Орехи в меду в банке

Рецепты и пропорции грецкого ореха с медом для мужчин и женщин

В традиционном рецепте для приготовления полезного состава смешивают жидкий мед в количестве 1 литра и 400 г измельченного ореха.

Процедура включает несколько этапов:

• Грецкие орехи тщательно очищают, промывают и осушают.
• Пропускают через блендер.
• Продукт ссыпают в удобную емкость, вливают мед и перемешивают.
• Смесь накрывают и настаивают не менее 5 часов.

По желанию можно добавить лимон и любые другие орешки и сухофрукты.

Помимо основных ингредиентов, целебный состав можно дополнять другими полезными компонентами:

• Сухофрукты – увеличивают питательную ценность смеси, насыщают организм витаминами, минералами, важными элементами и легко усваиваются. Широко используют финики, курагу, изюм или чернослив. Сухофрукты измельчают в количестве 50 г и добавляют мед, массу хорошо перемешивают и принимают внутрь согласно курсу и дозировке.
• Лимон – придает некую пикантность медово-ореховой смеси. Овощ пропускают через блендер и смешивают с основными ингредиентами. Готовый состав используют до 3 раз в день по 1 ч. ложке. Такое средство эффективно устраняет признаки простуды, гриппа, укрепляет иммунитет за счет высокого содержания витамина С.
• Имбирь – совместно с главными продуктами помогает в борьбе с лишним весом, повышает защитные силы организма и насыщает его витаминами. Для приготовления насыпают орехи в банку, емкостью 500 мл, добавляют 200 г тертого имбиря и вливают мед. Все перемешивают, используют до 4-5 раз в день. Актуально в сезон вирусных инфекций.
• Семечки тыквы – такой рецепт особенно полезен для сильного пола. Для приготовления берут 1 ст. ложку семян и меда, 2 ст. ложки грецкого ореха. Компоненты смешиваются. Состав принимают до 2 раз в сутки.
• Фейхоа – дополнительно обогащает средство витаминным комплексом, поскольку содержит важный ряд элементов. Это йод, антиоксиданты, аминокислоты и витамин С. Именно из зеленых плодов фейхоа, происходит лучшее усвоение йода в организме. Поэтому использовать смесь рекомендуется для лечения гриппа, заболеваний нервной, эндокринной и сосудистой систем. Для получения состава смешивают измельченные 150 г орехи, 500 г фейхоа и 80 мл жидкого светлого меда. Настаивают 5 часов.

Как приготовить и хранить медовую смесь с орехами и изюмом

Прежде чем перейти к рецепту приготовления, обратим ваше внимание на важность правильного выбора продуктов. Один прогорклый орех может испортить всю «малину»… а за ней и настроение. Если быть краткими то:

Если быть краткими то:

Покупайте мед, орехи и изюм только в надежных проверенных вами местах; Поверхность орехов должна быть чистой без белых или темных пятен; Запах орехов не должен быть прогорклым, обычно его можно назвать сладковатым; Если вы не хотите насытить свой организм консервантами, выбирайте темный виноград, красивый и эффектный золотистый проходит специальную обработку; Внимательно читайте информацию на упаковке, если покупаете продукт не россыпью; Если вы собираетесь покупать изюм на рынке, обратите внимание на излишний блеск – это выглядит красиво, но обычно следствие нанесения на продукт растительного масла; Настоящий мед имеет сильный аромат, если его разбавят сахаром, той силы уже не будет. Готовим!

Готовим!

Приготовить эту медовую смесь очень просто. Орехи и изюм добавляются в мед как есть, нарезать их не нужно. Положите их в стеклянную банку и залейте медом, так чтобы они полностью были покрыты им. Мед соответственно должен быть достаточно жидким.

Хранить приготовленный продукт лучше всего в холодильнике в герметично закрытой стеклянной банке. Как уже упоминалось ранее, мед отличный консервант, который позволит орехам и изюму сохранить свою свежесть надолго. Но все-таки употребить нашу смесь лучше в течении года иначе ее полезность значительно потеряет в своей силе.

И в заключении несколько слов о противопоказаниях. Каждый из ингредиентов этой смеси может быть аллергеном. Поэтому она не рекомендуется совсем маленьким детям (до 2 лет).

Ну и тем, кто страдает ожирением не стоит включать столь калорийный продукт в свой рацион.

Мед с орехами: противопоказания

Наряду с несомненной пользой медово-ореховых смесей, существуют и противопоказания к их употреблению ввиду ряда факторов – индивидуальной непереносимости меда, ожирения, острых воспалительных заболеваний ЖКТ, почечной и печеночной недостаточности.

Медовые смеси, в которых присутствуют лимоны, имеет перечень дополнительных противопоказаний, связанных с этим цитрусовым плодом, для людей, болеющих на гастрит, язву, гипертонию, а также для женщин в период лактации.

В смесях, содержащих имбирь, главные причины противопоказаний – наличие воспалительных заболеваний ЖКТ, беременности, бессонницы и сердечной недостаточности.

Как принимать грецкие орехи в меду

Применение внутрь продукта пчеловодства с грецкими орехами полезно для лечения целого ряда заболеваний. Лекарственную смесь допускается принимать не только взрослым, но и детям.

Данный состав используют как в чистом виде, так и с добавками. В качестве последних выступают овощи, сухофрукты, другие виды орех, семена, сок алоэ и прочие компоненты.

Разрешается готовить лечебные смеси с недозрелыми плодами ореха. Они имеют слегка горький вкус, но полезны для здоровья.

Благодаря сочетанию грецкого ореха с продуктом пчеловодства, можно устранить проблемы с нервной, эндокринной, сосудистой, половой системами.

Состав благоприятно сказывается на работе ЖКТ, ускоряет мозговую, мыслительную деятельность и укрепляет защитные функции организма.

Продолжительность приема индивидуальное.

Рецепты

Рецептов много и все они просты в приготовлении, при этом разные составные части благотворно влияют на ту или иную область организма.

Классический рецепт грецких орехов с медом

Пропорции – один к одному по 400 гр. (при пропорции 1:1 смесь получается сухая). Орехи предпочтительно неочищенные, мед текущего года любого сорта, желательно жидкий, на нем удобнее настаивать, лучше пропитывается. Если мед засахарился, то он растапливается на водяной бане при температуре не более 37-42 градусов.

Орех сначала очищается и подсушивается на противне в духовом шкафу при 40-60 градусах на протяжении 10 или 15 минут. Затем ломается на мелкие куски и укладываются в банку или другую посуду из стекла.  Использовать металлические предметы не стоит, чтобы не потерять часть полезных свойств. Смесь тщательно перемешать

Важно, что посуда должна быть емкостью больше, чем общее количество продуктов, иначе смешивать будет сложно

Употреблять можно сразу, но желательно настоять 2 недели – месяц. Хранить полагается в прохладном затемненном месте (холодильник, погреб, балкон в межсезонье), без резких перепадов температуры.

Грецкие орехи с медом для мужчин. Рецепт для потенции

•  курага, финики, чернослив, изюм — по 100 граммов. Перемешиваются в блендере или пропускаются через мясорубку.
•  1 лимон – требуется цедра и сок;
•  грецкие орехи – 300 грамм;
•  стакан меда

Все помещается в стеклянную тару. Съедать рекомендуется по 2 столовых ложки натощак: первую – утром, вторую – за четыре часа до сна. В такую смесь полезно добавить имбирь (0,5 ч.л.).

С алоэ и пастернаком

Все указывается в граммах

•  грецкие орехи — 500
•  мед – 300
•  сок алоэ — 150
•  корень пастернака – 50

Для эффективности столетника, его предварительно нужно обрезать с растения и два дня хранить в холодильнике или ином прохладном месте. Затем отжать сок и смешать все ингредиенты после измельчения. Польза для мужчин достигается при трехразовом приеме в сутки до еды за полчаса.

Корень пастернака можно в таком рецепте заменить сухим красным вином (1 бутылка). В этом случае срок набирания силы у смеси будет составлять 2 недели при условиях хранения в темном месте.

Ореховое молоко

Очищенные 10 орехов, залить половиной стакана холодной прокипяченой воды. После 2 часов настаивания, слить, добавить две чайных ложечки меда и продолжать настаивать в течении 5-8 часов, удобнее ночью. Пить аналогично рецепту с сухофруктами по паре ст. ложек в сутки.

Мед и грецкие орехи для потенции рецепт с морковью и фисташками

Богатство сладкого овоща витамином А, способствует развитию мужских половых клеток, что делает орехи с медом не менее ценным для потенции. Фисташки содержат антиоксиданты, которые осуществляют защиту клеток. Используется по 100 гр. продуктов, морковь берется в тертом виде.

Время приема: утренние часы после пробуждения 1 ст. ложка и такое же количество вечером.

С кагором и тыквенными семечками

Грецкие орехи с медом, так называемым «церковным вином» и семем тыквы еще один рецепт для мужчин. Кагор – это сорт десертного крепленого красного вина, которое в составе этого рецепта предложено для увеличения скорости кровообращения.  Орешки смешиваются с половиной 200-граммового стакана меда, таким же количеством вина, добавляется пара ст. ложек тыквенного ядра.

Спиртовая настойка от импотенции

Для приготовления нужно наполнить пол-литровую емкость на одну треть измельченным орехом, в стакане водки размешать мед (2 ст. л.) и залить орехи. При этом объем водки должен скрыть их полностью, если смешанной с медом недостаточно, то необходимо добавить. В прохладе и темноте настаивается 10-14 дней. Прием осуществляется в пропорции 1 часть настойки к 4 частям воды.

Для увеличения содержания железа в крови

Рецепт включает грецкий орех, миндаль (в количестве 50 гр.), курагу (100), по полстоловой ложки сока лимона+цедры и геркулесовых хлопьев и три таких же ложки меда.

Все промывается, крошится и смешивается. Курага обдается кипятком. Настаивать желательно сутки.

Рецепт грецкого ореха с медом для женщин

Сухофрукты по 200 гр. (финик, изюм, курага и сухие сливы) кладут в кипяток на 15-20 мин. После чего промывают и мельчат в блендере, добавив лимон (1/2) без семечек. В полученную кашицу вмешивают орех и 300 мл. меда. Срок настаивания: 14 дней в холодном месте.

Эту же смесь можно использовать для повышения защитных сил организма. Для иммунитета и правильного пищеварения возможно добавление в смесь с грецкими орехами и медом столовой ложки сметаны. Это помогает справиться с болью в животе, и способствуют освобождению кишечника, в связи с наличием кисломолочных микроорганизмов в составе сметаны.

Какие орехи использовать

Орехи – уникальные природные продукты, изобилующие целебными компонентами и микроэлементами. Так, их состав представлен:

• витаминными комплексами групп А, В, С, Е, Р и К;
• минералами – фтором, цинком, железом, кобальтом, магнием, селеном и калием;
• жизненно важными аминокислотами;
• белками растительного происхождения;
• жирными маслами, необходимыми для восполнения энергетических ресурсов.

Но все ли ореховые продукты могут похвастаться столь богатым составом? Какие сорта и виды стоит выбирать для приготовления лечебных микстур и настоек?

Что примечательно, грецкие орешки стоит покупать не в очищенном виде, а в скорлупе, поскольку так лучше сохраняются целебные свойства. Ядра должны иметь приятный желто-коричневый оттенок, быть довольно упругими. Рассыпчатые или иссушенные плоды черного или темно-коричневого цвета не годятся к употреблению. А заплесневелые и вовсе опасны для здоровья, поскольку могут спровоцировать отравление.

Рецепт смесь орехов с мёдом

Денис Горячкин

Инструкция  

Приготовление

• Орехи и сухофрукты залить кипятком на 5 минут.
• Слить смесь орехов и сухофруктов, просушить при помощи бумажной салфетки или полотенца.
• Выложить сухую смесь на противень и просушить в духовке в течение 20 минут при температуре 100 градусов.
• Смешать 1 чайную ложку корицы с 1 чайной ложкой имбиря.
• Орехи и сухофрукты переложить слоями в банку, заливая каждый слой орехов и сухофруктов медом и посыпая также каждый слой смесью корицы и имбиря.
• Залить медом доверху и постучать по банке, чтобы вышел весь воздух.
• Закрыть крышкой и хранить в темном прохладном месте.

Польза орехов с медом

Продукты пчеловодства традиционно используются в народной медицине для борьбы с разнообразными недугами: сезонными гриппами и простудами, нарушениями щитовидной железы, повышением давления и т.д. Уникальный химический состав, изобилующий витаминами и микроэлементами, делает их неиссякаемыми источниками здоровья.

А в сочетании с другими, не менее витаминизированными ингредиентами, они и вовсе способны творить настоящие чудеса. Так, например, не приходится спорить о пользе орехов с медом. Этот натуральный коктейль позволяет:

• существенно повысить защитные функции организма;
• укрепить иммунитет;
• нормализовать работу пищеварительной и сердечно-сосудистой систем;
• улучшить эмоциональный фон;
• восстановить энергетические ресурсы;
• очистить кишечник от шлаков и токсинов;
• стабилизировать кровяное давление;
• бороться с проявлениями анемии, регулировать процесс кроветворения;
• предупреждать развитие патологий печени и органов ЖКТ;
• устранять симптомы воспалений;
• благотворно влиять на состояние кожи, волос, ногтей;
• способствовать концентрации внимания, восстановлению памяти.

Кроме того, это мощный противомикробный инструмент, эффективно борющийся с патогенной микрофлорой. Если же говорить о каждом из продуктов по отдельности, то можно выделить ряд весьма специфических целебных свойств. К примеру, орехи:

• представляют собой кладезь витаминов и микроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма (витаминов групп А, В, Е, Р, а также магния, калия, фосфора и т.д). По витаминно-минеральному составу орешки превосходят фрукты и ягоды;
• являются источником легкоусвояемых белков растительного происхождения, а также жизненно важных аминокислот (например, аргинина, ответственного за эластичность стенок сосудов);
• обогащают организм питательными веществами и растительными жирами, что позволяет эффективно восполнять энергетические запасы;
• выступают в качестве антиоксидантов, способных замедлять старение;
• имеют крайне низкий гликолемический индекс, а потому их могут употреблять даже люди, страдающие от сахарного диабета или занимающиеся похудением.

Невозможно переоценить значимость меда с орехами для мужчин. Это чудодейственное снадобье активно влияет на мочеполовую систему, предупреждая развитие серьезных патологий и нарушений. Кроме того, оно выступает в качестве действенной профилактики мужских эректильных дисфункций.

Польза для женщин также весьма очевидна и ощутима. Регулярный прием медовых орешков позволяет нормализовать гормональный фон, улучшить состояние молочных желез. Также он обеспечивает предупреждение разнообразных женских заболеваний хронического характера.

Полезные свойства меда

Сегодня в мире насчитывается около 50 сортов различного меда. Однако, вне зависимости от региона, вида и происхождения, у них одинаковый состав по химическим свойствам. В каждом сорте содержится более 300 биологических компонентов, часть их которых относятся к углеводной группе. Также в составе меда есть тиамин, аскорбиновая и фолиевая кислота, рибофлавин, аминокислоты и прочие компоненты.

Мед обладает следующими полезными свойствами:

• Оказывает бактерицидное и противовоспалительное действие;
• Улучшает память, стимулирует нейроны мозга;
• Повышает защитные функции иммунитета;
• Очищает организм от шлаков, солей, токсинов;
• Способствует образование благоприятной сфере в пищеварительном канале;
• Улучшает моторику кишечника;
• Оказывает активизирующее воздействие на печень и желчный пузырь.

На заметку!
Медовую смесь с орехами можно сделать в домашних условиях. Медом лечат мочекаменную болезни, полиартрит, заболевания позвоночника. Его применяют в противовоспалительных примочках и для укрепления иммунитета.

Рецепты, используемые при простатите

На основе ядер грецкого ореха готовятся десятки самых разнообразных домашних средств, помогающих справиться с простатитом. Выбирать необходимо те, компоненты которых не противопоказаны к употреблению в каждом конкретном случае.

Составы с медом

Мед в составе лечебных смесей от простатита с грецким орехом выступает в роли антиокислителя. В очищенном виде плоды дерева часть своих ценных веществ быстро теряют – под воздействием кислорода происходит распад масел и жирорастворимых витаминов.

Мед препятствует этому процессу и даже несколько усиливает антипростатические свойства приготовленных средств. Поэтому домашние препараты с медом и орехами можно готовить заранее, то есть на весь курс лечения.

Орехово-медовая смесь

Компоненты:

• Орехи грецкие – 10 штук;
• Мед разжиженный – 200 мл.

Плоды орехов очищают от скорлупы и с помощью кофемолки или блендера измельчают в порошок. Пересыпают порошок в банку и заливают жидким медом.

Смесь нужно съедать примерно по 10 грамм трижды за день. Перед употреблением ее обязательно размешивают. Продолжительность курса – 1 месяц.

Орехово-чесночная смесь

К компонентам предыдущего рецепта можно добавить 2-3 зубчика от головки чеснока. В жгучем овоще содержатся вещества, оказывающие антибактериальный эффект.

Такая смесь ускоряет устранение воспалительного процесса и одновременно улучшает кровообращение в органах малого таза, что позволяет быстрее справиться с простатитом.

Орехово-лимонная смесь

Компоненты:

• Орехи грецкие – 10 шт.;
• Лимоны среднего размера – 5 штук;
• Пять чесночных головок;
• Цветочный мед – 500 мл;

Орехи, лимоны вместе с кожурой и очищенный чеснок перемалываются на мясорубке. Получившаяся кашица заливается медом и перемешивается. Употребляют по 10 грамм два раза в день на протяжении 30 дней.

Отвар из ореховых листьев

Фитоотвар из молодых листьев грецкого ореха оказывает мочегонный и противовоспалительный эффект, способствует устранению болевых ощущений и кишечного расстройства при заболеваниях органов пищеварения.

Поэтому его полезно курсом принимать тем мужчинам с простатитом, в анамнезе которых есть и болезни системы ЖКТ.

Компоненты:

• Листья дерева – 300 грамм;
• Один литр воды.

Листья промывают и высыпают в эмалированную кастрюлю, после заливают кипятком. Отвар должен на медленном режиме плиты кипятиться 20 минут. Настаивают средство около 4-х часов, после чего фильтруют. Употребляют трижды в день по столовой ложке на протяжении месяца.

Отвар из грецких перегородок

Компоненты:

• Перегородки – половина стакана;
• Два стакана воды.

Перегородки заливаются водой, кастрюля ставится на медленный огонь. После закипания фитоотвар следует томить еще 10 минут. Через час его процеживают и принимают по глотку трижды в день перед приемом пищи. Курс терапии – от одной недели до месяца.

Комплексный сбор

Компоненты:

• Ядра от орехов. Крупных плодов потребуется 10 штук, небольших 15;
• Разжиженный мед – стакан;
• Творог;
• Сметана.

Ядра измельчаются так, чтобы получились небольшие кусочки, после чего смешиваются с медом. Эта смесь является основой для приготовления питательного блюда из творога и сметаны.

Каждое утро в течение месяца необходимо три чайные ложечки орехово-медовой смеси смешиваться с 200 граммами творога и с двумя большими ложками не сильно жирной сметаны. Такой завтрак полезно запивать теплым молоком или молочным коктейлем.

Орехи с семечками

Компоненты:

• Очищенные орехи – половина стакана;
• Очищенные от кожуры семечки тыквы – половина стакана;
• Мед жидкий – стакан.

Семечки с орехами измельчаются в блендере, смешиваются с жидким медом. Целебное снадобье съедают по большой ложке трижды в день, длительность курса – до 4-х недель.

Настой листьев орехов и базилика на вине

Компоненты:

• Листья ореха измельченные – 2 ст. ложки;
• Измельченный базилик – 2 ст. ложки;
• Измельчённое корневище хрена – 7-8 чайных ложек;
• Литр качественного виноградного вина (красного).

Все измельченные сухие компоненты смешиваются и заливаются заранее подогретым вином. Настаиваться винная смесь должна 2 суток в темном месте, затем ее процеживают и пьют каждый час по 2 столовые ложки или трижды в день по 100 мл.

Мед с орехами: противопоказания

Наряду с несомненной пользой медово-ореховых смесей, существуют и противопоказания к их употреблению ввиду ряда факторов – индивидуальной непереносимости меда, ожирения, острых воспалительных заболеваний ЖКТ, почечной и печеночной недостаточности.

Медовые смеси, в которых присутствуют лимоны, имеет перечень дополнительных противопоказаний, связанных с этим цитрусовым плодом, для людей, болеющих на гастрит, язву, гипертонию, а также для женщин в период лактации.

В смесях, содержащих имбирь, главные причины противопоказаний – наличие воспалительных заболеваний ЖКТ, беременности, бессонницы и сердечной недостаточности.

Когда нужно бить тревогу?

Когда мальчик проходит через половое созревание, он привыкает к явлению утренней эрекции, воспринимая её как нормальное состояние. Потом эрекция приносит удовольствие, а её наличие для мужчины является свидетельством хорошей мужской силы.

Если мужчина замечает, что семяизвержение стало происходить преждевременно, стоит задуматься о том, чтобы начать принимать какие-то средства для потенции

Если появляются проблемы с эрекцией утром, то это повод задуматься. Это значит, что с организмом случилось нехорошее. Одновременно еще одна причина для тревоги – семяизвержение преждевременно, что сильно ухудшает мужскую интимную жизнь.

Какая женщина обрадуется тому, что её сексуальный партнер преждевременно закончил акт? Но слишком длинный по времени половой акт тоже говорит о проблемах, особенно, когда это происходит без наличия на это особых причин. Ведь это происходит чаще всего из-за опьянения или банальной усталости.

Медовая смесь с орехами – основные компоненты

Специалисты рекомендуют в медовую смесь добавлять орехи и сухофрукты в равных пропорциях. Для ингредиентов в качестве добавки можно использовать курагу, изюм, чернослив.

• Грецкие орехи считаются самыми полезными. В них большое содержание антиоксидантов, растительных белков, витамин, фитонцидов. Грецкие орехи помогают быстро восстановиться после трудного рабочего дня, спортивных тренировок;
• Изюм содержит в своем составе большое количество органических кислот. Они необходимы для укрепления зубов и десен. Изюм восполняет дефицит железа в организме. Борется с заболеваниями брюшной полости. Насыщает его энергией и приводит в тонус;
• Чернослив содержит клетчатку, кислоты, минералы, витамины, полезные элементы. Он помогает нормализовать давление. Борется с болезнями брюшной полости, сердечно-сосудистыми заболеваниями;
• Курага богата витаминами группы В, минералами, органическими кислотами. Выводит из организма соли, токсины. Улучшает здоровье ногтей, волос. Полезна для глаз, сердца, мышечной и костной системы;
• Мед содержит в себе комплекс минералов, витаминов, микроэлементов. Лечит большинство заболеваний.

Рецепты

Следуя по классическому рецепту, орехи с медом готовятся из грецких орехов, также допускается использование другого сырья и добавления различных компонентов:

1. 600 грамм цельных, очищенных грецких орехов заливают 300 миллилитрами свежего мёда и настаивают в холодном месте 14 суток;
2. 100 грамм кураги замачивают на 30 минут, затем сушат и измельчают, также необходимо превратить в кашицу половину лимона, очищенного от кожицы и семян. К такой смеси добавляют по 40 грамм миндаля и грецких орехов. На последнем этапе добавляют 3 столовые ложки меда. Полученному продукту нужно настояться не меньше 10-ти дней;
3. 200 грамм кураги, 200 грамм изюма и 200 грамм чернослива оспаривают кипятком, моют под проточной водой и измельчают вместе с половиной очищенного лимона. Полученную смесь соединяют с 200 граммами целых грецких орехов и 250 миллилитрами мёда. Перед употреблением смесь необходимо продержать в холодном месте 2-3 недели;
4. Необходимо взять по 100 грамм миндаля, кешью, арахиса и 50 грамм грецкого ореха. Полученное ассорти подсушивают на сковороде, постоянно помешивая. После остывания смесь перекладывают в банку, и заливают 200 миллилитрами мёда и дают настояться 1-2 недели;
5. Одним из самых простых рецептов будет смесь 100 грамм кедровых орехов и 100 миллилитров мёда, ее необходимо настоять 2-3 дня;
6. 200 грамм очищенного фундука жарят на сковороде, остужают и смешивают со 100 миллилитрами меда и настаивают в темном месте при прохладной температуре 7 дней;
7. Для приготовления вкусной сладости необходимо смешать в глубокой посуде 200 грамм очищенных целых орехов со столовой ложкой растопленного сливочного масла и 3 столовыми ложками меда. Затем полученную смесь выкладывают на пергамент и отправляют в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 10-15 минут. При этом орехи периодически помешивают, чтобы они не пригорели. А после того, как лакомство будет изъято из духовки, его продолжают помешивать, для того, чтобы орехи не слиплись.

Закатанные смеси орехов с медом

Мед с зелеными грецкими орехами

Учеными диетологами доказано, что в зеленых грецких орехах содержится намного больше полезных веществ, чем в дозрелых высушенных плодах. Они богаты витаминами С, В, Е, РР, а также минералами, органическими кислотами и клетчаткой. Поэтому вполне понятное решение использовать зеленые орехи в медовой витаминной смеси.

Возьмите мед и зеленые грецкие орехи в пропорциях по 500 г. Орехи измельчите блендером вместе с кожурой, переложите в банку и залейте до верха медом. Поставьте в холодильник и настаивайте до употребления месяц. Зеленая кожица орехов обладает специфической горечью, поэтому выбирайте для смеси мед самых сладких сортов, например, липовый, цветочный, подсолнуховый.

Употребляйте медовую смесь как есть или, процедив от ореховых частичек. В первом случае получите больше пользы, а во втором – более приятный вкус.

Что можно есть при грудном вскармливании?

Молочные и кисломолочные продукты. Они богаты белками и другими веществами, которые женский организм во время лактации активно расходует, в том числе и на продукцию молока. В состав кисломолочных продуктов входят лакто- и бифидобактерии, которые нужны для формирования пищеварительной системы ребенка. По сути кисломолочные продукты – основной источник кальция, потребность в котором у ребенка в первый год жизни очень велика, ведь малыш постоянно растет! Кефир, ряженка, творог и сыр должны обязательно присутствовать в рационе кормящей женщины. А от копченых сыров, йогуртов с наполнителями стоит временно отказаться.

Мясо (кролик, говядина, индейка), нежирная рыба. Они являются источниками белка, необходимого для строительства тканей и клеток, формирования антител, которые защищают организм от бактерий, вирусов. В этих продуктах много аминокислот, которые требуются для построения клеток организма, а также железа, витаминов A, D, укрепляющих кости и позволяющих ребенку избежать рахита. В рыбе много фосфора – основного строительного материала всех клеток. Рекомендуется употреблять отварные, тушеные или приготовленные на пару мясо и рыбу.

Овощи. Цветная капуста, брокколи, кабачок, огурцы, морковь, картофель – все эти овощи разрешены при грудном вскармливании. В первую очередь овощи – источник растительных белков, углеводов, а также клетчатки. Но кроме того, они богаты витаминами и минералами. Например, зеленые овощи содержат фолиевую кислоту, которая в больших количествах нужна для активного роста и правильного кроветворения.

Фрукты, ягоды – важнейший источник углеводов, растительных белков, клетчатки и витаминов. Яблоки – рекордсмены по содержанию клетчатки, улучшающей работу ЖКТ, а также йода, магния, кальция. Персики богаты редкими микроэлементами, например, марганцем и медью, которые нужны для правильного роста малыша. Бета-каротин, которого много в абрикосах, требуется для формирования иммунитета у новорожденного. Бананы – основной поставщик аминокислоты триптофана, которая активно расходуется при росте суставов

А кроме того, фрукты и ягоды – просто вкусные и поэтому поднимают настроение кормящей маме, что тоже очень важно.

Каши. Они снабжают организм сложными углеводами, которые отвечают за выработку энергии, клетчаткой, витамином B (требуется нервной системе), витамином E (необходим коже, костям). Рис не рекомендуют употреблять, если у ребенка проблемы со стулом.

Витаминно-минеральные комплексы

При грудном вскармливании витамины и минералы расходуются с большой скоростью и в большом количестве, поэтому не стоит рассчитывать, что получится обеспечить ребенка всеми необходимыми микронутриентами только за счет продуктов питания. Чтобы снизить у малыша риск анемии, рахита, замедленного развития и других последствий авитаминоза, кормящей маме следует принимать специализированные витаминные комплексы. Например, Прегнотон Мама, который содержит 15 витаминов и минералов, а также Омега-3 (подробную информацию о продукте можно изучить здесь).

Рецепты приготовления

Существует множество рецептов приготовления витаминизированных смесей. Обычно при их изготовлении берется равное количество всех ингредиентов, но такое соотношение не является принципиальным. Можно увеличить или уменьшить содержание того или иного компонента, основываясь на собственных предпочтениях и ощущениях.

Однако, существует ряд общих правил, касающийся качества используемых ингредиентов:

• мед должен быть натуральным, без искусственных добавок, и текучим. Если мед засахарился или кристаллизовался, допускается приведение его в жидкое состояние путем нагрева на водяной бане. Недопустимо использовать прокисший или забродивший продукт;
• орехи не должны иметь признаков заплесневения, темных вкраплений или прогорклого запаха;
• сухофрукты также должны быть без признаков порчи или неестественного глянцевого цвета. Производители и продавцы, с целью придать товарный вид продуктам, обрабатывают сухофрукты диоксидом серы, парафином и прочими веществами. Перед приготовлением, рекомендуется мыть любые сухофрукты.

Витаминная смесь с овсяными хлопьями

Рецепт для иммунитета из меда, орехов, сухофруктов и овсяных хлопьев подойдет людям с нарушением пищеварительного тракта. Для приготовления понадобится:

• 2 – 3 ст. л. – овсяных хлопьев;
• 1/2 – лимона;
• 1/2 – яблока средней величины;
• 3 ст. л. – грецких орехов;
• 1 ст. л. – изюма;
• 1 – 2 ст. л. – меда.

Овсяные хлопья залить кипятком и настоять 5 – 10 минут. Изюм промыть водой. Очищенные грецкие орехи слегка прожарить на сковороде и измельчить в блендере. Половинку лимона очистить, удалить косточки и мелко нарезать. Половинку яблока также можно измельчить ножом или натереть на терке. Все ингредиенты смешать до получения однородной массы.

Рецепт с имбирем

Данный рецепт помогает избавиться от диареи и тошноты. Средство улучшает пищеварение, обладает небольшим слабительным и противогельминтным действием. Для изготовления понадобится:

• 200 г – имбиря;
• половина лимона;
• 100 г – меда.

Имбирь натереть на терке, добавить измельченную цедру половины лимона и мед. Все ингредиенты перемешать.

Ореховая смесь

Для приготовления смеси орехов и сухофруктов с медом потребуется:

• по 1 ст. л. – измельченного фундука, кешью, грецкого ореха. Один из компонентов можно заменить на столовую ложку высушенных и очищенных тыквенных семечек;
• по 1 ст. л. – изюма и кураги;
• 2 ст. л. – меда;
• корица по вкусу.

Орехи измельчить в блендере. Сухофрукты промыть теплой водой. Если они слишком сухие, то рекомендуется замочить их на 10 – 15 минут в кипятке. Все ингредиенты смешать.

Рецепт для детей

Следующий рецепт подойдет детям старше 3 лет. Для его приготовления понадобятся:

• 250 г – смесь из чернослива, кураги и изюма. Сухофрукты необходимо брать в равных пропорциях;
• 1 шт. – лимон. Можно заменить на грейпфрут, апельсин или мандарин;
• 200 г – меда.

Сухофрукты промыть и замочить в кипятке на 15 минут. Далее воду сливают, сухофрукты прокручивают через мясорубку. Лимон очищают от косточек и также измельчают через мясорубку. После этого добавляют мед и все перемешивают.