Умиротворяющий чай с мелиссой и его польза для организма

Вкусный чай — прекрасный повод остаться дома. Чем и кому полезна мелисса?

Пару недель назад в давно знакомом супермаркете (который, я уверена, есть уже везде), в отделе с чаем, я обратила внимание на выстроенные строем яркие упаковки чая, которые мне раньше не встречались. Цена по акции была невероятно низкая

Неприятно удивило наличие ароматизатора. Я понимаю, что они безвредные, но мелисса — сама по себе дешевая трава с очень ярким ароматом, который не нуждается в дополнительном подчеркивании.

Чай приятно пить, я его пью без сахара и не запиваю им еду. Он подходит для самостоятельного употребления, например за чтением или просмотром фильма. Не рекомендую чай людям, с пониженным давлением. Оно может понизиться еще больше.

Аромат масла мяты перечной помогает снизить аппетит, что способствует предотвращению переедания, а затем ожирения.

Седативный и спазмолитический эффекты ментола делают мятный чай прекрасным успокоительным средством, которое помогает бороться со стрессом.

Мятный чай считается прекрасным ветрогонным средством, а это означает, что он помогает бороться со вздутием живота, спазмами и дискомфортом в желудке. Чай также стимулирует выделение желчи, что повышает скорость и эффективность пищеварения.

Мятный чай является спазмолитическим средством, снижая вероятность возникновения рвоты или тошноты. Чай также уменьшает выраженность боли в желудке и тошноту, связанных с укачиванием и морской болезнью.

Говоря о ментоле, который является прекрасным охлаждающим средством, мало кто подумает о мятном чае. Однако мятный чай содержит ментол в качестве основного компонента, так что употребление чая вызовет усиленное потоотделение, в то время как ментол будет охлаждать ваше тело изнутри.

Мятный чай — это вод­ный настой из листьев мяты перечной, который не содержит кофеина. Поэтому много людей, у которых чувствительный сон, любят пить этот расслабляющий чай на ночь.

Антибактериальные свойства позволяют убивать микробы, что устраняет развитие неприятного запаха и оставляет ваше дыхание свежим и чистым!

В сезон этот чай хорошо готовить из свежей мяты и мелиссы. В остальное время года можно использовать эти травы в сушеном виде.

Вес блюда 400 г

Чтобы добавить рецепт необходимо заполнить обязательную информацию в личном кабинете.

С какого возраста мелиссу можно давать детям

В этом вопросе мнения специалистов разделяются. Одни врачи полагают, что после 4 месяцев жизни в рацион грудничка уже допустимо вводить различные отвары (в том числе и этот). Другие утверждают, что малыш до полугода должен питаться только молоком мамы, так как в нем есть все необходимые вещества, а все остальное – уже лишнее. Третьи вообще считают, что травяные напитки разрешается включать в меню ребенка исключительно после достижения 3 лет.

Отсюда простой вывод: родителям следует проконсультироваться у педиатра. Ответственный семейный доктор подробно рассмотрит конкретный случай и даст свою компетентную рекомендацию.

После же 3 лет травяной чай уже можно пить на общих основаниях, и он будет полезным для гиперактивного ребенка, так как окажет мягкое воздействие на его нервную систему, деликатно успокоит, подарит здоровый сон, нормализует пищеварение, укрепит иммунитет (что особенно важно во время авитаминоза и острого распространения вирусов). Плюс, он поможет улучшить память школьника, повысить концентрацию и усидчивость, качество усвоения и запоминания учебного материала

Как заготовить

Сделать запас на зиму достаточно просто:

• Собираете растение в июне, когда оно уже достигнет биологической зрелости. Срезаете листья и стебли, причем в первой половине дня (когда роса уже высушена, но солнце еще не печет) и обязательно в ясную и сухую погоду.

• Промываете урожай под проточной водой и тонко, но равномерно раскладываете на доске (или на другой подходящей широкой, плоской, ровной поверхности). Или, как вариант, связываете в небольшие пучки и подвешиваете.

• Просушиваете, либо на воздухе (но обязательно в тени, и, если уровень влажности на улице не слишком высок), либо в теплом и проветриваемом помещении.

Также можно нарезать собранное на мелкие кусочки, выложить на противень и отправить в духовку (внимание, с открытой дверцей) на пару часов

Хранение

Держать заготовленный запас удобно в стеклянной и герметично закрытой таре или в холщовом мешке. Так трава длительное время не потеряет своего вкуса и аромата.

Вот только нужно периодически ее проверять на предмет появления плесени. Если заметите первые же признаки гнили на листьях, сразу же выкидывайте – употреблять такую заварку уже опасно.

Поэтому, как вы понимаете, лучше хранить измельченное и высушенное растение не в одной емкости, а в разных, чтобы высокая влажность в помещении или проделки насекомых-вредителей могли оставить вас только без части собранного лекарства.

Как правильно заваривать чай

Специальных рекомендаций для инфузионных церемоний нет. Если лимонный бальзам нужно заваривать в качестве лекарственного сырья, рекомендуется принимать по 3 чайные ложки на стакан горячей воды и настаивать 15-20 минут. Не нужно больше хранить лимонный бальзам в воде, напиток следует отфильтровать и употреблять или хранить в холодильнике не более 8-12 часов.

Настой лимонного бальзама довольно быстро разрушается и теряет свои целебные свойства. Чай заваривается свободно и быстро пьется — тогда растение приносит максимальную пользу.

Чтобы сделать классический напиток, нужно взять 2 чайные ложки сухого сырья и заварить в 250 мл воды. В течение 10-15 минут можно приготовить напиток с лимоном, медом, молоком и другими добавками и выпить. Детям достаточно 1-1,5 столовых ложек на стакан.

Следует также учитывать, что сбор травы в разное время и в разных сортах может влиять на состав и интенсивность активных веществ растения. Поэтому необходимо сосредоточиться на вкусе. Для детей и пожилых людей она должна быть слегка мятной, полной вкуса или слегка водянистой; для взрослых это должно быть чётко. Лекарственный препарат следует заваривать с сильным, слегка жгучим языком, охлаждать, но пить не более 2-3 порций в течение 3 дней, сделать перерыв или уменьшить дозу.

При заваривании своего любимого травяного или классического чая, вы можете добавить щепотку сухого порошка или 2-3 свежих листьев лимонного бальзама, чтобы придать напитку тонкий аромат. Лимонный бальзам ставить за 2-3 минуты до употребления после основного напитка — тогда вкус чая будет нежным, воздушным и нежным.

Как заваривать?

Для приготовления классического чая из мелиссы 30 г измельченного сырья заливают 1 л кипятка (+90…+100℃) и настаивают в течение 30 минут. Мелиссу можно добавлять в черный или зеленый чай.

Рецепт с черным чаем

Пить черный чай с мелиссой рекомендуется в утреннее время, чтобы зарядить организм энергией. Рецепт приготовления:

• смешать чай (1 ст.л.) с мелиссой (1 ч.л.);
• залить стаканом кипятка:
• накрыть емкость крышкой или полотенцем;
• настаивать в течение 15 минут.

С зеленым

Более полезен напиток на основе зеленого чая. Благодаря особой обработке в чайных листьях сохраняется максимальное количество веществ, благотворно влияющих на организм. Комплексный напиток положительно действует на сосудистую систему, стабилизируя артериальное давление.

Способ заваривания:

• в заварочном чайнике смешать мелиссу (2 ч.л.) и зеленый чай (1 ч.л.);
• залить горячей водой (+85…+90℃);
• накрыть емкость и оставить на 30 минут.

Зеленый чай не рекомендуется заливать кипятком, чтобы сохранить полезные свойства. Напиток можно употреблять в холодном виде в жаркую погоду.

Свежая или засушенная?

Для заваривания можно использовать как высушенную, так и свежую мелиссу. Степень полезности напитка от вида сырья не меняется. При заваривании свежей травы цвет настоя будет светлым с зеленоватым оттенком, использовании сушеной — темным и насыщенным.

Цветы или листья?

Для приготовления чая используются листья и верхушки побегов с цветками. Оба вида сырья обладают лечебными свойствами. Листья отличаются лимонным ароматом и тонким цитрусовым вкусом.

Чай с мелиссой: рецепт при беременности

Он очень прост:

• берете 2 маленькие ложки сухих или свежих листьев лимонной мяты (второе распространенное в народе название этой замечательной травы);
• заливаете их 200 мл воды температурой в 80 0С, накрываете и даете настояться в течение 12-15 минут, после чего процеживаете.

Подобным образом вы получаете заварку на 2 порции. Наполняете 100 мл чашку, разводите кипятком, добавляете по вкусу натурального меда (также можно еще пару капель свежевыжатого лимонного сока, если нет противопоказаний) и наслаждаетесь. Приготовленное таким образом средство будет обладать всеми нужными будущей мамочке преимуществами, то есть успокаивать нервы, держать в узде гормоны, помогать пищеварению и так далее.

Принимать стоит единожды в день, на ночь, готовясь ко сну. Вкус будет деликатным и достаточно приятным.

Как заваривать мелиссу для успокоения

Эффективный рецепт для тех, кто мучается от бессонницы, страдает от раздражительности, часто нервничает по поводу и без. Он максимально прост:

• засыпаете в чашку 1 маленькую ложку высушенной и измельченной травы (можно купить в любой аптеке);
• заливаете 250 мл горячей воды (берите не кипяток, а жидкость температурой 75-80 0С);
• завариваете на протяжении 10 минут, не больше.

И все, можно наслаждаться, добавив мед и сок лайма, или вообще отказавшись от подсластителей и подкислителей. Прелесть напитка еще и в том, что он хорош как в теплом, так и в охлажденном виде, а значит подойдет круглый год. Единственное ограничение – возможные противопоказания, в число которых входит, например, артериальная гипотензия.

Рецепт приготовления чая с мелиссой и мятой

Выпивая ежедневно травяной чай из мяты и мелиссы организм обогащается полезными веществами и борется с авитаминозом. Достаточно в заварочный чайник положить 1 столовую ложку каждой из лечебных трав, залить кипятком. Выпивая такой напиток на ночь, происходит успокоительное воздействие нервной системы и нормализуется сон. В травяной чай рекомендуется добавлять немного мёда, он приобретает успокоительное и общеукрепляющее свойство.

Полезное действие чая с мелиссой сводится в основном к успокоительному эффекту. При разумном употреблении напиток поможет решить ряд проблем связанных со здоровьем человека и является прекрасным профилактическим средством при первых симптомах простудных заболеваний

Требуется соблюдать меры предосторожности и контролировать, чтобы не было передозировки

Полезные ссылки:

Состав и калорийность

Чай с лимонным бальзамом обладает своей универсальностью, мятный аромат напитка сочетается со многими другими ингредиентами и является совершенно «сольным». Напиток можно приготовить разными способами:

• чистый настой из листьев и цветов растения;
• чай с добавками других фитокомпонентов;
• напиток на основе зеленого, белого и даже черного чая;
• с добавлением сахара, меда, сиропа или варенья;
• с кардамоном, имбирем, корицей;
• с лимоном и другими цитрусовыми;
• с молоком или сливками.

Все эти ингредиенты влияют не только на эффект чая, но и на его калорийность. Сам по себе лимонный бальзам оказывает небольшое влияние на энергетическую ценность продукта, каждая чайная ложка сахара будет иметь 20-25 ккал, в меде — около 26 ккал, если добавить 10-20 мл молока в чай ​​с лимонным бальзамом — тогда еще 5-15 ккал, немного сливок — 15-20 ккал. Специи не будут значительно влиять на теплотворную способность. В общем, чашка чая с лимонным бальзамом может составлять от 0 до 60-80 ккал. Обычно этот чай легкий и приятный, безопасный даже на диете.

Что касается полезного состава чая с лимонным бальзамом, следует учитывать его ингредиенты. Растение содержит комплекс минералов, витаминов, эфирного масла, дубильных веществ, фитонцидов, дубильных веществ, флавоноидов, органических кислот. Чай обладает нежным мятным вкусом с кислотностью, поэтому это растение называют лимонной мятой. Этот эффект достигается благодаря характерному маслу в его составе. Эфирное масло лимонного бальзама полезно для организма, поэтому вы можете заваривать чай не только на основе свежих или сухих листьев растения, но и добавлять капли масла в напитки, десерты, джемы или использовать в домашних ароматерапиях.

Сушеные листья так же полезны для введения, как и сухие листья, поэтому вам не нужно искать пучки свежих растений. Просто купите полугодовую коллекцию и наслаждайтесь отличным напитком.

Забавный факт: смесь лимонного бальзама и лимонного масла помогает устранить неприятный запах. Для мытья рыбных, уксусных и жирных блюд просто ополосните их в растворе с добавлением ароматных эфиров. Спички и веточки лимонного бальзама также распространяются по дому, чтобы помочь избавиться от затхлости и других неприятных запахов.

Чем полезны зеленый, черный чай с мелиссой

Сразу отметим, что этот напиток отличается накопительным эффектом: плюсы от его регулярного употребления проявят себя не сразу, а через некоторое время. В общем случае он окажет следующие положительные действия:

• седативное – успокоит нервы, снимет стресс, избавит от депрессии;
• спазмолитическое – снимет сильную головную боль или даже сведет на нет мигренозное состояние;
• деликатное мочегонное – борется с лишним весом при здоровом способе похудения;
• противоотечное – выведет из организма лишнюю жидкость;
• мягкое слабительное – нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
• противоаллергическое – хорошо справится с высыпаниями, покраснением кожи, зудом, дерматитом и подобными реакциями;
• противовоспалительное – поможет как при заболеваниях органов дыхания, так и при проблемах мочеполовой системы.

Отдельно отметим, что эта трава способствует заживлению ссадин, царапин, неглубоких ран, снимает спазмы и приступы астмы. Обладая столь комплексными свойствами, горячий напиток на ее основе нашел распространение при лечении ревматизма, артрита, тромбофлебита, простуды, вирусных инфекций (в том числе гриппа, герпеса, кори), неврозов, стрессов. Также его регулярное употребление рекомендовано при проблемах с системой пищеварения, гипертонии, тахикардии, бессоннице, ослабленном иммунитете, проявившейся экземе, мучающих трофических язвах.

Описание растения

По своей сути это «сестра» мяты – близкий родственник с очень похожим видом и запахом листьев. Во вкусе и аромате также ощущаются мотивы лимонника, за счет которого букет получается очень насыщенным, свежим и хорошо узнаваемым.

Цветет в летний период, обычно с июня по август, плоды – представляют собой черные блестящие крупные орешки – созревают до сентября. Отличается сравнительно низкой зимостойкостью, визуально также напоминает котовник кошачий. Кстати, чтобы отличить траву от других сходных эфирномасличных культур, нужно просто ее понюхать – это наиболее верный способ. Чаще всего из нее заваривают горячие напитки, но также делают и отвары, и настойки на ее основе.

Возможный вред

Как у любого лекарственного растения, у мелиссы есть ряд противопоказаний. Категорически запрещено применять средство при:

работе в сфере, требующей постоянной концентрации внимания;

вождении автомобиля;

индивидуальной непереносимости растения;

первых признаках появления аллергической реакции;

пониженном артериальном давлении.

Длительный прием настоев и отваров растения также не рекомендуется. Оно может вызвать переизбыток в организме полезных веществ, привести к гипервитаминозу.

При беременности во втором и третьем триместре могут быть противопоказания к приему мелиссы, поэтому желательно проконсультироваться с врачом

Детям мелиссу дают с осторожностью, в малой дозировке – не более одной чайной чашки отвара в день

Грудным детям настои, отвары противопоказаны. Мужчинам, как говорилось выше, не рекомендован постоянный прием отвара растения, так как он влияет на половую функцию и может вызвать серьезные гормональные нарушения.

Чем полезен чай из мелиссы

Мелисса, известная в народе как маточник, медовка, женская трава и сердечная трава, полностью отражает весь широкий спектр полезных качеств. Доказано, что свойства мелиссы отлично сохраняются и в чае. Так, с помощью травяного чая из мелиссы можно решить следующие проблемы:

• улучшить защитные функции организма;
• снять головные боли, мигренозные состояния;
• нормализовать работу нервной системы;
• нормализовать сон;
• устранить стрессовые состояния;
• нормализовать функционирование ЖКТ;
• повысить тонус организма.

Польза целебного чая с мелиссой доказана при артритах, ревматизме, тромбофлебите. Благодаря полезным свойствам он облегчает состояния при сердечных заболеваниях, снимает тахикардию, нормализует давление. Свойства чая нашли применение в борьбе с простудными заболеваниями, вирусными инфекциями, в частности, герпесом, корью, гриппом. Зеленый чай с мелиссой, польза и вред которого до сих пор до конца не изучены, помогает бороться с вегетососудистой дистонией, неврозами и стрессами.

Чем же еще полезна мелисса в чае?

• способностью заживлять раны, ссадины и другие повреждения кожи;
• облегчать состояния при астме, снимая приступы;
• снимать спазмы, восстанавливая нормальное состояние.

Польза зеленого чая с мелиссой доказана также при заболеваниях сосудов, нарушениях сердечного ритма. Учитывая все вышеперечисленные достоинства растения, следует задаться вопросом: «А можно ли давать чай с мелиссой детям?» Составы для детей на растительной основе признаны безопасными и эффективными, поэтому успешно применяются при неврозах, бессонницах, истерических состояниях.

При ярко выраженных терапевтических свойствах доказана польза чая для женщин. Он укрепляет женское здоровье, облегчая состояние при тяжелых болезнях. При регулярном употреблении напитка улучшается цвет и качество кожи, очищается организм. Специалистами также доказана польза и вред чая с мелиссой даже для мужчин.

Особенности лекарственного растения

Мелисса не только успокаивает и тонизирует, чаи на основе
лекарственного растения рекомендуется употреблять в качестве вспомогательного
метода лечения следующих заболеваний:

• невроз;
• депрессивные состояния;
• чрезмерная тревожность;
• гипертензия артериального типа;
• тахикардия;
• патологии пищеварительной системы;
• болезни дыхательной системы, что сопровождаются воспалительными процессами;
• патологии кожного покрова, в данном случае настойка мелиссы используется наружно;
• угнетенная иммунная система;
• климакс;
• гормональный дисбаланс;
• токсикоз;
• астма;
• все виды артритов;
• мигрени;
• частые и продолжительные головные боли вне зависимости от их этиологии;
• диатез аллергического типа;
• острый и хронический гастрит;
• метеоризм;
• тромбофлебит;
• эпилепсия;
• фурункулез.

Применение в косметологии

Мелисса ценится косметологами как средство, эффективно устраняющее множество кожных дефектов.

Лимонная мята оказывает противовоспалительное и обеззараживающее действие, благодаря чему и возникает очищающий эффект.

От укусов и воспалений

При укусах мелких насекомых может помочь эфирное масло лекарственной мелиссы. Подходит оно и для обработки царапин и ссадин. Достаточно нанести несколько капель масла на кожу.

Мелисса для волос

Растение благодаря своему богатому составу способно укреплять корни, предотвращая облысение, увлажнять кожу и нормализовать сальность. Описывая, чем полезна трава мелисса, стоит указать, что она смягчает волосы, защищает, устраняет сухость и ломкость, удаляет лаки и другие средств стайлинга. Уже после нескольких процедур можно увидеть хороший результат. Самый простой способ использования мелисы – приготовление отвара и ополаскивание им волосы.

Отвар мелиссы для волос

Ингредиенты:

• листья сухой мелиссы лекарственной – 2 ст. ложки;
• вода – 1 л.

Приготовление:

1. Все смешайте и поставьте емкость на огонь. После закипания прокипятите отвар на протяжении 5-10 мин. на маленьком огне.
2. На следующем этапе приготовления остудите отвар, процедите и проводите ополаскивание.

От перхоти

Отвар мелиссы легко избавит от перхоти и насытит корни волос. Рецепт приготовления:

• Смешать 4 столовые ложки высушенной мелиссы с 2 литрами кипящей воды.
• Варить 15 минут на небольшом огне.

Остывший раствор использовать по назначению.

Для ухода за лицом

Мелисса поможет в лечении:

• Акне.
• Возрастных морщин.
• Очистит поры.
• Наладит защитные функции кожи лица.
• Избавит от пигментных пятен.

Чтобы избавиться от прыщей можно сделать настойку с мелиссой. А от морщин поможет тоник или мицелярная вода из травы растения.

Мелисса – маски для лица

Листья представленного растения используются для приготовления многочисленных средств, которые хорошо борются с вирусами, бактериями и нормализуют выработку кожного жира. При регулярном применении можно улучшить цвет лица, разгладить мелкие морщины, избавиться от высыпаний, увлажнить и тонизировать дерму. Мелисса для кожи поможет справиться с признаками усталости, пигментацией, сухостью и шелушением.

Маска для омоложения и увлажнения

Ингредиенты:

• листья мелиссы – 0,5 ст. ложки;
• желток – 1 шт.;
• мед – 1 ст. ложка.

Приготовление:

1. Измельчите траву и тщательно перемешайте с другими составляющими средства.
2. Полученную массу наложите на лицо толстым слоем. Держите 25 мин. и затем смойте теплой водой.

Маска от шелушения и стянутости

Ингредиенты:

• листья мелиссы – горсть;
• сливочное масло – 1 ч. ложка;
• мед – 1 ч. ложка.

Приготовление:

1. Измельчите листья, чтобы в итоге получить 2 ст. ложки кашицы. Добавьте масло и поставьте на паровую баню растапливаться.
2. Постоянно перемешивайте, а затем, немного остудите и добавьте мед. Нанесите массу на лицо на 20 мин.

Лёд

Лёд, в основном, используется в косметических целях для возрастной категории от 45 лет. В качестве хорошего средства от морщин и пигментных пятен. Для приготовления льда требуется в 30 мл. отвара добавить несколько капель масла виноградной косточки. Залить в форму для льда и ждать, пока лёд застынет. После этого лёд готов к процедуре.

Отвар

Можно наносить на кожу ватным спонжиком. Таким образом мелисса присушит нежелательные раздражения кожи лица. Отварите одну столовую ложку мелиссы в 300 гр. воды.

Эфирное масло

Эфирное масло — это самое ценное, что есть в мелиссе. О его полезных свойствах для здоровья мы говорили выше. Теперь же поговорим о его пользе для кожи и волос — масло мелиссы оказывает на них очень заметный положительный эффект. Для получения такого масла промышленным способом свежие листья и верхние стебли обрабатывают водяным паром. Такой способ приготовления в домашних условиях будет крайне затруднительным, поэтому будем использовать более простой и доступный метод. Для этого возьмем 2 ст.ложки сушённой мелиссы и зальем стаканом любого растительного масла. Настаиваем 2 недели в темном месте под закрытой крышкой. Потом процеживаем и храним при максимальной температуре +25 градусов.

К сожалению, довольно часто можно встретить подделку — смесь мелиссового эфирного масла с более дешевыми и доступными эфирными маслами. В современной косметологии масло из лимонника считается очень ценным благодаря своим целебным свойствам. Её экстракт используют при изготовлении омолаживающих и питательных масок, тонизирующих лосьонов, расслабляющих и успокаивающих ванн.

Вред чая с мелиссой

Пользы от травяного чая гораздо больше, чем вредных свойств

Немаловажно учитывать состояние здоровья перед приготовлением напитка из мелиссы. Её сильно выраженный успокоительный эффект противопоказан некоторым категориям людей, отсюда и возникают вредные свойства

1. Растение способно понижать давление, поэтому людям с низким артериальным давлением пить отвар из неё не рекомендуется.

2

Травяной чай способен замедлять реакцию, снижать внимание, поэтому водителям и людям с высокой концентрацией внимания не следует пить много такие напитки. Если нужно снять напряжение после длительной поездки за рулем и хорошенько выспаться, то такой напиток поможет расслабиться

3. При заболеваниях ЦНС, эпилепсии следует проконсультироваться со специалистом и принимать чай с мелиссой только по его назначению.

В остальных случаях вреда от чая с мелиссой не стоит ждать, она не имеет других противопоказаний. Является безвредным растением в свежем и в сухом виде.

Химический состав

Сейчас нам важны именно листья растения, а в них содержатся следующие компоненты:

• эфирные масла, насыщенные монотерпенами, в число которых входит линалоол, гераниол, мирцен, нерол, геранилацетат, цитронеллаль и другие;
• биофлавоноиды – лютеолин, алигенин, рамноцитрин, цинарозид, космосиин;
• органические кислоты – розмариновая, пара-кумаровая, кофейная, феруловая, хлорогеновая, синаповая;
• витамины A, B (B1, B2) C (бета-каротин) группы;
• дубильные вещества и ароматические лактоны (кумарины);
• микроэлементы – железо, кальций, калий, цинк, селен, магний.

При заготовке срезается верхняя часть, затем она засушивается в проветриваемом помещении, в которое не проникают прямые солнечные лучи. После чего стебель выбрасывают, а листья измельчают и далее хранят в подходящей емкости (стеклянная банка, холщовый мешочек), используя по мере необходимости.

Польза для женщин

Пожалуй, самую большую пользу мелисса приносит женщинам и девушкам. Чай с этой замечательной травой помогает справиться с заболеваниями ЖКТ и улучшить обмен веществ

Очень хорошо воздействует она и на гормональный фон, что крайне важно для женского самочувствия. Эфирное масло мелиссы мягко действует на центральную нервную систему женщин

Это помогает успокоиться, справиться с раздражительностью и победить бессонницу. Во время критических женских дней препараты с лимонной травкой снимут болезненные спазмы и уменьшат боль. По поводу красивых волос, чистой и сияющей кожи лица тоже можно «обращаться» к мелиссе.

При беременности и в период лактации

Как известно, во всем хороша мера. Поэтому пить травяной чаёк с мелиссой во время беременности можно и нужно, но очень умеренно. Это будет хорошей профилактикой при отеках и крайне неприятных симптомах токсикоза. Мелисса при беременности помогает справиться с головокружением и укрепить защитные функции женского организма. Непременно проконсультируйтесь с врачом по поводу количества чая, которое можно именно вам.

В период беременности лучше всего принимать травяной отвар или добавлять свежие листочки лимонника при заваривании чая.

Мелисса при грудном вскармливании незаменима — это очень эффективное средство для повышения количества молока. Любая кормящая мама может смело использовать отвар этой чудесной травы с лимонным вкусом. Получится двойная польза — увеличится количество молока и оно станет еще вкуснее. Ваш малыш будет доволен Кормящим женщинам необходимо выпивать 1 стакан ароматного отвара из лимонника для улучшения метаболических процессов в организме. Также этот напиток поможет нормализовать гормональный фон.

Лечение бесплодия

Мелиссу длительно принимают для зачатия. Она хороший помощник в деле нормализации менструального цикла и даже способна излечить различного рода воспаления в органах малого таза. Одним из способов, которые применяются при лечении бесплодия, являются компрессы.

Чтобы получить более значительный эффект надо добавить еще одно удивительное растение — шалфей. Смесь готовиться так — на 220 мл берём по половине чайной ложки каждой из трав. Полученный отвар необходимо пить в первой половине цикла (до 11 дня) по 15 мл трижды в сутки. Не стоит употреблять отвар слишком долго. Через три месяца приема препарата необходимо сделать перерыв на два месяца. Потом можно повторить курс лечения.

Чай для лечения бесплодия: возьмите три части сухих листьев ежевики, по две части пустырника и мелиссы, по одной части боярышника и сушеницы. Заваривать в следующих пропорциях — 30 грамм сухой смеси на 1 стакан кипятка. Настаивать отвар надо 40 минут. Принимать 3 раза в день по 75 мл. Заметить видимые улучшения после приёма препарата можно спустя всего две недели.

При климаксе

На своем жизненном пути практически любая женщина сталкивается с климаксом и его симптомами. Справиться с ними поможет мелисса. Препараты с нежно-лимонным запахом помогут улучшить настроение, снять (или хотя бы уменьшить) приступы раздражения и головной боли. Вы станете лучше спать и быстрее засыпать. Справиться с приливами поможет отвар лимонной травки и чай.

При гинекологических проблемах

Экстракты мелиссы лимонной помогут женщинам при лечении различных гинекологических проблем. При лечении кист яичников препараты на основе этой травы очень действенны.

Одно из самых распространенных женских гинекологических заболеваний – эндометриоз. Помочь в лечении поможет отвар мелиссы — 14 грамм травы на стакан кипятка. Пить трижды в день.

Для похудения

Большинство женщин мечтает хотя бы немного сбросить вес. И в этом тоже может помочь мелисса. Отвар этой чудесной травки поможет согнать лишнюю жидкость. Благодаря такому потогонному и мочегонному эффекту ваш организм очистится от шлаков и других малополезных веществ. Рекомендуем вам усилить эффект от мелиссы при помощи зеленого чая, который, как известно, является прекрасным антиоксидантом.

Как приготовить зеленый чай с мелиссой для похудения: заварим зеленый чай и сольём воду. Повторим заваривание с добавлением сухой мелиссы лимонной (1 ч. л. травы на каждые 200 мл жидкости). Ждём 30 минут. Чай готов! Пейте не более 1 литра в день.

Выводы

Мелисса – прекрасное растение с приятным лимонным вкусом и ароматом. Из ее листьев и стеблей добывают эфирные масла, которые с успехом используются в современной и народной медицине, в парфюмерной промышленности и косметологии. А само растение применяется как пряность в кулинарии. Высоко ценится в европейской и американской кухнях. Чаще всего мелисса используется в медицинских целях, как седативное средство. Используется для борьбы с депрессией, уменьшает приступы паники и риск нервных срывов. Она входит в состав современных натуральных растительных антидепрессантов, таких как «Персен» и «Новопассит».

Чаи и ванны с этим растением имеют расслабляющий эффект, служат профилактикой стрессов и бессонницы. В косметологии растение применяют для очищения, тонизирования и омоложения кожи, а также для красоты и укрепления волос. Не обошла ее стороной и сверхъестественная природа. Древние маги и колдуны часто использовали ее для настоев, сухих смесей и всевозможных зелий. Чаще всего она выступала как защитный покровитель дома и семьи, как талисман против нечистой силы и оберег от неудач и семейных неурядиц

Так как мелисса является еще и снотворным препаратом, следует с осторожностью применять ее водителям и при работе с машинами и механизмами. Также не стоит употреблять ее при гипотензии

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками: