомиться, что они из себя представляют. В этом может помочь инструкция, которую всегда можно найти в упаковке, где есть детальное описание применения и использования этого продукта. При том, что тампоны практичны и легки в применении, присутствует определенный ряд рекомендация и требований к их правильному использованию. В перовую очередь — это соблюдение чистоты и гигиены во время гигиенической процедуры. Ними советуют пользоваться в первые дни месячных, чередовать от средств с менее впитываемых до более впитываемых. Менять данный предмет гигиены нужно по мере необходимости, не допускать протеканий, иначе есть риск развития болезнетворных бактерий во влагалище.

При всей своей практичности и удобности, есть случаи, когда женщины не могут пользоваться этими средствами. Это в первую очередь касается тех дам, которые подвержены воспалительным заболеваниям половых органов. Если для лечения женщине назначены разные вагинальные мази и свечи, тампоны из-за того, что они хорош впитывают жидкость, будет поглощать все лекарства в себя, при этом будет потерян весь смысл в лечении. Если дама обладает склонностью к аллергическим реакциям, нужно будет отказаться от тампонов, которые имеют различные запахи, ароматы и могут быть опасны для здоровья. Не рекомендуют так же пользоваться тампонами девственницам, из-за того, что девственная плева имеет определенное строение, ввести это изделие может быть невозможно. Если после неоднократных применений дама ощутит дискомфорт во влагалище, сухость, от такого вида гигиены следует отказаться во избежание появления ранок.

Тампон

Тампон – это маленький цилиндр, состоящий, как правило, из вискозы и хлопка. Он вводится в вагину с помощью аппликатора или пальца и впитывает менструальные выделения изнутри.

Тампон может быть полезен, потому что:

1. Вероятное удобство.

   Правильно подобранный и установленный тампон не ощущается. Он не выпадет, не потеряется, не отклеится и, скорее всего, не протечет. Меняется тампон 1 раз в 8 часов или после заполнения жидкостью, что так же очень удобно.

2. Можно плавать.

   То, что во время менструации нельзя заходить в воду – всего лишь миф, но рациональное зерно в нем есть. В этот период цервикальный канал расширен и этого достаточно для попадания в матку бактерий, микроорганизмов или хлора, если это бассейн. Тампон не даст случиться неприятности и поможет избежать болезней.

3. Скрытый метод гигиены.

   С тампоном не проблема надеть облегающий или открытый наряд – его очертания не будут видны и проблема протекания тампона, при правильном подборе, ниже вероятности протекания прокладки. А еще он не пахнет, пока находится внутри, так как не контактирует с воздухом.

4. Девственницам можно.

   «Порвется девственная плева» – тоже миф. Она имеет отверстие, достаточное для введения тампона и очень растяжима. Так же тампон достаточно мягкий и повредить им что-то практически невозможно, не говоря уже о том, что «девственность» – социальное понятие, а не физиологическое.

Есть и минусы использования тампонов:

Могут причинять дискомфорт.

Производители и инструкция к тампонам говорит однозначно: никаких неудобств и уж точно боли введение и извлечение тампона вызывать не должно. Но организм индивидуален и неприятные ощущения могут возникнуть

Нельзя использовать при инфекционных заболеваниях.

Некоторые гинекологи обращают внимание девушек на то, что в период воспаления или инфекции застой выделений может быть благоприятной средой для развития бактерий, грибков и микроорганизмов.

Если брезгуете, он не подойдет.
Не всем может быть комфортно вставлять и извлекать тампон руками. Но если для первого существуют тампоны с аппликаторами, то для второго вспомогательных инструментов еще не придумали.

Спать с ним, как правило, нельзя.

Во сне никак не получится отследить, насколько заполнен тампон и пора ли его менять

Тем более не стоит использовать тампон, если сон продлится больше максимального срока замены тампона – 8 часов.

Синдром токсического шока.

Это редкое осложнение встречается 3-4 раза на 100 000 человек, но очень опасно. Он возникает из-за заражения и размножения стрептококков или стафилококков, выделяющих токсины. 50% случаев СТШ появляется именно после применения тампонов и потенциально смертельны.

Разнообразие тампонов огромно: разный размер, способность к впитыванию, с аппликатором, без него и даже с особым скользящим покрытием. Подобрать удобные для себя – лишь вопрос количества попыток. Основным критерием выбора является абсорбция. Её уровень может быть различным и отмечается на упаковке в форме «капель». Каждая капля добавляет к максимальной возможности тампона впитывать по 3 миллилитра.

Инструкция по применению

Очень часто неопытные девушки не знают, как засунуть тампон правильно. Если правильно поставить защитный цилиндр из ваты, то проблем со здоровьем не будет. Месячные — это природный процесс, который затрагивает всех женщин. Именно по этой причине следует определить для себя, какое средство индивидуальной защиты лучше использовать: прокладку или же тампон.

Как вводить ватный цилиндр правильно, должна знать девушка, которая выбрала его для своей защиты от протекания. Если изделие с аппликатором, то необходимо следовать такой схеме:

1. Для начала обязательно нужно вымыть руки с мылом. После этого следует провести гигиенические процедуры для интимной зоны.
2. Далее следует найти удобное для себя положение, чтобы вставить ватный цилиндр. Наиболее удобными позами являются: закинув одну ногу на унитаз, сидя на корточках или же стоя. Нужно полностью расслабить мышцы малого таза, так как из-за напряжения может не получиться удачного введения.
3. Аппликатор нужно зажать средним и большим пальцем в том месте, где смыкаются его малая и бо́льшая части.
4. Свободной рукой нужно раздвинуть половые губы, а потом широкую часть концом вперёд ввести во влагалище.
5. Вставляться ватный цилиндр должен до тех пор, пока пальцы, которые держат аппликатор, не дотронутся поверхности кожного покрова влагалища. Введение следует осуществлять медленно.
6. С помощью указательного пальца нужно надавить на свободный конец более узкой части таким образом, чтобы он зашёл в широкую часть аппликатора, находящегося уже во влагалище.
7. Аппликатор после проведённых манипуляций нужно извлечь из влагалища аккуратным движением. Шнур, который понадобится для извлечения изделия, должен остаться снаружи.

Очень часто девушки предпочитают безаппликаторные изделия. Схема их введения такова:

1. Нужно хорошо провести гигиенические процедуры рук и влагалищной зоны.
2. После этого нужно найти удобное для введения положения и расслабить мышцы малого таза.
3. Изделие необходимо извлечь из индивидуального пакетика и взять его у широкого основания большим и указательным пальцами.
4. Раздвинуть половые губы свободной рукой и не спеша ввести во влагалище ватный цилиндр, оставляя снаружи ниточку для дальнейшего извлечения.
5. Вводить изделие нужно по направлению к позвоночнику, а не вверх. Изначально это может вызывать определённые трудности, но через несколько раз всё окажется очень просто.
6. Далее нужно изделие продвинуть на глубину среднего или указательного пальца. Это именно та длина, на которой должен располагаться ватный цилиндр.

Советы и рекомендации

Прежде чем начать пользоваться этим средством личной гигиены, нужно внимательно изучить, куда вставляют тампоны и как делать это правильно. В противном случае можно навредить своему женскому здоровью. Гинекологи рекомендуют следующее:

1. Для первоначального введения необходимо воспользоваться изделием, содержащим аппликатор.
2. Если после его введения он внутри не ощущается, то это говорит о том, что введение произошло успешно, предмет не выпадет наружу и отлично защитит девушку от протекания.
3. Но если же предстоит осуществлять резкие активные движения, то риск протекания всё же присутствует. Для предотвращения загрязнения на нижнем белье необходимо дополнительно воспользоваться прокладкой-каждодневкой.

Необходимость замены изделия на новое можно проверить следующим методом: аккуратно потянуть его за шнур, если оно поддаётся быстрому извлечению, то уже полностью заполнено, а если тянуть ещё трудно, то можно некоторое время подождать.

Если после последующей замены прошло менее 4 часов, а предмет уже нуждается в замене, то следует приобрести изделие с большей степенью впитываемости. Но стоит помнить о том, что даже при самых минимальных выделениях заменять предмет нужно через 4 часа. Специалисты это средство личной гигиены не рекомендуют использовать в период ночного сна, так как оно будет находиться во влагалище более 6 часов, что может спровоцировать развитие патологического процесса.

Оптимальным вариантом для ночного сна является длинная впитывающая прокладка, которая поможет избежать протекания на постельное и нижнее бельё. Не нужно забывать о том, что если при месячных дополнительно с ношением тампона не используется ежедневная прокладка, то юбку или же светлые брюки лучше не одевать.

Какие тампоны выбрать для первого раза

При первой покупке тампонов достаточно легко впасть в прострацию. Какой тип и размер гигиенического средства выбрать? От какого производителя? Но на самом деле все достаточно просто. Для первого раза рекомендуется приобретать продукты известных марок.

Размер и тип же определить легко. Это можно сделать по маркировке на упаковке, обозначающей впитываемость:

• Если на упаковке нарисованы 1-2 капли, то это значит, что эти изделия предназначены для женщин и девушек со скудными выделениями. Такой тип обычно подходит молодым девушкам, только начинающим пользоваться данным гигиеническим средством.
• Три капли. Такие средства предназначены для женщин со среднестатистическим объемом выделений.
• Более трех капель – для обильных выделений

Также, вместо капель, уровень впитывания может быть указан словами. В таком случае Mini будет обозначать средства для девушек со скудными выделениями, Normal – для женщин и девушек с нормальными выделениями, а Super и Super Plus предназначены для обильных выделений. То есть, градация остается той же, меняется только ее обозначение.

Типы при этом отличаются по размеру и, соответственно, по комфорту. Модели меньшего размера более удобны, но при этом они могут протечь при слишком обильных выделениях, тогда как большие модели могут вызвать дискомфорт. При этом типы стоит менять на протяжении месячных. Если более «вместительные» лучше подходят для первых дней менструации, когда выделения еще достаточно обильные, то средства меньшей впитываемости лучше использовать ближе к концу.

Если девушка девственница, то у нее может возникнуть вопрос, можно ли в таком случае использовать тампоны? Ответ прост – можно, только необходимо обязательно использовать модели с аплликатором. За целостность девственной плевы можно не бояться, так как она растягивается во время менструации.